Салат
Торт
Суп
Суп
Вторые блюд
Детские
Мясо
Пица
Закуски

Популярное

Простой классический торт "Сметанник"

Простой классический торт "Сметанник"

Домашний медовый торт

Домашний медовый торт

Салат "Цезарь" самый простой рецепт

Салат "Цезарь" самый простой рецепт

Медовый торт (самый простой)

Медовый торт (самый простой)

Шоколадный торт с вишней и взбитыми сливками проще простого

Шоколадный торт с вишней и взбитыми сливками проще простого

Лагман в домашних условиях из говядины

Лагман в домашних условиях из говядины

Простое тесто для пиццы на воде без дрожжей и без яиц дома

Простое тесто для пиццы на воде без дрожжей и без яиц дома

Грибной салат с кукурузой без мяса

Грибной салат с кукурузой без мяса

Простой домашний бисквитный торт со сметанным кремом

Простой домашний бисквитный торт со сметанным кремом

Салат "Гурман" с ветчиной и с сыром проще простого

Салат "Гурман" с ветчиной и с сыром проще простого

Тушенка из свинины в кастрюле в домашних условиях

Тушенка из свинины в кастрюле в домашних условиях

Салат с курицей "Нежность"

Салат с курицей "Нежность"

Кокосовый торт "Баунти" с бисквитными коржами

Кокосовый торт "Баунти" с бисквитными коржами

Торт "Наполеон" из готового слоеного теста со сгущенкой

Торт "Наполеон" из готового слоеного теста со сгущенкой

Салат "Цезарь"

Салат "Цезарь"

Пирог с капустой на кефире в духовке

Пирог с капустой на кефире в духовке

Торт "Дамские пальчики" со сметанным кремом

Торт "Дамские пальчики" со сметанным кремом

Рецепт салата с курицей и кукурузой

Рецепт салата с курицей и кукурузой

Салат с курицей "Зимний"

Салат с курицей "Зимний"

Коже. Простой рецепт с перловкой или рисом

Коже. Простой рецепт с перловкой или рисом

Торт Прага по ГОСТу СССР

Торт Прага по ГОСТу СССР

Вкусный плов с курицей на сковороде

Вкусный плов с курицей на сковороде

<- Главная <- Калорийность

Калорийность граната без косточек

Гранат произрастает на колючих кустарниках и вызревает поздней осенью. Стоит отметить, что полезны не только сами плоды, а также корни, листья, кора обладают полезными свойствами. Интересный факт: в гранате может содержаться до 700 косточек, которые также полезны благодаря клетчатке.


Калорийность граната без косточек составляет примерно 68 ккал на каждые 100 грамм плода.

 

Гранат – целый кладезь полезных веществ, витаминов и минералов. Наличие калия благотворно влияет на сосудистую систему и на работу сердца в целом, а также предупредит атеросклероз и нормализует давление.
Низкая калорийность граната без косточек позволяет диетологам смело относить его сок к диетическим продуктам. Польза фрукта бесспорна: он избавит организм от лишней жидкости, способствует выведению токсинов и шлаков, улучшит обмен веществ.
Можно и похудеть, воспользовавшись гранатовой диетой. Ведь если калорийность граната без косточек, вернее в его мякоти составляет 70 ккал, то в его соке всего 50 ккал. Но тут существует одно «но»: плод улучшает аппетит, поэтому употреблять его следует, не до, а после еды.
Содержание кислот в гранате не позволяет употреблять людям в пищу, имеющих желудочные заболевания. Эта же кислотность не благотворно влияет и на эмаль зубов.
 


Google

Калорийность граната без косточек

3934