Салат
Торт
Суп
Суп
Вторые блюд
Детские
Мясо
Пица
Закуски

Популярное

Салат с пекинской капустой и кукурузой

Салат с пекинской капустой и кукурузой

Простой салат с горошком и огурцами на скорую руку

Простой салат с горошком и огурцами на скорую руку

Салат из пекинской капусты

Салат из пекинской капусты

Салат из сырой моркови с чесноком и орехами

Салат из сырой моркови с чесноком и орехами

Простой салат с крабовыми палочками на скорую руку

Простой салат с крабовыми палочками на скорую руку

Салат с фото, вкусный пошаговый рецепт

Салат с фото, вкусный пошаговый рецепт

Быстрый салат с морковью по-корейски и омлетом

Быстрый салат с морковью по-корейски и омлетом

Салат с сухариками и колбасой на скорую руку

Салат с сухариками и колбасой на скорую руку

Простой и быстрый салат с капустой и омлетом без майонеза

Простой и быстрый салат с капустой и омлетом без майонеза

Вкусный салат со свежей красной капустой и яйцом

Вкусный салат со свежей красной капустой и яйцом

Весенний салат со щавелем и капустой

Весенний салат со щавелем и капустой

<- Главная <- Салаты <- На скорую руку

Салат из свежей моркови с чесноком и майонезом

Салат из свежей моркови с чесноком и майонезом

Основные ингредиенты:

  • время 20 минут

  • кол-во порций 2-3 порции

  • Категория: Салаты

  1. Ингредиенты:

    • Морковь (средних размеров)  – 3-4 шт.;
    • Консервированная кукуруза – 170 гр.;
    • Сухарики (мягкие или из багета, батона) – 50 гр.;
    • Небольшой зубчик чеснока;
    • Майонез или сметана по вкусу.

     

    Салат из свежей моркови с чесноком и майонезом


  2. Морковь необходимо очистить, натереть ее на крупной терке. Добавить к ней консервированную кукурузу.
     
    Салат из свежей моркови с чесноком и майонезом

  3. После чего добавляют натертый на мелкой терке зубчик чеснока и сухарики. Если сухари используются готовые, то разновидность вкусовой добавки в них определяется согласно индивидуальным предпочтениям. Лучше, если это будут мягкие сухари или сухари из багета, хотя более твердые ржаные вкус не испортят.
     
    Салат из свежей моркови с чесноком и майонезом

  4. На последнем этапе все ингредиенты перемешиваются с добавленным майонезом. Незадолго до подачи на стол, салату надо пропитаться, для этого его помещают на 10минут в холодильник.
     
    Салат из свежей моркови с чесноком и майонезом
  5. Салат на скорую руку готов!


    Приятного аппетита!

     

    Чем полезна морковь

    Употребление в пищу овощей помогает организму пополнять запас витаминов. Если речь идёт о моркови, то двумя словами пользу не опишешь.

    1. Основной компонент, содержащийся в ней это каротин. Ни один овощ не сравнится с ней, в его количестве. 
    2. Кроме того, она богата витаминами. Больше всего в её составе витамина А, а также В, СС, и др.
    3. Макроэлементы, содержащиеся в корнеплоде: фтор, железо, йод и т.д.
    4. Большинство людей чистит корнеплод перед приготовлением блюд, этого делать не нужно. Если хорошо его помыть, то большая часть элементов останется в нём.
    5. Для чего необходимо употреблять морковь.
    6. Диетологи советуют кушать её тем, кто намерен сбросить лишний вес. Так как свежий корнеплод снижает аппетит.
    7. Её рекомендуется употреблять тем, кто перенёс вирусное заболевание, это поможет быстрее восстановиться организму. Она полезна для иммунитета, рекомендуется вводить в рацион питания детей.
    8. Улучшает остроту зрения.
    9. Положительно влияет на ротовую полость и горло, во время лечения связанных с ними заболеваний.
    10. Для детей рекомендуется употребление овоща с целью борьбы против паразитов.
    11. Каротин, содержащийся в её составе, помогает бороться с запорами.

    Полезные свойства свежей моркови, неоценимы для человеческого организма. Поэтому желательно употреблять её ежедневно и самый вкусный вариант - это готовить салаты на ее основе.

Оцените рецепт
кол-во голосов: 88
Социальные сети
Просмотров: 44674

Оставить отзыв

Имя:
Отзыв:

*Введите 2 большие цифры на картинке

АРИНА

КЛАСС

Светлана

Записала в свою книжку, буду делать на скорую руку

Альбина

Дуже смачний!

Николай

Не проще выдавить чеснок в майонез, перемешать и добавить?

Ответы:

Администрация Администрация

Да, конечно. Так тоже можно. Вкус от этого не поменяется



Новое из: Салаты - На скорую руку

Простой салат с крабовыми палочками на скорую руку

Простой салат с крабовыми палочками на скорую руку

Салат с сухариками и колбасой на скорую руку

Салат с сухариками и колбасой на скорую руку

Салат с фото, вкусный пошаговый рецепт

Салат с фото, вкусный пошаговый рецепт

Быстрый салат с морковью по-корейски и омлетом

Быстрый салат с морковью по-корейски и омлетом

Весенний салат со щавелем и капустой

Весенний салат со щавелем и капустой

Простой и быстрый салат с капустой и омлетом без майонеза

Простой и быстрый салат с капустой и омлетом без майонеза

Салат из сырой моркови с чесноком и орехами

Салат из сырой моркови с чесноком и орехами

Вкусный салат со свежей красной капустой и яйцом

Вкусный салат со свежей красной капустой и яйцом

Новое из: Салаты

Салат с кальмарами и горошком

Салат с кальмарами и горошком

Салат с рисовой лапшой, водорослями вакаме и яйцом

Салат с рисовой лапшой, водорослями вакаме и яйцом

Салат с красной рыбой и пекинской капустой

Салат с красной рыбой и пекинской капустой

Салат с водорослями вакаме, рисовой лапшой и креветками

Салат с водорослями вакаме, рисовой лапшой и креветками

Салат с макаронами, ветчиной и кукурузой

Салат с макаронами, ветчиной и кукурузой

Салат с крабовыми палочками и капустой

Салат с крабовыми палочками и капустой

Салат с кальмарами и рисом

Салат с кальмарами и рисом

Салат из водорослей вакаме с крабовыми палочками

Салат из водорослей вакаме с крабовыми палочками

Новое

Простой творожный рулет с начинкой

Простой творожный рулет с начинкой

Овощной суп с телятиной и ячневой крупой для детей до 1 года (10 мес)

Овощной суп с телятиной и ячневой крупой для детей до 1 года (10 мес)

Сагудай из красной рыбы без уксуса

Сагудай из красной рыбы без уксуса

Сочные котлеты из индейки на сковороде

Сочные котлеты из индейки на сковороде

Бисквит с изюмом

Бисквит с изюмом

Ватрушки с творогом и вареньем

Ватрушки с творогом и вареньем

Песочный пирог с творогом и сливками

Песочный пирог с творогом и сливками

Быстрые маринованные кабачки

Быстрые маринованные кабачки

Мобильная версия сайта