Салат
Торт
Суп
Суп
Вторые блюд
Детские
Мясо
Пица
Закуски

Популярное

Простой классический торт "Сметанник"

Простой классический торт "Сметанник"

Домашний медовый торт

Домашний медовый торт

Салат "Цезарь" самый простой рецепт

Салат "Цезарь" самый простой рецепт

Медовый торт (самый простой)

Медовый торт (самый простой)

Шоколадный торт с вишней и взбитыми сливками проще простого

Шоколадный торт с вишней и взбитыми сливками проще простого

Лагман в домашних условиях из говядины

Лагман в домашних условиях из говядины

Простое тесто для пиццы на воде без дрожжей и без яиц дома

Простое тесто для пиццы на воде без дрожжей и без яиц дома

Грибной салат с кукурузой без мяса

Грибной салат с кукурузой без мяса

Простой домашний бисквитный торт со сметанным кремом

Простой домашний бисквитный торт со сметанным кремом

Салат "Гурман" с ветчиной и с сыром проще простого

Салат "Гурман" с ветчиной и с сыром проще простого

Тушенка из свинины в кастрюле в домашних условиях

Тушенка из свинины в кастрюле в домашних условиях

Салат с курицей "Нежность"

Салат с курицей "Нежность"

Кокосовый торт "Баунти" с бисквитными коржами

Кокосовый торт "Баунти" с бисквитными коржами

Торт "Наполеон" из готового слоеного теста со сгущенкой

Торт "Наполеон" из готового слоеного теста со сгущенкой

Салат "Цезарь"

Салат "Цезарь"

Пирог с капустой на кефире в духовке

Пирог с капустой на кефире в духовке

Торт "Дамские пальчики" со сметанным кремом

Торт "Дамские пальчики" со сметанным кремом

Рецепт салата с курицей и кукурузой

Рецепт салата с курицей и кукурузой

Салат с курицей "Зимний"

Салат с курицей "Зимний"

Коже. Простой рецепт с перловкой или рисом

Коже. Простой рецепт с перловкой или рисом

Торт Прага по ГОСТу СССР

Торт Прага по ГОСТу СССР

Вкусный плов с курицей на сковороде

Вкусный плов с курицей на сковороде

<- Главная <- Калорийность

Калорийность банана без кожуры

Банан – любимый фрукт детей и взрослых. Едят его и в будни и в праздник. Фрукт добавляют в различные десерты, сушат и делают банановые чипсы. Кроме того, это отличный перекус – снял кожуру и готово.
Люди, заботящиеся о своей фигуре, часто задумываются о калорийности банана без кожуры. Многие ошибочно считают, что все фрукты малокалорийны, и их можно кушать в любом количестве без вреда для фигуры, но это не всегда так. Банан относится к высококалорийным фруктам.

 

Калорийность банана без кожуры составляет 90 ккал на 100 грамм.

 

Причем калорийность недоспелых бананов на 25-30 ккал выше, нежели спелых. А в сушеных бананах этот показатель увеличивается в 2-3 раза. Вот почему этот фрукт не стоит кушать людям, сидящим на диете, он больше подойдет тем, кто хочет набрать вес.


Бананы очень полезны, так как содержат множество витаминов и минералов. Наличие в их составе калия способствует нормализации работы сердечнососудистой системы, росту зубов, обеспечивает нормальную работу печени и мышц. Этот фрукт не вызывает аллергических реакций, поэтому подходит даже для самых маленьких детей. Калорийность банана без кожуры довольно высокая, он отлично подойдет для завтрака и обеспечит энергией до следующего приема пищи.
 


Google

Калорийность банана без кожуры

3228

«банан»

Пирог на сковороде с бананами и карамелью

Пирог на сковороде с бананами и карамелью

Мороженое из банана и шоколада

Мороженое из банана и шоколада

Торт "Тропиканка" с фруктами и заварным кремом

Торт "Тропиканка" с фруктами и заварным кремом

Творог с бананом и черникой детям до 1 года

Творог с бананом и черникой детям до 1 года

Вафельный торт с бананом и заварным кремом

Вафельный торт с бананом и заварным кремом

Шоколадный торт с бананом и сметанным кремом

Шоколадный торт с бананом и сметанным кремом

ПП шоколадные оладьи на растительном молоке без сахара

ПП шоколадные оладьи на растительном молоке без сахара

Творожно-рисовая запеканка с изюмом без сахара для детей 2 года

Творожно-рисовая запеканка с изюмом без сахара для детей 2 года

Венские банановые вафли без сахара для детей от 1 года

Венские банановые вафли без сахара для детей от 1 года

Эклеры с творожно-банановым кремом

Эклеры с творожно-банановым кремом

Сырники с бананом в духовке для детей от 1 года

Сырники с бананом в духовке для детей от 1 года

Банановые вафли для детей от 1 года

Банановые вафли для детей от 1 года

Банановые кексы без молока

Банановые кексы без молока

Шоколадный торт "Фруктовая шкатулка"

Шоколадный торт "Фруктовая шкатулка"

Детские кексы с фруктами без сахара детям от 1 года

Детские кексы с фруктами без сахара детям от 1 года

Овсяные оладушки на молоке с бананом ребенку от 1 года

Овсяные оладушки на молоке с бананом ребенку от 1 года

Смузи с бананом и ягодами на овсяном молоке для похудения

Смузи с бананом и ягодами на овсяном молоке для похудения

Детские сырники без сахара для ребенка 1,5 года

Детские сырники без сахара для ребенка 1,5 года

Эклеры на растительном масле с заварным банановым кремом

Эклеры на растительном масле с заварным банановым кремом

Диетический десерт из творога с клубникой и бананом

Диетический десерт из творога с клубникой и бананом

Лимонный чизкейк на овсяной основе

Лимонный чизкейк на овсяной основе

Творожная запеканка с бананом для детей 1,5 года

Творожная запеканка с бананом для детей 1,5 года

Низкокалорийный бананово-яблочный кекс

Низкокалорийный бананово-яблочный кекс

ПП печенье из овсянки и банана

ПП печенье из овсянки и банана

Творожно-овсяное печенье с бананом ПП

Творожно-овсяное печенье с бананом ПП

Торт на овсянке со сметанным кремом

Торт на овсянке со сметанным кремом

Банановый кулич с изюмом

Банановый кулич с изюмом

Фруктовый салат хурмой, печеньем и йогуртом "Солнышко"

Фруктовый салат хурмой, печеньем и йогуртом "Солнышко"

Творожная запеканка с рикоттой и бананом без сахара

Творожная запеканка с рикоттой и бананом без сахара

Банановый кекс без сахара

Банановый кекс без сахара

Кексы на молоке с начинкой

Кексы на молоке с начинкой

Кекс на желтках

Кекс на желтках