Салат
Торт
Суп
Суп
Вторые блюд
Детские
Мясо
Пица
Закуски

Популярное

Простой классический торт "Сметанник"

Простой классический торт "Сметанник"

Салат "Цезарь" самый простой рецепт

Салат "Цезарь" самый простой рецепт

Домашний медовый торт

Домашний медовый торт

Лагман в домашних условиях из говядины

Лагман в домашних условиях из говядины

Медовый торт (самый простой)

Медовый торт (самый простой)

Шоколадный торт с вишней и взбитыми сливками проще простого

Шоколадный торт с вишней и взбитыми сливками проще простого

Грибной салат с кукурузой без мяса

Грибной салат с кукурузой без мяса

Простой домашний бисквитный торт со сметанным кремом

Простой домашний бисквитный торт со сметанным кремом

Салат "Гурман" с ветчиной и с сыром проще простого

Салат "Гурман" с ветчиной и с сыром проще простого

Салат с курицей "Нежность"

Салат с курицей "Нежность"

Салат "Цезарь"

Салат "Цезарь"

Торт "Наполеон" из готового слоеного теста со сгущенкой

Торт "Наполеон" из готового слоеного теста со сгущенкой

Пирог с капустой на кефире в духовке

Пирог с капустой на кефире в духовке

Рецепт салата с курицей и кукурузой

Рецепт салата с курицей и кукурузой

Салат с курицей "Зимний"

Салат с курицей "Зимний"

Простое тесто для пиццы на воде без дрожжей и без яиц дома

Простое тесто для пиццы на воде без дрожжей и без яиц дома

Кокосовый торт "Баунти" с бисквитными коржами

Кокосовый торт "Баунти" с бисквитными коржами

Вкусный плов с курицей на сковороде

Вкусный плов с курицей на сковороде

Салат из свежей моркови с чесноком и майонезом

Салат из свежей моркови с чесноком и майонезом

Торт Прага по ГОСТу СССР. Рецепт с фото в домашних условиях

Торт Прага по ГОСТу СССР. Рецепт с фото в домашних условиях

Торт "Дамские пальчики" со сметанным кремом

Торт "Дамские пальчики" со сметанным кремом

Вкусный простой салат из помидоров с сухариками и копченой курицей или ветчиной

Вкусный простой салат из помидоров с сухариками и копченой курицей или ветчиной

<- Главная <- Калорийность

Калорийность перца фаршированного рисом и овощами

Перец фаршированный – его калорийность интересует многих, поскольку, в сезон болгарского перчика, хозяюшки стараются побаловать им свою семью, ведь это - вкуснейшее блюдо и яркое украшение любого стола. Аппетитные овощи хорошо подать, как и на семейный обед, так и на любой праздник.

 

Существует масса вариантов, чем можно нафаршировать перец. Самым распространенным является рецепт, в состав которого входит мясной фарш. Но, также очень оригинально можно приготовить блюдо и без мяса. Иногда истинные ценители и любители покушать готовят перец начиненный рисом и различными овощами. Получается низкокалорийное и достаточно полезное кушанье, особенно для тех, кто следит за фигурой или просто не желает иметь излишний вес. Сколько калорий в таком продукте?
 
Пищевая ценность перца фаршированного рисом и овощами:
  • Калорийность 92.91 ккал.
  • Белки: 2.05 г
  • Жиры: 3.52 г
  • Углеводы: 13.30 г
  • Вода: 53.39 г
 
Чтобы перец фаршированный рисом и овощами получился еще менее калорийный, его можно начинить черным рисом (заменив обычный рис), сельдереем и морковкой. Перцы также можно запечь в духовке или на гриле не используя масла.
 

2371

«Перец фаршированный»

Перец фаршированный рисом и морковью в мультиварке

Перец фаршированный рисом и морковью в мультиварке

Перец фаршированный фаршем и рисом в духовке

Перец фаршированный фаршем и рисом в духовке

Перец фаршированный овощами в томатном соусе

Перец фаршированный овощами в томатном соусе

Перец фаршированный мясом и грибами запеченный в духовке

Перец фаршированный мясом и грибами запеченный в духовке

Мобильная версия сайта