Салат
Торт
Суп
Суп
Вторые блюд
Мясо
Пица

Популярное

Простой классический торт "Сметанник"

Простой классический торт "Сметанник"

Салат "Цезарь" самый простой рецепт

Салат "Цезарь" самый простой рецепт

Домашний медовый торт

Домашний медовый торт

Лагман в домашних условиях из говядины

Лагман в домашних условиях из говядины

Шоколадный торт с вишней и взбитыми сливками проще простого

Шоколадный торт с вишней и взбитыми сливками проще простого

Медовый торт (самый простой)

Медовый торт (самый простой)

Грибной салат с кукурузой без мяса

Грибной салат с кукурузой без мяса

Простой домашний бисквитный торт со сметанным кремом

Простой домашний бисквитный торт со сметанным кремом

Салат "Гурман" с ветчиной и с сыром проще простого

Салат "Гурман" с ветчиной и с сыром проще простого

Салат с курицей "Нежность"

Салат с курицей "Нежность"

Салат "Цезарь"

Салат "Цезарь"

Пирог с капустой на кефире в духовке

Пирог с капустой на кефире в духовке

Рецепт салата с курицей и кукурузой

Рецепт салата с курицей и кукурузой

Торт "Наполеон" из готового слоеного теста со сгущенкой

Торт "Наполеон" из готового слоеного теста со сгущенкой

Салат с курицей "Зимний"

Салат с курицей "Зимний"

Салат из свежей моркови с чесноком и майонезом

Салат из свежей моркови с чесноком и майонезом

Вкусный плов с курицей на сковороде

Вкусный плов с курицей на сковороде

Вкусный простой салат из помидоров с сухариками и копченой курицей или ветчиной

Вкусный простой салат из помидоров с сухариками и копченой курицей или ветчиной

Слоеное бездрожжевое тесто

Слоеное бездрожжевое тесто

Торт Прага по ГОСТу СССР. Рецепт с фото в домашних условиях

Торт Прага по ГОСТу СССР. Рецепт с фото в домашних условиях

Блины на молоке без соды рецепт с фото

Блины на молоке без соды рецепт с фото

Селедка под шубой без моркови

Селедка под шубой без моркови

<- Главная - Низкокалорийные

Низкокалорийные

Рецепты:  
Овсяный пирог с яблоками без муки

Овсяный пирог с яблоками без муки

овсяные хлопья, яблоки, масло сливочное, яйцо, лимон

Нравится  11 Просмотры 7794
Скумбрия соленая с лимоном и луком в домашних условиях

Скумбрия соленая с лимоном и луком в домашних условиях

скумбрия, лимон, лук

Нравится  11 Просмотры 4275
Диетические морковно-творожные котлеты в духовке

Диетические морковно-творожные котлеты в духовке

морковь, творог, яйцо

Нравится  11 Просмотры 3352
Диетический овощной суп из капусты

Диетический овощной суп из капусты

капуста, лук, морковь, томатная паста

Нравится  9 Просмотры 2658
Овсяное печенье с тыквой

Овсяное печенье с тыквой

мука, овсяные хлопья, тыква, сахар, кокосовая стружка

Нравится  7 Просмотры 2152
Диетический салат из капусты с яйцами без майонеза

Диетический салат из капусты с яйцами без майонеза

капуста, яйцо, горошек, огурец, сметана

Нравится  6 Просмотры 4368
Салат из свежей моркови и с сельдереем без майонеза на скорую руку

Салат из свежей моркови и с сельдереем без майонеза на скорую руку

морковь, корень сельдерея, мед, лимон

Нравится  6 Просмотры 3008
Салат из кальмаров с пекинской капустой, огурцами и помидорами без майонеза

Салат из кальмаров с пекинской капустой, огурцами и помидорами без майонеза

кальмары, пекинская капуста, огурцы, помидоры, лук, уксус

Нравится  6 Просмотры 2075
Диетическая запеканка из овощей и курицы в духовке

Диетическая запеканка из овощей и курицы в духовке

картофель, кабачки, курица, морковь, яйца,

Нравится  5 Просмотры 4844
Холодный огуречный суп с кабачком для похудения

Холодный огуречный суп с кабачком для похудения

огурцы, кабачок, сметана, петрушка

Нравится  5 Просмотры 1883
Картошка фри в духовке с яичным белком

Картошка фри в духовке с яичным белком

картофель, яйца, соль

Нравится  5 Просмотры 1844
Овсяный блин из овсяных хлопьев на молоке

Овсяный блин из овсяных хлопьев на молоке

овсяные хлопья, молоко, яйцо, сыр, помидор

Нравится  5 Просмотры 2713
Диетическая куриная запеканка с грибами и помидорами

Диетическая куриная запеканка с грибами и помидорами

курица, грибы, помидоры, сыр, кефир

Нравится  4 Просмотры 1533
Диетические куриные котлеты с капустой и овсяными хлопьями

