Салат
Торт
Суп
Суп
Вторые блюд
Детские
Мясо
Пица
Закуски

Популярное

Простой классический торт "Сметанник"

Простой классический торт "Сметанник"

Домашний медовый торт

Домашний медовый торт

Салат "Цезарь" самый простой рецепт

Салат "Цезарь" самый простой рецепт

Медовый торт (самый простой)

Медовый торт (самый простой)

Шоколадный торт с вишней и взбитыми сливками проще простого

Шоколадный торт с вишней и взбитыми сливками проще простого

Лагман в домашних условиях из говядины

Лагман в домашних условиях из говядины

Простое тесто для пиццы на воде без дрожжей и без яиц дома

Простое тесто для пиццы на воде без дрожжей и без яиц дома

Грибной салат с кукурузой без мяса

Грибной салат с кукурузой без мяса

Простой домашний бисквитный торт со сметанным кремом

Простой домашний бисквитный торт со сметанным кремом

Салат "Гурман" с ветчиной и с сыром проще простого

Салат "Гурман" с ветчиной и с сыром проще простого

Тушенка из свинины в кастрюле в домашних условиях

Тушенка из свинины в кастрюле в домашних условиях

Салат с курицей "Нежность"

Салат с курицей "Нежность"

Кокосовый торт "Баунти" с бисквитными коржами

Кокосовый торт "Баунти" с бисквитными коржами

Торт "Наполеон" из готового слоеного теста со сгущенкой

Торт "Наполеон" из готового слоеного теста со сгущенкой

Салат "Цезарь"

Салат "Цезарь"

Пирог с капустой на кефире в духовке

Пирог с капустой на кефире в духовке

Торт "Дамские пальчики" со сметанным кремом

Торт "Дамские пальчики" со сметанным кремом

Рецепт салата с курицей и кукурузой

Рецепт салата с курицей и кукурузой

Салат с курицей "Зимний"

Салат с курицей "Зимний"

Коже. Простой рецепт с перловкой или рисом

Коже. Простой рецепт с перловкой или рисом

Торт Прага по ГОСТу СССР

Торт Прага по ГОСТу СССР

Вкусный плов с курицей на сковороде

Вкусный плов с курицей на сковороде

<- Главная <- Калорийность

Калорийность грейпфрута и помело

Эти два цитрусовых фрукта, отличаются друг от друга своим внешним видом и вкусовыми ощущениями, но по своим полезным качествам они очень даже схожи. Грейпфрут имеет окраску от бледно желтой до ярко розовой. Чем цвет насыщенней, тем слаще фрукт. Помело бывает от желтой до светло-зеленой. Не смотря на сладость вкуса, калорийность грейпфрута и помело не высока, что позволяет двум фруктам принимать участие в программах для похудения.


Калорийность грейпфрута и помело  содержит примерно 30 ккал.

 

Низкая калорийность грейпфрута и помело связана с тем, что не смотря на большое содержание углеводов, съедобная часть состоит в основном из воды.


Благодаря большому количеству витаминов, оба фрукта полезны для всего организма в целом. Их используют как в медицинских целях, для лечения различных инфекций, нарушений нервной и сердечнососудистой систем, улучшения пищеварения, а так же в косметологии, при изготовлении кремов и масок, оказывающих благоприятное воздействие на кожу.
Благодаря тому, что калорийность грейпфрута и помело низкая, употреблять эти фрукты рекомендуется людям, страдающих от избытка веса.
 


Google

Калорийность грейпфрута и помело

2188