Салат
Торт
Суп
Суп
Вторые блюд
Мясо
Пица

Популярное

Суфле из печени для детей от 1,5 года

Суфле из печени для детей от 1,5 года

Печеночные оладьи для детей после 1 года

Печеночные оладьи для детей после 1 года

Куриные котлеты на пару для детей до 1 года (от 10 месяцев)

Куриные котлеты на пару для детей до 1 года (от 10 месяцев)

Говяжья печень для детей от 2 лет

Говяжья печень для детей от 2 лет

Рыба на пару для ребенка от 1 года (минтай)

Рыба на пару для ребенка от 1 года (минтай)

Куриные котлеты в духовке для детей 1 год

Куриные котлеты в духовке для детей 1 год

Суфле из куриной печени для детей 10 месяцев

Суфле из куриной печени для детей 10 месяцев

Тушеная говядина для ребенка от 2-х лет

Тушеная говядина для ребенка от 2-х лет

Куриные рубленые котлеты для детей от 1 года

Куриные рубленые котлеты для детей от 1 года

Куриные тефтели для детей до 1 года (от 10 месяцев)

Куриные тефтели для детей до 1 года (от 10 месяцев)

Рыбное пюре с рисом для детей до 1 года

Рыбное пюре с рисом для детей до 1 года

Рыбные котлеты из кеты для детей от 1,5 года

Рыбные котлеты из кеты для детей от 1,5 года

Куриные котлеты с кабачком в духовке для детей до 1 года

Куриные котлеты с кабачком в духовке для детей до 1 года

Рецепт курицы с яблоками для детей от 10 месяцев

Рецепт курицы с яблоками для детей от 10 месяцев

Домашние сосиски для детей от 1,5 лет

Домашние сосиски для детей от 1,5 лет

Куриная печень с картошкой для детей до 1 года (от 7 месяцев)

Куриная печень с картошкой для детей до 1 года (от 7 месяцев)

Куриная печень в сметане для детей 1,5 года

Куриная печень в сметане для детей 1,5 года

Говядина с кабачком и рисом для ребенка 9 месяцев

Говядина с кабачком и рисом для ребенка 9 месяцев

Паровые котлеты из свинины для детей от 2 лет

Паровые котлеты из свинины для детей от 2 лет

Котлеты из говядины на пару для детей 1 год

Котлеты из говядины на пару для детей 1 год

Куриная печень с картошкой для детей от 1 года

Куриная печень с картошкой для детей от 1 года

Куриные котлеты для детей от 1,5 года

Куриные котлеты для детей от 1,5 года

<- Главная <- Рецепты для детей <- Из мяса, печени, рыбы

Рыбная запеканка из минтая для детей от 2 лет

Рыбная запеканка из минтая для детей от 2 лет

Основные ингредиенты:

  • время 60 минут

  • кол-во порций 2 порции

  • Калорийность на 100 грамм:
    132 ккал.

  • Категория: Рецепты для детей

  1. Не все дети любят рыбу. Но этот продукт необходим растущему организму в качестве незаменимого источника фосфора, кальция и белка. В сочетании с уже знакомыми ребенку овощами из рыбы можно приготовить вкусное и полезное второе блюдо. Минтай хорошо подходит для детского или диетического питания. Предлагать такое блюдо можно ребенку с 2 лет.

     

     

    Ингредиенты:

    • Минтай – 200 г
    • Картофель – 100 г
    • Помидор – 1 шт.
    • Лук – 1 шт.
    • Сыр твердый – 50 г
    • Сметана – 3 ст. л.
    • Масло растительное – 1 ст. л.
    • Соль - по вкусу

     


    Пошаговые фото приготовления рецепта для детей:

     

    Минтай разморозить, почистить ножом шкурку и промыть. Разрезать на куски. 

     

    Из крупных кусков легко вытаскиваются кости, их немного у этой рыбы и они крупные. 

     

    Филе минтая нарезать небольшими кусочками.

