Салат
Торт
Суп
Суп
Вторые блюд
Детские
Мясо
Пица
Закуски

Популярное

Овсяный пирог с яблоками без муки

Овсяный пирог с яблоками без муки

Диетическая творожная запеканка без муки и без сахара

Диетическая творожная запеканка без муки и без сахара

Диетическая пицца на творожном тесте

Диетическая пицца на творожном тесте

Диетический овсяный пирог с яблоками

Диетический овсяный пирог с яблоками

Овсяный блин из овсяных хлопьев на молоке

Овсяный блин из овсяных хлопьев на молоке

Овсяное печенье с тыквой

Овсяное печенье с тыквой

Диетические сырники в духовке: рецепт с фото

Диетические сырники в духовке: рецепт с фото

Творожное суфле диетическое в духовке или микроволоновке

Творожное суфле диетическое в духовке или микроволоновке

Печенье из пшеничных отрубей с мукой

Печенье из пшеничных отрубей с мукой

Сырно-творожные кексы с помидорами

Сырно-творожные кексы с помидорами

Диетический кекс из овсянки в микроволновке

Диетический кекс из овсянки в микроволновке

Диетические сырники с овсяной мукой с яблоками в духовке

Диетические сырники с овсяной мукой с яблоками в духовке

Диетическое творожно-морковное печенье

Диетическое творожно-морковное печенье

Морковно-овсяное печенье с апельсином

Морковно-овсяное печенье с апельсином

<- Главная <- Низкокалорийные <- Выпечка

Диетические сырники из творога

Диетические сырники из творога

Основные ингредиенты:

  • время 30 минут

  • кол-во порций 1 порция

  • Калорийность на 100 грамм:
    127 ккал.

  • Категория: Низкокалорийные рецепты

  1. Хочу вам предложить вариант приготовления диетических сырников из творога. Добавив в них немного фруктов или заменителя сахара, вы сделаете их слегка сладкими. Готовятся они очень быстро. Выпекать можно как в духовке, так и в микроволновке.
     


    Ингредиенты:

    • Творог с жирностью до 5% - 150 г
    • Яйцо – 1 шт.
    • Клетчатка – 2 ст.л.



    Пошаговые фото рецепта:

    Творог разомните вилкой.

    Добавьте яйцо, все перемешайте.

    Диетические сырники из творога

  2. В смесь насыпьте клетчатку. И опять все перемешайте.
    Диетические сырники из творога

  3. Разложите смесь по силиконовым формочкам. Поставьте в духовку на 25 минут или в микроволновку на сильный режим на 4-5 минут.
    Диетические сырники из творога

  4. И вот все готово.
    Диетические сырники из творога

  5. Приятного чаепития!

Оцените рецепт
кол-во голосов: 3
Социальные сети
Просмотров: 1519

Оставить отзыв

Имя:
Отзыв:

*Введите 2 большие цифры на картинке



Новое из: Низкокалорийные - Выпечка

Морковно-овсяное печенье с апельсином

Морковно-овсяное печенье с апельсином

Диетическое творожно-морковное печенье

Диетическое творожно-морковное печенье

Диетический кекс из овсянки в микроволновке

Диетический кекс из овсянки в микроволновке

Диетические сырники с овсяной мукой с яблоками в духовке

Диетические сырники с овсяной мукой с яблоками в духовке

Печенье из пшеничных отрубей с мукой

Печенье из пшеничных отрубей с мукой

Сырно-творожные кексы с помидорами

Сырно-творожные кексы с помидорами

Диетические сырники в духовке: рецепт с фото

Диетические сырники в духовке: рецепт с фото

Новое из: Низкокалорийные

Диетический омлет с кабачками в духовке

Диетический омлет с кабачками в духовке

Диетические котлеты из курицы с кабачком на пару

Диетические котлеты из курицы с кабачком на пару

Салат из свеклы с сухариками и льняными семечками

Салат из свеклы с сухариками и льняными семечками

Салат с тофу и овощами

Салат с тофу и овощами

Диетический суп с фрикадельками без зажарки

Диетический суп с фрикадельками без зажарки

Овощной суп-пюре с кабачком без мяса

Овощной суп-пюре с кабачком без мяса

Индейка с йогуртом в мультиварке

Индейка с йогуртом в мультиварке

Курица со смородиной

Курица со смородиной

Новое

Торт с творогом и черной смородиной с желатином

Торт с творогом и черной смородиной с желатином

Тефтели из говядины с картошкой вместо риса в сметанном соусе

Тефтели из говядины с картошкой вместо риса в сметанном соусе

Простой кекс на сгущенке

Простой кекс на сгущенке

Жареные конвертики из лаваша с сыром и яйцом

Жареные конвертики из лаваша с сыром и яйцом

Фруктовое смузи с авокадо для детей 3 года

Фруктовое смузи с авокадо для детей 3 года

Суп-пюре из кролика с брокколи для детей до 1 года (с 10 мес)

Суп-пюре из кролика с брокколи для детей до 1 года (с 10 мес)

Картофельные драники с сыром в вафельнице

Картофельные драники с сыром в вафельнице

Овощное рагу с курицей для ребенка 1,5 года

Овощное рагу с курицей для ребенка 1,5 года

Мобильная версия сайта