Салат
Торт
Суп
Суп
Вторые блюд
Детские
Мясо
Пица
Закуски

Популярное

Простой классический торт "Сметанник"

Простой классический торт "Сметанник"

Домашний медовый торт

Домашний медовый торт

Салат "Цезарь" самый простой рецепт

Салат "Цезарь" самый простой рецепт

Медовый торт (самый простой)

Медовый торт (самый простой)

Шоколадный торт с вишней и взбитыми сливками проще простого

Шоколадный торт с вишней и взбитыми сливками проще простого

Лагман в домашних условиях из говядины

Лагман в домашних условиях из говядины

Простое тесто для пиццы на воде без дрожжей и без яиц дома

Простое тесто для пиццы на воде без дрожжей и без яиц дома

Грибной салат с кукурузой без мяса

Грибной салат с кукурузой без мяса

Простой домашний бисквитный торт со сметанным кремом

Простой домашний бисквитный торт со сметанным кремом

Салат "Гурман" с ветчиной и с сыром проще простого

Салат "Гурман" с ветчиной и с сыром проще простого

Тушенка из свинины в кастрюле в домашних условиях

Тушенка из свинины в кастрюле в домашних условиях

Салат с курицей "Нежность"

Салат с курицей "Нежность"

Кокосовый торт "Баунти" с бисквитными коржами

Кокосовый торт "Баунти" с бисквитными коржами

Торт "Наполеон" из готового слоеного теста со сгущенкой

Торт "Наполеон" из готового слоеного теста со сгущенкой

Салат "Цезарь"

Салат "Цезарь"

Пирог с капустой на кефире в духовке

Пирог с капустой на кефире в духовке

Торт "Дамские пальчики" со сметанным кремом

Торт "Дамские пальчики" со сметанным кремом

Рецепт салата с курицей и кукурузой

Рецепт салата с курицей и кукурузой

Салат с курицей "Зимний"

Салат с курицей "Зимний"

Коже. Простой рецепт с перловкой или рисом

Коже. Простой рецепт с перловкой или рисом

Торт Прага по ГОСТу СССР

Торт Прага по ГОСТу СССР

Вкусный плов с курицей на сковороде

Вкусный плов с курицей на сковороде

<- Главная <- Калорийность

Калорийность свинины запеченной в фольге

Очень часто люди перестают употреблять любимую пищу, в частности свинину, только для того чтобы похудеть, полагая что она калорийная, жирная и неполезная. Отчего считается, что это мясо очень вредное.
Но оказывается, можно снизить вес, вовсе не отказываясь от свинины. Главное – правильно ее приготовить.

 

Например, калорийность свинины запеченной в фольге составляет всего 94 Ккал на 100 гр. готового продукта.

 


Конечно, можно варьировать калорийностью такого блюда выбором самой свинины – шея наиболее жирная часть, а окорок принесет в организм меньше энергии. Но и используемые овощи также повлияют на калорийность свинины в фольге.

 


Запеченная морковка и картошка вряд ли сделают это блюдо диетическим. Зато болгарский перец, томаты, зеленый горошек не только украсят мясо, но и сделают его вкус неповторимым. А калорийность запеченной свинины в фольге от них не сильно увеличится.

 


Удивительно, но, тем не менее, это факт: от способа приготовления зависит, принесет ли продукт пользу или сплошной вред. Запекание – идеальный выбор для тех, кто желает вести здоровый образ жизни, но не любит при этом есть отварное мясо. Так же он подойдет и тем, кому по каким-либо причинам запрещено жареное.


Google

2893

«Свинина с овощами в фольге»

Свинина с овощами в фольге

Свинина с овощами в фольге