Салат
Торт
Суп
Суп
Вторые блюд
Детские
Мясо
Пица
Закуски

Популярное

Диетический салат из капусты с яйцами без майонеза

Диетический салат из капусты с яйцами без майонеза

Диетический салат с кукурузой и крабовыми палочками

Диетический салат с кукурузой и крабовыми палочками

Салат с крабовыми палочками и творогом без майонеза

Салат с крабовыми палочками и творогом без майонеза

Быстрый и вкусный салат из моркови и черной редьки с маслом

Быстрый и вкусный салат из моркови и черной редьки с маслом

Салат из морской капусты с омлетом без майонеза

Салат из морской капусты с омлетом без майонеза

Салат из свежей моркови и с сельдереем без майонеза на скорую руку

Салат из свежей моркови и с сельдереем без майонеза на скорую руку

Диетический салат из редиса с огурцом и помидорами без майонеза "Весенний"

Диетический салат из редиса с огурцом и помидорами без майонеза "Весенний"

Салат из кальмаров с пекинской капустой, огурцами и помидорами без майонеза

Салат из кальмаров с пекинской капустой, огурцами и помидорами без майонеза

Салат из репы с морковью

Салат из репы с морковью

Салат из красной капусты с яблоками и апельсинами

Салат из красной капусты с яблоками и апельсинами

Салат из цветной капусты со свеклой

Салат из цветной капусты со свеклой

Салат из морской капусты с яйцом

Салат из морской капусты с яйцом

Салат из редьки с творогом

Салат из редьки с творогом

Салат с горошком и огурцом на завтрак

Салат с горошком и огурцом на завтрак

Салат из цветной капусты с огурцами и яйцом

Салат из цветной капусты с огурцами и яйцом

Салат со шпинатом и яйцом

Салат со шпинатом и яйцом

Салат из редиски с творогом и сметаной

Салат из редиски с творогом и сметаной

Салат с творогом и чесноком

Салат с творогом и чесноком

Салат с сыром Фета и пекинской капустой

Салат с сыром Фета и пекинской капустой

Яблочно-луковый салат

Яблочно-луковый салат

Салат с творогом и огурцом

Салат с творогом и огурцом

Салат из моркови, апельсина и кураги

Салат из моркови, апельсина и кураги

<- Главная <- Низкокалорийные <- Салаты

Салат из сельдерея и моркови для похудения

Салат из сельдерея и моркови для похудения

Основные ингредиенты:

  • время 7 минут

  • кол-во порций 1 порция

  • Калорийность на 100 грамм:
    61 ккал.

  • Категория: Диетические блюда

  1. В этом салате главное – соотношение количества продуктов. Тогда вкус будет на самом деле интересным. Свежесть сельдерея сбалансирована сладостью морковки, а пряный укроп полностью растушевывает все яркие ноты сельдерея. А потому, даже те, кому совсем не по вкусу это растение, смогут насладиться таким блюдом. Есть еще одно преимущество салата: он абсолютно диетический. Ровно то, что нужно для подготовки к летнему сезону и для похудения. И еще, здесь всего 3 ингредиента, плюс соль и заправка. Поэтому на его приготовление уйдет 5-7 минут.

     

     

    Ингредиенты:

    • Корень сельдерея – 200 г
    • Морковь – 100г
    • Укроп – 50 г
    • Масло растительное – 2-3ст.л.
    • Соль – по вкусу (можно и без соли)

     

     

    Пошаговое приготовление рецепта:

     

    Сельдерей очистить и тонко нарезать на слайсы или же натереть на крупной терке.

    Салат из сельдерея и моркови для похудения
  2. Точно так же и с морковью. Если сельдерей измельчен на терке, то и морковку тоже следует натереть.

    Салат из сельдерея и моркови для похудения
  3. Измельчить укроп.

    Салат из сельдерея и моркови для похудения
  4. Смешать все компоненты и посолить. 

     

    Солить желательно до того, как добавите заправкой, чтобы соль растворилась.

    Салат из сельдерея и моркови для похудения
  5. Заправить салат растительным маслом.

     

    Можно заменить масло на простоквашу, йогурт или сливки. Конечно, можно заправить и майонезом, но тогда он станет более калорийным.

    Салат из сельдерея и моркови для похудения
  6. Приятного аппетита!

Оцените рецепт
кол-во голосов: 3
Социальные сети
Просмотров: 392

Оставить отзыв

Имя:
Отзыв:

*Введите 2 большие цифры на картинке



Новое из: Низкокалорийные - Салаты

Салат из свеклы с сухариками и льняными семечками

Салат из свеклы с сухариками и льняными семечками

Салат с тофу и овощами

Салат с тофу и овощами

Салат с кускусом и тунцом

Салат с кускусом и тунцом

Салат из сырых шампиньонов с морской капустой и рисом

Салат из сырых шампиньонов с морской капустой и рисом

Салат из моркови, апельсина и кураги

Салат из моркови, апельсина и кураги

Салат с сыром Фета и пекинской капустой

Салат с сыром Фета и пекинской капустой

Салат с творогом и огурцом

Салат с творогом и огурцом

Новое из: Низкокалорийные

Диетический суп с фрикадельками без зажарки

Диетический суп с фрикадельками без зажарки

Овощной суп-пюре с кабачком без мяса

Овощной суп-пюре с кабачком без мяса

Индейка с йогуртом в мультиварке

Индейка с йогуртом в мультиварке

Курица со смородиной

Курица со смородиной

Хек с овощами в духовке

Хек с овощами в духовке

Куриные ножки с апельсиновым соком в духовке

Куриные ножки с апельсиновым соком в духовке

Морковно-овсяное печенье с апельсином

Морковно-овсяное печенье с апельсином

Курица с овсянкой и кабачком в духовке

Курица с овсянкой и кабачком в духовке

Новое

Сметанный крем из сметаны 20% без загустителя

Сметанный крем из сметаны 20% без загустителя

Паста с кальмарами в сметанном соусе со спаржевой фасолью

Паста с кальмарами в сметанном соусе со спаржевой фасолью

Манник на биолакте с яблоками для детей 1,5 года

Манник на биолакте с яблоками для детей 1,5 года

Тыквенный суп со сливками для ребенка 9 месяцев

Тыквенный суп со сливками для ребенка 9 месяцев

Печеночный торт с овощной начинкой в духовке

Печеночный торт с овощной начинкой в духовке

Салат и куриных сердечек с копченым сыром

Салат и куриных сердечек с копченым сыром

Салат из кальмаров с огурцами

Салат из кальмаров с огурцами

Сырники с крахмалом в духовке для детей от 1 года

Сырники с крахмалом в духовке для детей от 1 года

Мобильная версия сайта