Калорийность вафли домашней

Какие же сладкоежки не любят вафли! В большом ассортименте и с разными начинками это, любимое многими изделие, можно купить в магазинах. Только вряд ли такой продукт сможет сравниться с домашними хрустящими вафлями. Тем, кто с особым вниманием относится к своей фигуре, не стоит забывать, что это мучное изделие и поэтому вафли домашние имеют высокую калорийность.

 

Чувство меры нужно иметь всегда и если знать о том, что домашние вафли содержат 382 ккал на 100 г, становится понятно, что съедая это лакомство в разумных пределах, лишних килограммов вы не получите. Но это калорийность только самой хрустящей вафли без начинки, которая может увеличить цифру в разы. Используют сгущенку, шоколад, взбитые сливки, карамель, фрукты и в зависимость от конкретного вида калорийность вафли домашней с начинкой составляет от 300 до 600 ккал. Вафли, которые имеют жировую начинку сохранят свои хрустящие свойства дольше, чем те, которые будут иметь начинку фруктовую, хотя калорийность их очень высока.

 

Вафли не отличаются особой полезностью, но кто же не хочет побаловать себя вкусненьким!

2380