новый год
Салат
Торт
Суп
Суп
Вторые блюд
Мясо

Популярное

Вкусный плов с курицей на сковороде

Вкусный плов с курицей на сковороде

Жареный рис с овощами и яйцом по-китайски

Жареный рис с овощами и яйцом по-китайски

Плов из перловки с курицей

Плов из перловки с курицей

Гречка с овощами в томатном соусе

Гречка с овощами в томатном соусе

Лаханоризо

Лаханоризо

Рис с овощами

Рис с овощами

Рис с кабачками и помидорами

Рис с кабачками и помидорами

Рис с яйцом и соевым соусом

Рис с яйцом и соевым соусом

Плов без мяса с овощами

Плов без мяса с овощами

Рис с замороженными овощами и мясом

Рис с замороженными овощами и мясом

Рис с замороженными овощами и грибами на сковороде: рецепт с фото пошагово

Рис с замороженными овощами и грибами на сковороде: рецепт с фото пошагово

Пшеничная каша на молоке: пропорции

Пшеничная каша на молоке: пропорции

Гречка с мясом в духовке

Гречка с мясом в духовке

Рождественская кутья с изюмом, маком и сухофруктами из перловки

Рождественская кутья с изюмом, маком и сухофруктами из перловки

Ленивая овсянка в банке с бананом и йогуртом

Ленивая овсянка в банке с бананом и йогуртом

Рождественская кутья из пшеницы с маком и орехами

Рождественская кутья из пшеницы с маком и орехами

Урс – шарики из мамалыги с брынзой

Урс – шарики из мамалыги с брынзой

Рис с грибами

Рис с грибами

Рис с кабачками и помидорами в духовке

Рис с кабачками и помидорами в духовке

Гречка по-купечески со свининой

Гречка по-купечески со свининой

Ризотто с курицей и сыром: рецепт с фото

Ризотто с курицей и сыром: рецепт с фото

Гречка с куриным фаршем и овощами на сковороде

Гречка с куриным фаршем и овощами на сковороде

<- Главная <- Вторые блюда <- Каши

Рис с рыбой в духовке (плов)

Рис с рыбой в духовке (плов)

Основные ингредиенты:

  • время 50 минут

  • кол-во порций 4-5 порций

  • Калорийность на 100 грамм:
    193 ккал.

  • Категория: Вторые блюда

  1.        Рис с рыбой в духовке – простое и очень вкусное блюдо. Для любителей рыбы такой плов – настоящая находка. На приготовление уходит минимум времени, а вот результат восхитительный!
           Рыбу используйте любую свежемороженую: минтай, хек, нототению, лимонему, скумбрию, красную рыбу и т.д. На этот раз я готовила с зубаткой и вышло так же вкусно, как и обычно. По желанию добавьте в плов зелень.
           Обязательно попробуйте этот рецепт. Кстати, готовить можно не только в духовке, но и на сковороде на медленном огне.
     


    Ингредиенты:

    • Рыба с/м (хек, минтай, скумбрия, зубатка или др.) – 300 г
    • Рис – 1 ст.
    • Лук репчатый – 1 луковица
    • Соль – по вкусу
    • Лавровый лист – 2 шт.
    • Молотый перец – по вкусу



    Пошаговые фото как приготовить рыбный плов в духовке:

    Если готовить будете в казане или другой толстостенной посуде, которую можно ставить на огонь, то ставим на плиту и разогреваем в ней подсолнечное масло.  Жарим измельченный лук до золотистого цвета.

    Ну а у меня такая форма для запекания, что на плиту не поставить, поэтому жарю лук отдельно на сковороде.

    Рис с рыбой в духовке (плов)

  2. Рыбу чистим и нарезаем на небольшие кусочки.

    У меня была зубатка, но можно брать любую другую: минтай, хек, нототению, скумбрию, красную рыбу и т.д.
    Рис с рыбой в духовке (плов)

  3. Рис хорошо промываем.
    Рис с рыбой в духовке (плов)

  4. Ну а теперь все перемешиваем и закладываем в посуду, в которой и будем готовит наш рыбный плов.
    Рис с рыбой в духовке (плов)

  5. Заливаем все водой, чтобы на 1-2 см. покрывала все ингредиенты, солим по вкусу, добавляем лавровый лист и молотый перец.

    Накрываем крышкой и отправляем в духовку.  Готовим при температуре 200С на протяжении 30-35 мин до готовности риса. Если вода впитается, а рис будет не готов, то можно в процессе приготовления добавить немного воды.
    Рис с рыбой в духовке (плов)

  6. И вот через полчаса все готово!
    Если есть укроп, то добавляйте обязательно. Аромат и вкус получается просто восхитительный!
    Очень люблю такой плов и стараюсь готовить при первой же возможности.
    Рис с рыбой в духовке (плов)

  7. Приятного всем аппетита!
     

Если вам нравятся наши рецепты, то подпишитесь на обновления:

Ваш e-mail:

Оцените рецепт
кол-во голосов: 2
Социальные сети
Просмотров: 1220

Оставить отзыв

Имя:
Отзыв:
2+2=
* введите правильный ответ


Новое из: Вторые блюда - Каши

Гречка с сосисками и подливой

Гречка с сосисками и подливой

Рисовая каша с айвой и тыквой

Рисовая каша с айвой и тыквой

Пшенная каша с опятами

Пшенная каша с опятами

Сладкий рис с яблоками на плите

Сладкий рис с яблоками на плите

Рис с брокколи и яйцом

Рис с брокколи и яйцом

Рис с рыбой и овощами

Рис с рыбой и овощами

Ризотто с грибами и сыром без вина

Ризотто с грибами и сыром без вина

Банош с брынзой по-закарпатски (кукурузная каша на сметане)

Банош с брынзой по-закарпатски (кукурузная каша на сметане)

Овсянка со смородиной

Овсянка со смородиной

Новое из: Вторые блюда

Жаркое из куриных ножек с картошкой в горшочках

Жаркое из куриных ножек с картошкой в горшочках

Макароны гнезда с грибами и сыром

Макароны гнезда с грибами и сыром

Овощи запеченные с фаршем

Овощи запеченные с фаршем

Манты с фаршем и картошкой

Манты с фаршем и картошкой

Тушеная капуста с тыквой

Тушеная капуста с тыквой

Лапша удон с говядиной и овощами

Лапша удон с говядиной и овощами

Маринованные баклажаны с чесноком и морковью

Маринованные баклажаны с чесноком и морковью

Тушеная квашеная капуста с сосисками

Тушеная квашеная капуста с сосисками

Новое

Сангрия с шампанским

Сангрия с шампанским

Салат с грибами и рисом

Салат с грибами и рисом

Торт "Сникерс" с безе и песочным тестом

Торт "Сникерс" с безе и песочным тестом

Теплый молочный коктейль со специями

Теплый молочный коктейль со специями

Сладкие слойки с тыквой

Сладкие слойки с тыквой

Гусь с картошкой в рукаве

Гусь с картошкой в рукаве

Бутерброды с тунцом и авокадо

Бутерброды с тунцом и авокадо

Суп из говядины с гречкой

Суп из говядины с гречкой

Мобильная версия сайта