Салат
Торт
Суп
Суп
Вторые блюд
Детские
Мясо
Пица
Закуски

Популярное

Селедка под шубой без моркови

Селедка под шубой без моркови

Салат с крабовыми палочками и плавленым сыром слоями

Салат с крабовыми палочками и плавленым сыром слоями

Вкусный зимний салат с соленой скумбрией и яйцом

Вкусный зимний салат с соленой скумбрией и яйцом

Классический слоеный салат из печени трески с картошкой и морковью

Классический слоеный салат из печени трески с картошкой и морковью

Салат с селедкой, картошкой и горошком

Салат с селедкой, картошкой и горошком

Салат с фасолью, рыбной консервой сардиной в масле и свежим огурцом

Салат с фасолью, рыбной консервой сардиной в масле и свежим огурцом

Салат из сайры консервированной и крабовыми палочками на праздник

Салат из сайры консервированной и крабовыми палочками на праздник

Вкусный салат с креветками и кукурузой

Вкусный салат с креветками и кукурузой

Салат с тунцом, яйцом и горошком

Салат с тунцом, яйцом и горошком

Салат с крабовыми палочками, кукурузой и пекинской капустой

Салат с крабовыми палочками, кукурузой и пекинской капустой

Классический салат из крабовых палочек с рисом и свежими огурцами

Классический салат из крабовых палочек с рисом и свежими огурцами

Сельдь под шубой с яйцом: слои

Сельдь под шубой с яйцом: слои

Вкусный слоеный салат с крабовыми палочками и морской капустой

Вкусный слоеный салат с крабовыми палочками и морской капустой

Салат с фасолью и рыбной консервой без майонеза

Салат с фасолью и рыбной консервой без майонеза

Рыбный слоеный салат с сардинами и горошком

Рыбный слоеный салат с сардинами и горошком

Новогодний салат "Дед мороз" с крабовыми палочками

Новогодний салат "Дед мороз" с крабовыми палочками

Салат с крабовыми палочками и рисом

Салат с крабовыми палочками и рисом

Салат "Рыбки в пруду" с огурцами и шпротами

Салат "Рыбки в пруду" с огурцами и шпротами

Салат с копченой рыбой «Селедка с яйцом»

Салат с копченой рыбой «Селедка с яйцом»

Салат с килькой в томате, кириешками и морской капустой

Салат с килькой в томате, кириешками и морской капустой

Салат с семгой слабосоленой, авокадо и сыром в креманках

Салат с семгой слабосоленой, авокадо и сыром в креманках

Слоеный салат с соленой скумбрией и корейской морковью

Слоеный салат с соленой скумбрией и корейской морковью

<- Главная <- Салаты <- С морепродуктами

Салат с тунцом и фасолью

Салат с тунцом и фасолью

Основные ингредиенты:

  • время 10 минут

  • кол-во порций 2-3 порции

  • Калорийность на 100 грамм:
    87 ккал.

  • Категория: Салаты с рыбой

  1. Этот рыбный салат готовится буквально за 10 минут, если заранее отварить фасоль или взять консервированную. Но не смотря на простоту его приготовления, он отлично подойдет на любой праздничный стол: на 8 марта, Новый год или день рожденье. Заправляется он греческим йогуртом или сметаной, но можно добавить и майонез.

     

    Ингредиенты:

    • Тунец консервированный – 1 банка
    • Фасоль консервированная – 1/2 банки (или сухая – 4 ст.л.)
    • Огурец свежий – 1-2 шт.
    • Йогурт без добавок (или майонез, сметана) – 150 мл
    • Капуста пекинская – 200 г.
    • Соль
    • Перец молотый

     

     

    Пошаговое приготовление рецепта:

     

    Открыть банку с консервированным тунцом, выложить в емкость, размять при помощи вилки.

    Салат с тунцом и фасолью
  2. Открыть банку с фасолью, выложить половину.

     

    Фасоль можно отварить самостоятельно, но перед этим желательно замочить ее на ночь в воде. Это не только ускорит процесс варки, но и не приведет к вздутию ЖКТ.

    Салат с тунцом и фасолью
  3.  

    Огурцы очистить от кожицы, порезать на кубики. Переложить в тарелку, посолить и оставить минут на 5.

    Салат с тунцом и фасолью
  4.  

    Капусту порезать небольшими кусочками.

    Салат с тунцом и фасолью
  5. Все компоненты хорошо перемешать и заправить йогуртом или сметаной. Солим и перчим по вкусу.

     

    При подаче можно украсить зеленью.

    Салат с тунцом и фасолью
  6. Приятного аппетита!

Оцените рецепт
кол-во голосов: 3
Социальные сети
Просмотров: 691

Оставить отзыв

Имя:
Отзыв:

*Введите 2 большие цифры на картинке



Новое из: Салаты - С морепродуктами

Салат с тунцом и рисом без майонеза

Салат с тунцом и рисом без майонеза

Салат с тунцом и листовым салатом

Салат с тунцом и листовым салатом

Итальянский салат с тунцом и рукколой

Итальянский салат с тунцом и рукколой

Салат "Суши" с морковью и красной рыбой

Салат "Суши" с морковью и красной рыбой

Салат с авокадо, креветками и грибами

Салат с авокадо, креветками и грибами

Салат с крабовыми палочками и помидорами

Салат с крабовыми палочками и помидорами

Слоеный салат с крабовыми палочками и грибами

Слоеный салат с крабовыми палочками и грибами

Новое из: Салаты

Салат с редиской, огурцом и плавленым сыром

Салат с редиской, огурцом и плавленым сыром

Салат из баклажанов с перцем

Салат из баклажанов с перцем

Салат из краснокочанной капусты с курицей

Салат из краснокочанной капусты с курицей

Салат с маринованными грибами и корейской морковью

Салат с маринованными грибами и корейской морковью

Салат с грибами, кукурузой и оливками

Салат с грибами, кукурузой и оливками

Салат с кукурузой и плавленым сыром

Салат с кукурузой и плавленым сыром

Салат с рукколой, фетой и овощами

Салат с рукколой, фетой и овощами

Салат с грибами и жареной морковкой с луком

Салат с грибами и жареной морковкой с луком

Новое

Рыбный пирог из свежей рыбы с сыром и помидорами из слоеного теста

Рыбный пирог из свежей рыбы с сыром и помидорами из слоеного теста

Пирог из хлеба с фаршем

Пирог из хлеба с фаршем

Оладьи на закваске

Оладьи на закваске

Бисквитный торт с зефирным кремом и творогом

Бисквитный торт с зефирным кремом и творогом

Быстрые пирожные с белково-масляным кремом

Быстрые пирожные с белково-масляным кремом

Спагетти с тушенкой

Спагетти с тушенкой

Пирог с яблоками на маргарине

Пирог с яблоками на маргарине

Буженина из свинины с грибами и помидорами

Буженина из свинины с грибами и помидорами

Мобильная версия сайта