    Рыбная запеканка из минтая для детей от 2 лет
  2. Картофель почистить, нарезать пластинками по 1 см и сварить до полуготовности на протяжении 3-4 минут.

    Рыбная запеканка из минтая для детей от 2 лет
  3. Лук почистить, мелко нарезать.

     

    Рыбная запеканка из минтая для детей от 2 лет
  4. Смешать подготовленные кусочки филе минтая, нарезанный лук, сметану, посолить. Фольгу смазать растительным маслом, выложить рыбную смесь со сметаной

    Рыбная запеканка из минтая для детей от 2 лет
  5. Сверху положить картофель и нарезанный помидор. 

    Рыбная запеканка из минтая для детей от 2 лет
  6. Последний слой запеканки – нарезанный на мелкие кусочки сыр. 

    Рыбная запеканка из минтая для детей от 2 лет
  7. Запечь в духовке в течение 20 минут. Подать запеканку в теплом виде.

    Рыбная запеканка из минтая для детей от 2 лет
  8. Приятного аппетита!

Если вам нравятся наши рецепты, то подпишитесь на обновления:

Ваш e-mail:

Оцените рецепт
кол-во голосов: 3
Социальные сети
Просмотров: 904

Оставить отзыв

Имя:
Отзыв:
3+3=
* введите правильный ответ


Новое из: Рецепты для детей - Из мяса, печени, рыбы

Куриные тефтели с рисом и подливкой для детей 1,5 года

Куриные тефтели с рисом и подливкой для детей 1,5 года

Паровые тефтели из индейки и телятины для ребенка от 1,5 года

Паровые тефтели из индейки и телятины для ребенка от 1,5 года

Детское мясное пюре из говядины (с 9 месяцев)

Детское мясное пюре из говядины (с 9 месяцев)

Рыбные котлеты из хека в духовке для ребенка 1 год

Рыбные котлеты из хека в духовке для ребенка 1 год

Котлеты с овсяными хлопьями для детей 1,5 года

Котлеты с овсяными хлопьями для детей 1,5 года

Овощное суфле с курицей для ребенка от 1 года

Овощное суфле с курицей для ребенка от 1 года

Куриные тефтели для детей от 2-х лет

Куриные тефтели для детей от 2-х лет

Овощное пюре с печенью для ребенка 10 месяцев

Овощное пюре с печенью для ребенка 10 месяцев

Новое из: Рецепты для детей

Банановые панкейки на кефире для детей от 1,5 года

Банановые панкейки на кефире для детей от 1,5 года

Печенье из детской смеси

Печенье из детской смеси

Картофельные биточки для детей 1,5 года

Картофельные биточки для детей 1,5 года

Рулет на детской смеси с начинкой для ребенка от 1 года

Рулет на детской смеси с начинкой для ребенка от 1 года

Молочные коржики для детей от 1 года

Молочные коржики для детей от 1 года

Картофельная запеканка с мясом в мультиварке для ребенка 1 год

Картофельная запеканка с мясом в мультиварке для ребенка 1 год

Несладкие ленивые вареники в пароварке для детей от 1 года

Несладкие ленивые вареники в пароварке для детей от 1 года

Детское питьевое картофельное пюре для бутылочки

Детское питьевое картофельное пюре для бутылочки

Новое

Торт "Ленинградский" по ГОСТу

Торт "Ленинградский" по ГОСТу

Салат "Суши" с морковью и красной рыбой

Салат "Суши" с морковью и красной рыбой

Шоколадный торт на растительном масле со сметанным кремом

Шоколадный торт на растительном масле со сметанным кремом

Тыква с фаршем в духовке

Тыква с фаршем в духовке

Тушеная картошка с горохом и овощами

Тушеная картошка с горохом и овощами

Куриный шашлык с картошкой в духовке

Куриный шашлык с картошкой в духовке

Чай с шиповником и лимоном

Чай с шиповником и лимоном

Гороховый суп с копченой курицей

Гороховый суп с копченой курицей

Мобильная версия сайта