Салат
Торт
Суп
Суп
Вторые блюд
Детские
Мясо
Пица
Закуски

Популярное

Фрикадельки куриные диетические в духовке

Фрикадельки куриные диетические в духовке

Диетическая куриная грудка в духовке запеченная со специями

Диетическая куриная грудка в духовке запеченная со специями

Диетические куриные тефтели в духовке

Диетические куриные тефтели в духовке

Диетические куриные котлеты с капустой и овсяными хлопьями

Диетические куриные котлеты с капустой и овсяными хлопьями

Диетические котлеты из говядины: вкусный и простой рецепт с фото

Диетические котлеты из говядины: вкусный и простой рецепт с фото

Курица с творогом в духовке

Курица с творогом в духовке

Котлеты из фарша с кабачком

Котлеты из фарша с кабачком

Диетические куриные котлеты с овсяными хлопьями

Диетические куриные котлеты с овсяными хлопьями

Диетические котлеты из курицы с творогом

Диетические котлеты из курицы с творогом

Куриные котлеты с кабачками в духовке

Куриные котлеты с кабачками в духовке

Индейка с йогуртом в мультиварке

Индейка с йогуртом в мультиварке

Куриные ножки с апельсиновым соком в духовке

Куриные ножки с апельсиновым соком в духовке

Курица со смородиной

Курица со смородиной

Диетические котлеты из курицы с кабачком на пару

Диетические котлеты из курицы с кабачком на пару

<- Главная <- Низкокалорийные <- Мясо

Печеночные оладьи с манкой "Диетические"

Печеночные оладьи с манкой "Диетические"

Основные ингредиенты:

  • время 40 минут

  • Калорийность на 100 грамм:
    197 ккал.

  • Категория: Низкокалорийные рецепты

  1. Предлагаю вам один из вариантов приготовления печени – низкокалорийные печеночные оладьи. Лучше всего брать говяжью печень, так как куриная или гусиная при формировании фарша станет очень жидкой и скорее всего у вас получаться тонкие блинчики. Можно использовать свежий или размороженный субпродукт.
     


    Ингредиенты:
           Печень - 500 грамм
           Лук репчатый - 1 шт.
           Манка - 100 г
           Соль, специи по вкусу

    Печеночные оладьи с манкой "Диетические"



  2. Пошаговое приготовление низкокалорийных печеночных блинчиков:
    Начнем подготавливать продукты. Лук разрежем на несколько частей.
    Поместим его в кухонный комбайн.
    И мелко перемолотим.
    Печеночные оладьи с манкой "Диетические"

  3. Печень чистим от пленок.
    Печеночные оладьи с манкой "Диетические"

  4. Нарезаем ее на небольшие кусочки и ерекладываем в кухонный комбайн к луку.
    Печеночные оладьи с манкой "Диетические"

  5. И перемалываем ее. Сделать фарш можно и с помощью мясорубки.
    Печеночные оладьи с манкой "Диетические"

  6. Перекладываем в чашу, добавляем манку, яйцо, соль и по желанию специи.
    Печеночные оладьи с манкой "Диетические"

  7. Все тщательно перемешиваем и даем настояться минут 20.
    Печеночные оладьи с манкой "Диетические"

  8. Подготовленный фарш из печени берем ложкой и выкладываем на разогретую сковороду.
    Печеночные оладьи с манкой "Диетические"

  9. Жарим примерно по 3-5 минут с каждой стороны.
    Печеночные оладьи с манкой "Диетические"

  10. Выкладываем на блюдо наши низкокалорийное диетические оладьи из печени и подаем к столу.
    Печеночные оладьи с манкой "Диетические"

  11. Приятного аппетита!

Оцените рецепт
кол-во голосов: 3
Социальные сети
Просмотров: 3214

Оставить отзыв

Имя:
Отзыв:

*Введите 2 большие цифры на картинке



Новое из: Низкокалорийные - Мясо

Диетические котлеты из курицы с кабачком на пару

Диетические котлеты из курицы с кабачком на пару

Индейка с йогуртом в мультиварке

Индейка с йогуртом в мультиварке

Курица со смородиной

Курица со смородиной

Куриные ножки с апельсиновым соком в духовке

Куриные ножки с апельсиновым соком в духовке

Куриные котлеты с кабачками в духовке

Куриные котлеты с кабачками в духовке

Курица с творогом в духовке

Курица с творогом в духовке

Диетические куриные котлеты с овсяными хлопьями

Диетические куриные котлеты с овсяными хлопьями

Диетические котлеты из курицы с творогом

Диетические котлеты из курицы с творогом

Новое из: Низкокалорийные

Диетический омлет с кабачками в духовке

Диетический омлет с кабачками в духовке

Салат из свеклы с сухариками и льняными семечками

Салат из свеклы с сухариками и льняными семечками

Салат с тофу и овощами

Салат с тофу и овощами

Диетический суп с фрикадельками без зажарки

Диетический суп с фрикадельками без зажарки

Овощной суп-пюре с кабачком без мяса

Овощной суп-пюре с кабачком без мяса

Салат с кускусом и тунцом

Салат с кускусом и тунцом

Хек с овощами в духовке

Хек с овощами в духовке

Салат из сырых шампиньонов с морской капустой и рисом

Салат из сырых шампиньонов с морской капустой и рисом

Новое

Картофельные драники с сыром в вафельнице

Картофельные драники с сыром в вафельнице

Овощное рагу с курицей для ребенка 1,5 года

Овощное рагу с курицей для ребенка 1,5 года

Львовский сырники в порционных формах в духовке

Львовский сырники в порционных формах в духовке

Закуска из крабовых палочек с сыром в кляре

Закуска из крабовых палочек с сыром в кляре

Куриные желудки по-корейски

Куриные желудки по-корейски

Тушеная капуста с картошкой и сосисками на сковороде

Тушеная капуста с картошкой и сосисками на сковороде

Рыбный суп с горбушей и маслом для детей 1,5 года

Рыбный суп с горбушей и маслом для детей 1,5 года

Расстегай с горбушей

Расстегай с горбушей

Мобильная версия сайта