Фруктовый салат для детей от 3 лет

1. В возрасте от 2 лет и старше, когда у малыша появляются первые зубки, мамочки вводят в рацион ребенка фрукты и овощи. В меню детей появляются мясные продукты, конечно, пока что в измельченном виде. Не всегда они по вкусу крохе, он требует чего-нибудь и повкуснее. Самый раз приготовить фруктовый салатик, заправленный легким йогуртом. Стоит отметить, что фрукты можно изменять и убирать те, которые вызывают аллергию. Рецепт простой и доступный каждому, а готовить его можно детям от 2 – 3 лет. Пробуйте!

    

    

   Ингредиенты:

   • Банан – 1 шт.
   • Мандарин – 2 шт.
   • Киви – 1 шт.
   • Виноград – 100 г
   • Яблоко – 1 шт.

    

   Заправка:

   • Йогурт или мороженое

    

    

    
    
   Пошаговое приготовление детского рецепта с фото:

    

   На доске аккуратно, кубиками нарезаем фрукты, стараясь не отжимать сок и мякоть.

2. В качестве заправка можно использовать йогурт или мороженное. При желании их можно смешать в любых пропорциях для более яркого вкуса. 

    

   Готовые фрукты перекладываем в емкость и сверху кладем мороженое (кусками). Ждем минут 15, чтобы оно растаяло. 

3. Добавляем йогурт. Обычно уходит ровно половина упаковки, но здесь дело вашего вкуса и предпочтений малыша. Совсем жидкий салат делать не стоит, пусть малыш немного пожует и попробует «на зубок» фрукты. 

4. Приятного аппетита!

Оцените рецепт кол-во голосов: 2

Социальные сети

Просмотров: 1779