новый год
Салат
Торт
Суп
Суп
Вторые блюд
Мясо

Популярное

Суфле из печени для детей от 1,5 года

Суфле из печени для детей от 1,5 года

Печеночные оладьи для детей после 1 года

Печеночные оладьи для детей после 1 года

Куриные котлеты на пару для детей до 1 года (от 10 месяцев)

Куриные котлеты на пару для детей до 1 года (от 10 месяцев)

Рыба на пару для ребенка от 1 года (минтай)

Рыба на пару для ребенка от 1 года (минтай)

Говяжья печень для детей от 2 лет: рецепт с фото

Говяжья печень для детей от 2 лет: рецепт с фото

Куриные котлеты в духовке для детей 1 год

Куриные котлеты в духовке для детей 1 год

Суфле из куриной печени для детей 10 месяцев

Суфле из куриной печени для детей 10 месяцев

Куриные рубленые котлеты для детей от 1 года

Куриные рубленые котлеты для детей от 1 года

Рыбное пюре с рисом для детей до 1 года

Рыбное пюре с рисом для детей до 1 года

Тушеная говядина для ребенка от 2-х лет

Тушеная говядина для ребенка от 2-х лет

Рыбные котлеты из кеты для детей от 1,5 года

Рыбные котлеты из кеты для детей от 1,5 года

Куриные котлеты с кабачком в духовке для детей до 1 года

Куриные котлеты с кабачком в духовке для детей до 1 года

Рецепт курицы с яблоками для детей от 10 месяцев

Рецепт курицы с яблоками для детей от 10 месяцев

Куриные тефтели для детей до 1 года (от 10 месяцев)

Куриные тефтели для детей до 1 года (от 10 месяцев)

Котлеты из говядины на пару для детей 1 год

Котлеты из говядины на пару для детей 1 год

Куриная печень с картошкой для детей до 1 года (от 7 месяцев)

Куриная печень с картошкой для детей до 1 года (от 7 месяцев)

Куриная печень в сметане для детей 1,5 года

Куриная печень в сметане для детей 1,5 года

Домашние сосиски для детей от 1,5 лет

Домашние сосиски для детей от 1,5 лет

Куриная печень с картошкой для детей от 1 года

Куриная печень с картошкой для детей от 1 года

Паровые котлеты из свинины для детей от 2 лет

Паровые котлеты из свинины для детей от 2 лет

Говядина с кабачком и рисом для ребенка 9 месяцев

Говядина с кабачком и рисом для ребенка 9 месяцев

Печень с овощами для детей от 1 года

Печень с овощами для детей от 1 года

<- Главная <- Рецепты для детей <- Из мяса, печени, рыбы

Рыбная запеканка из минтая для детей от 2 лет

Рыбная запеканка из минтая для детей от 2 лет

Основные ингредиенты:

  • время 60 минут

  • кол-во порций 2 порции

  • Калорийность на 100 грамм:
    132 ккал.

  • Категория: Рецепты для детей

  1. Не все дети любят рыбу. Но этот продукт необходим растущему организму в качестве незаменимого источника фосфора, кальция и белка. В сочетании с уже знакомыми ребенку овощами из рыбы можно приготовить вкусное и полезное второе блюдо. Минтай хорошо подходит для детского или диетического питания. Предлагать такое блюдо можно ребенку с 2 лет.

     

     

    Ингредиенты:

    • Минтай – 200 г
    • Картофель – 100 г
    • Помидор – 1 шт.
    • Лук – 1 шт.
    • Сыр твердый – 50 г
    • Сметана – 3 ст. л.
    • Масло растительное – 1 ст. л.
    • Соль - по вкусу

     


    Пошаговые фото приготовления рецепта для детей:

     

    Минтай разморозить, почистить ножом шкурку и промыть. Разрезать на куски. 

     

    Из крупных кусков легко вытаскиваются кости, их немного у этой рыбы и они крупные. 

     

    Филе минтая нарезать небольшими кусочками.

