Салат
Торт
Суп
Суп
Вторые блюд
Детские
Мясо
Пица
Закуски

Популярное

Фрикадельки куриные диетические в духовке

Фрикадельки куриные диетические в духовке

Диетическая куриная грудка в духовке запеченная со специями

Диетическая куриная грудка в духовке запеченная со специями

Диетические куриные тефтели в духовке

Диетические куриные тефтели в духовке

Диетические куриные котлеты с капустой и овсяными хлопьями

Диетические куриные котлеты с капустой и овсяными хлопьями

Диетические котлеты из говядины: вкусный и простой рецепт с фото

Диетические котлеты из говядины: вкусный и простой рецепт с фото

Котлеты из фарша с кабачком

Котлеты из фарша с кабачком

Курица с творогом в духовке

Курица с творогом в духовке

Диетические куриные котлеты с овсяными хлопьями

Диетические куриные котлеты с овсяными хлопьями

Диетические котлеты из курицы с творогом

Диетические котлеты из курицы с творогом

Куриные котлеты с кабачками в духовке

Куриные котлеты с кабачками в духовке

<- Главная <- Низкокалорийные <- Мясо

Печеночные оладьи с манкой "Диетические"

Печеночные оладьи с манкой "Диетические"

Основные ингредиенты:

  • время 40 минут

  • Калорийность на 100 грамм:
    197 ккал.

  • Категория: Низкокалорийные рецепты

  1. Предлагаю вам один из вариантов приготовления печени – низкокалорийные печеночные оладьи. Лучше всего брать говяжью печень, так как куриная или гусиная при формировании фарша станет очень жидкой и скорее всего у вас получаться тонкие блинчики. Можно использовать свежий или размороженный субпродукт.
     


    Ингредиенты:
           Печень - 500 грамм
           Лук репчатый - 1 шт.
           Манка - 100 г
           Соль, специи по вкусу

    Печеночные оладьи с манкой "Диетические"



  2. Пошаговое приготовление низкокалорийных печеночных блинчиков:
    Начнем подготавливать продукты. Лук разрежем на несколько частей.
    Поместим его в кухонный комбайн.
    И мелко перемолотим.
    Печеночные оладьи с манкой "Диетические"

  3. Печень чистим от пленок.
    Печеночные оладьи с манкой "Диетические"

  4. Нарезаем ее на небольшие кусочки и ерекладываем в кухонный комбайн к луку.
    Печеночные оладьи с манкой "Диетические"

  5. И перемалываем ее. Сделать фарш можно и с помощью мясорубки.
    Печеночные оладьи с манкой "Диетические"

  6. Перекладываем в чашу, добавляем манку, яйцо, соль и по желанию специи.
    Печеночные оладьи с манкой "Диетические"

  7. Все тщательно перемешиваем и даем настояться минут 20.
    Печеночные оладьи с манкой "Диетические"

  8. Подготовленный фарш из печени берем ложкой и выкладываем на разогретую сковороду.
    Печеночные оладьи с манкой "Диетические"

  9. Жарим примерно по 3-5 минут с каждой стороны.
    Печеночные оладьи с манкой "Диетические"

  10. Выкладываем на блюдо наши низкокалорийное диетические оладьи из печени и подаем к столу.
    Печеночные оладьи с манкой "Диетические"

  11. Приятного аппетита!

Оцените рецепт
кол-во голосов: 3
Социальные сети
Просмотров: 2986

Оставить отзыв

Имя:
Отзыв:

*Введите 2 большие цифры на картинке



Новое из: Низкокалорийные - Мясо

Куриные котлеты с кабачками в духовке

Куриные котлеты с кабачками в духовке

Курица с творогом в духовке

Курица с творогом в духовке

Диетические куриные котлеты с овсяными хлопьями

Диетические куриные котлеты с овсяными хлопьями

Диетические котлеты из курицы с творогом

Диетические котлеты из курицы с творогом

Диетические котлеты из говядины: вкусный и простой рецепт с фото

Диетические котлеты из говядины: вкусный и простой рецепт с фото

Диетические куриные котлеты с капустой и овсяными хлопьями

Диетические куриные котлеты с капустой и овсяными хлопьями

Диетические куриные тефтели в духовке

Диетические куриные тефтели в духовке

Котлеты из фарша с кабачком

Котлеты из фарша с кабачком

Новое из: Низкокалорийные

Диетическое творожно-морковное печенье

Диетическое творожно-морковное печенье

Диетический кекс из овсянки в микроволновке

Диетический кекс из овсянки в микроволновке

Минтай в кляре из яиц и гречневой муки

Минтай в кляре из яиц и гречневой муки

Салат из сельдерея и моркови для похудения

Салат из сельдерея и моркови для похудения

Салат из моркови, апельсина и кураги

Салат из моркови, апельсина и кураги

Диетические сырники с овсяной мукой с яблоками в духовке

Диетические сырники с овсяной мукой с яблоками в духовке

Салат с сыром Фета и пекинской капустой

Салат с сыром Фета и пекинской капустой

Салат с творогом и огурцом

Салат с творогом и огурцом

Новое

Пирожное "Анна Павлова"

Пирожное "Анна Павлова"

Блины с вареньем на кефире

Блины с вареньем на кефире

Пицца с фаршем и грибами на песочном тесте

Пицца с фаршем и грибами на песочном тесте

Картошка-гармошка с фаршем, сыром и помидорами

Картошка-гармошка с фаршем, сыром и помидорами

Квашеные хрустящие огурцы на зиму

Квашеные хрустящие огурцы на зиму

Тыквенная каша с рисом на молоке для детей от 1 года

Тыквенная каша с рисом на молоке для детей от 1 года

Творожная запеканка с бананом и овсянкой для детей 1,5 года

Творожная запеканка с бананом и овсянкой для детей 1,5 года

Заправка для борща на зиму

Заправка для борща на зиму

Мобильная версия сайта