Калорийность щей со свежей капусты постных

Бытует мнение, что постная кухня не может быть вкусной. Однако это не так. Существует масса постных блюд, которые позволяют наслаждаться своим вкусом и ароматом.
Щи со свежей капусты – исконно русское блюдо, которое совершенно с спокойной душой едят от мала до велика, так как калорийность щей постных со свежей капустой, составляет все лишь на всего - 24 ккал на 100 гр.

 

Щи очень часто можно увидеть в меню популярных диетических режимов питания. Их советуют употреблять тем, кто желает сбросить лишний вес, и тем, кто стремится с помощью полезного супа вылечить некоторые заболевания. Такая популярность щей обусловлена тем, что щи прекрасно усваиваются организмом и не нагружает пищеварительную систему.

 

В состав щей постных входят: свежая капуста, морковь, картофель и свежие помидоры. И как мы видим из набора продуктов - калорийность щей со свежей капусты постных не может быть высокой.
В принципе, как и в любом другом блюде, показатель питательной ценности можно запросто изменить, как и в ту, так и в другую сторону. Достаточно лишь добавить в суп мясо. Но, если брать за пример суп, приготовленный на воде, то щи со свежей капусты постные без мяса имеют низкую калорийность.

4083