    Рыбная запеканка из минтая для детей от 2 лет
  2. Картофель почистить, нарезать пластинками по 1 см и сварить до полуготовности на протяжении 3-4 минут.

    Рыбная запеканка из минтая для детей от 2 лет
  3. Лук почистить, мелко нарезать.

     

    Рыбная запеканка из минтая для детей от 2 лет
  4. Смешать подготовленные кусочки филе минтая, нарезанный лук, сметану, посолить. Фольгу смазать растительным маслом, выложить рыбную смесь со сметаной

    Рыбная запеканка из минтая для детей от 2 лет
  5. Сверху положить картофель и нарезанный помидор. 

    Рыбная запеканка из минтая для детей от 2 лет
  6. Последний слой запеканки – нарезанный на мелкие кусочки сыр. 

    Рыбная запеканка из минтая для детей от 2 лет
  7. Запечь в духовке в течение 20 минут. Подать запеканку в теплом виде.

    Рыбная запеканка из минтая для детей от 2 лет
  8. Приятного аппетита!

Если вам нравятся наши рецепты, то подпишитесь на обновления:

Ваш e-mail:

Оцените рецепт
кол-во голосов: 3
Социальные сети
Просмотров: 446

Оставить отзыв

Имя:
Отзыв:
4+5=
* введите правильный ответ


Новое из: Рецепты для детей - Из мяса, печени, рыбы

Котлеты с овсяными хлопьями для детей 1,5 года

Котлеты с овсяными хлопьями для детей 1,5 года

Овощное суфле с курицей для ребенка от 1 года

Овощное суфле с курицей для ребенка от 1 года

Куриные тефтели для детей от 2-х лет

Куриные тефтели для детей от 2-х лет

Овощное пюре с печенью для ребенка 10 месяцев

Овощное пюре с печенью для ребенка 10 месяцев

Тушеные куриные котлеты для детей 1 года

Тушеные куриные котлеты для детей 1 года

Детское пюре из индейки, гречки и моркови для детей от 11 месяцев

Детское пюре из индейки, гречки и моркови для детей от 11 месяцев

Курица в сметане для детей от 1,5 года

Курица в сметане для детей от 1,5 года

Новое из: Рецепты для детей

Детский салат из моркови и яблок для ребенка 1,5 года

Детский салат из моркови и яблок для ребенка 1,5 года

Суп-лапша с говядиной для детей от 1 года

Суп-лапша с говядиной для детей от 1 года

Молочная каша с пшеном и рисом для детей от 1 года

Молочная каша с пшеном и рисом для детей от 1 года

Суп с фрикадельками и кабачком для ребенка 1,5 года

Суп с фрикадельками и кабачком для ребенка 1,5 года

Творожная запеканка с манкой на сметане для детей от 1,5 года

Творожная запеканка с манкой на сметане для детей от 1,5 года

Творог с печеным яблоком и грушей для детей от 10 месяцев

Творог с печеным яблоком и грушей для детей от 10 месяцев

Детская творожная запеканка с изюмом для детей от 1,5 года

Детская творожная запеканка с изюмом для детей от 1,5 года

Консервация яблочного пюре для детей

Консервация яблочного пюре для детей

Новое

Дрожжевые булочки с сахаром на воде

Дрожжевые булочки с сахаром на воде

Морковно-картофельные котлеты

Морковно-картофельные котлеты

Тушеная квашеная капуста с сосисками

Тушеная квашеная капуста с сосисками

Салат "Березка" со свежим огурцом, курицей и черносливом

Салат "Березка" со свежим огурцом, курицей и черносливом

Бутерброды с колбасой, сыром и помидорами

Бутерброды с колбасой, сыром и помидорами

Салат с колбасой и яичными блинами

Салат с колбасой и яичными блинами

Хинкали с мясом (баранина, свинина, говядина)

Хинкали с мясом (баранина, свинина, говядина)

Лаваш жареный с яйцом

Лаваш жареный с яйцом

Мобильная версия сайта