новый год
Салат
Торт
Суп
Суп
Вторые блюд
Мясо

Популярное

Картошка с салом запеченная в мундире в духовке в фольге

Картошка с салом запеченная в мундире в духовке в фольге

Свиные ребрышки с картошкой на сковороде

Свиные ребрышки с картошкой на сковороде

Брюссельская капуста с мясом

Брюссельская капуста с мясом

Картофель в мундире в духовке с начинкой: сыром и колбасой

Картофель в мундире в духовке с начинкой: сыром и колбасой

Зразы картофельные с мясом

Зразы картофельные с мясом

Голубцы с рисом и фаршем в духовке в томатно-сметанном соусе

Голубцы с рисом и фаршем в духовке в томатно-сметанном соусе

Ленивые голубцы в духовке: рецепт с фото пошагово

Ленивые голубцы в духовке: рецепт с фото пошагово

Ленивые голубцы с фаршем, рисом и капустой на сковороде в томатно-сметанном соусе

Ленивые голубцы с фаршем, рисом и капустой на сковороде в томатно-сметанном соусе

Картофельная запеканка с фаршем и сыром в духовке

Картофельная запеканка с фаршем и сыром в духовке

Сосиски и картофель на сковороде-гриль

Сосиски и картофель на сковороде-гриль

Венгерский сегединский гуляш с квашеной капустой

Венгерский сегединский гуляш с квашеной капустой

Запеканка с фаршем и кабачками

Запеканка с фаршем и кабачками

Картофельная запеканка с фаршем в духовке

Картофельная запеканка с фаршем в духовке

Курица по-китайски с грибами и овощами на сковороде

Курица по-китайски с грибами и овощами на сковороде

Сербская мусака с картофелем (картофельная запеканка с фаршем)

Сербская мусака с картофелем (картофельная запеканка с фаршем)

Голубцы с фаршем и рисом в кастрюле: рецепт с фото

Голубцы с фаршем и рисом в кастрюле: рецепт с фото

Курица с картошкой и вишней со сметаной в духовке в рукаве

Курица с картошкой и вишней со сметаной в духовке в рукаве

Перец фаршированный фаршем и рисом в духовке

Перец фаршированный фаршем и рисом в духовке

Мусака по-гречески с баклажанами и картофелем под соусом бешамель

Мусака по-гречески с баклажанами и картофелем под соусом бешамель

Фаршированные баклажаны с фаршем и овощами в духовке

Фаршированные баклажаны с фаршем и овощами в духовке

Запеканка из кабачков с фаршем и помидорами: рецепт с фото

Запеканка из кабачков с фаршем и помидорами: рецепт с фото

<- Главная <- Вторые блюда <- Из мяса и овощей

Мясо в соевом соусе с овощами запеченное в духовке в рукаве

Мясо в соевом соусе с овощами запеченное в духовке в рукаве

Основные ингредиенты:

  • время 120 минут

  • кол-во порций 4-5 порций

  • Категория: Вторые блюда

  1. На кухне у каждой хозяйки найдутся овощи, немного мяса, приправы. А если к ним добавить соевый соус, то можно получить яркое, вкусное, а, главное, очень полезное блюдо.

    Ингредиенты:

           Мясное филе - 400-500 г
           Овощи (горошек, морковь, брокколи, стручковая фасоль) - 500 г
           Картофель - 3-4 шт.
           Лук репчатый - 1-2 шт.
           Чеснок - 1-2 зубчика,
           Приправы (укроп, смесь перцев)
           Свежая зелень
           Соевый соус - 3-4 ст. л.
           Пакет для запекания

    Мясо в соевом соусе с овощами запеченное в духовке в рукаве



  2. Пошаговое приготовления мяса с овощами в духовке с фото:

    Мясо промываем и нарезаем на кусочки размером примерно 3х3х3 см.
    Мясо в соевом соусе с овощами запеченное в духовке в рукаве

