Калорийность салата Гранатовый браслет с курицей

Доподлинно неизвестно кто был автором этого по-настоящему красивого и вкусного салата. Свое название он получил благодаря способу сервировки в виде браслета или кольца с верхним слоем из рубиново-красных зерен граната. Для истинных гурманов существуют варианты блюда с черносливом, орехами и яблоками. Благодаря своему оригинальному внешнему виду и превосходному вкусу он будет уместен на любом праздничном столе.

 

Чтобы подсчитать, сколько калорий в салате Гранатовый браслет с вареной курицей можно воспользоваться приведенной ниже справочной табличкой.

Калорийность и питательная ценность на 100 г продукта составляет:
        Калории: 173 ккал.
        Белки: 3.9 г.
        Жиры: 14.2 г.
        Углеводы:6.1 г.

 

В одной порции содержится примерно 350 ккал. Входящие в состав блюда гранатовые зерна с их терпким кисло-сладким вкусом и впечатляющим внешним видом являются кладезью необходимых витаминов, минералов и аминокислот.

 

Чтобы снизить калорийность салата Гранатовый браслет с курицей, входящий в его состав майонез, можно заменить натуральным йогуртом без вкусовых и ароматических добавок. Но так как это блюдо в большинстве случаев праздничное и не входит в каждодневный рацион, то все ингредиенты можно оставить без изменения.

3947