  3. Выкладываем мясо в емкость. Добавляем замороженные овощи, нарезанный лук и чеснок.
    Мясо в соевом соусе с овощами запеченное в духовке в рукаве

  4. Добавляем в смесь приправы, нарубленную зелень, лук, чеснок, овощи, соевый соус и все перемешиваем. Соевый соус и так соленый, поэтому дополнительно солить не рекомендуется.
    Мясо в соевом соусе с овощами запеченное в духовке в рукаве

  5. Оставляем в теплом месте мариноваться на 40-50 минут. За это время чистим картофель и нарезаем его крупными кубиками 3х3х3 см. Духовку разогреваем до 1800 С. Добавляем к мясу и овощам картофель.
    Мясо в соевом соусе с овощами запеченное в духовке в рукаве

  6. Все перемешиваем и помещаем в пакет для запекания. Пакет в нескольких местах аккуратно прокалываем зубочисткой, чтобы при запекании пар выходил.
    Мясо в соевом соусе с овощами запеченное в духовке в рукаве

  7. Помещаем в разогретую духовку на 1,5 часа. Аккуратно достаем готовое блюдо.
    Мясо в соевом соусе с овощами запеченное в духовке в рукаве

  8. Разрезаем пакет и угощаем друзей и близких этим красивым блюдом, сохранившим при запекании все витамины и полезные вещества.
    Мясо в соевом соусе с овощами запеченное в духовке в рукаве

  9. Приятного аппетита!

Если вам нравятся наши рецепты, то подпишитесь на обновления:

Ваш e-mail:

Оцените рецепт
кол-во голосов: 6
Социальные сети
Просмотров: 2775

Оставить отзыв

Имя:
Отзыв:
4+3=
* введите правильный ответ


Новое из: Вторые блюда - Из мяса и овощей

Овощи запеченные с фаршем

Овощи запеченные с фаршем

Тушеная квашеная капуста с сосисками

Тушеная квашеная капуста с сосисками

Овощное рагу с фаршем и кабачком

Овощное рагу с фаршем и кабачком

Тушеная картошка с уткой и грибами в духовке

Тушеная картошка с уткой и грибами в духовке

Ленивая лазанья из лаваша с фаршем дома

Ленивая лазанья из лаваша с фаршем дома

Курица с картошкой и брокколи в духовке

Курица с картошкой и брокколи в духовке

Картошка с баклажанами, курицей и грибами в духовке

Картошка с баклажанами, курицей и грибами в духовке

Запеканка из цветной капусты с фаршем

Запеканка из цветной капусты с фаршем

Кролик с картошкой в фольге

Кролик с картошкой в фольге

Новое из: Вторые блюда

Жаркое из куриных ножек с картошкой в горшочках

Жаркое из куриных ножек с картошкой в горшочках

Макароны гнезда с грибами и сыром

Макароны гнезда с грибами и сыром

Манты с фаршем и картошкой

Манты с фаршем и картошкой

Тушеная капуста с тыквой

Тушеная капуста с тыквой

Лапша удон с говядиной и овощами

Лапша удон с говядиной и овощами

Маринованные баклажаны с чесноком и морковью

Маринованные баклажаны с чесноком и морковью

Хинкали с мясом (баранина, свинина, говядина)

Хинкали с мясом (баранина, свинина, говядина)

Рисовая каша с айвой и тыквой

Рисовая каша с айвой и тыквой

Новое

Теплый молочный коктейль со специями

Теплый молочный коктейль со специями

Сладкие слойки с тыквой

Сладкие слойки с тыквой

Гусь с картошкой в рукаве

Гусь с картошкой в рукаве

Бутерброды с тунцом и авокадо

Бутерброды с тунцом и авокадо

Суп из говядины с гречкой

Суп из говядины с гречкой

Роза из свеклы

Роза из свеклы

Творожный крем со сгущенкой для торта

Творожный крем со сгущенкой для торта

Печенье из вафельной крошки без выпечки

Печенье из вафельной крошки без выпечки

Мобильная версия сайта