Диетические куриные котлеты с капустой и овсяными хлопьями

курица, капуста, овсяные хлопья, яйцо

Нравится  4 Просмотры 2110
Диетический овсяный пирог с яблоками

Диетический овсяный пирог с яблоками

овсяные хлопья, мука, яблоки, кефир, яйцо, мед

Нравится  4 Просмотры 3261
Салат из красной капусты с яблоками и апельсинами

Салат из красной капусты с яблоками и апельсинами

красная капуста, яблоки, апельсины, мед

Нравится  4 Просмотры 1424
Диетическая творожная запеканка без муки и без сахара

Диетическая творожная запеканка без муки и без сахара

творог, яйцо, сахарозаменитель, манка, изюм

Нравится  4 Просмотры 3840
Фрикадельки куриные диетические в духовке

Фрикадельки куриные диетические в духовке

курица, кефир, лук, морковь, сыр

Нравится  4 Просмотры 4130
Диетические куриные тефтели в духовке

Диетические куриные тефтели в духовке

курица, картофель, лук, свекла, морковь, молоко, яйцо

Нравится  4 Просмотры 2865
Диетический суп со стручковой фасолью и яйцом без мяса

Диетический суп со стручковой фасолью и яйцом без мяса

стручковая фасоль, картофель, яйца, лук, морковь

Нравится  4 Просмотры 2343
Диетическая пицца на творожном тесте

Диетическая пицца на творожном тесте

творог, мука, яйцо, сыр, помидор, перец

Нравится  4 Просмотры 3132
Диетические сырники в духовке: рецепт с фото

Диетические сырники в духовке: рецепт с фото

творог, мука, яйцо, яблоки

Нравится  4 Просмотры 2209
Печенье из пшеничных отрубей с мукой

Печенье из пшеничных отрубей с мукой

отруби, мука, масло сливочное, сахар

Нравится  3 Просмотры 887
Диетический салат из редиса с огурцом и помидорами без майонеза "Весенний"

Диетический салат из редиса с огурцом и помидорами без майонеза "Весенний"

редис, огурец, помидоры, лук, сметана

Нравится  3 Просмотры 2618
Морковно-картофельные котлеты

Морковно-картофельные котлеты

картофель, морковь, манка

Нравится  3 Просмотры 419
Печеночные оладьи с манкой "Диетические"

Печеночные оладьи с манкой "Диетические"

печень, манка, лук

Нравится  3 Просмотры 2720
Яблочно-луковый салат

Яблочно-луковый салат

яблоко, лук

Нравится  3 Просмотры 310
Салат с крабовыми палочками и творогом без майонеза

Салат с крабовыми палочками и творогом без майонеза

крабовые палочки, творог, яйцо, помидоры, сметана

Нравится  3 Просмотры 3299
Салат из морской капусты с омлетом без майонеза

Салат из морской капусты с омлетом без майонеза

морская капуста, кукуруза, яйцо

Нравится  3 Просмотры 2737
Быстрый и вкусный салат из моркови и черной редьки с маслом

Быстрый и вкусный салат из моркови и черной редьки с маслом

морквь, редька

Нравится  3 Просмотры 3479
Диетические котлеты из говядины: вкусный и простой рецепт с фото

Диетические котлеты из говядины: вкусный и простой рецепт с фото

говядина, лук. яйцо, ржана мука, высевки

Нравится  3 Просмотры 1563
Диетические куриные котлеты с овсяными хлопьями

Диетические куриные котлеты с овсяными хлопьями

курица, овсяные хлопья

Нравится  3 Просмотры 1485
Салат из сельдерея и моркови для похудения

Салат из сельдерея и моркови для похудения

сельдерей, морковь, укроп, масло растительное

Нравится  3 Просмотры 77
Салат из репы с морковью

Салат из репы с морковью

репа, пекинская капуста, морковь, сметана

Нравится  3 Просмотры 1212
Творожное суфле диетическое в духовке или микроволоновке

Творожное суфле диетическое в духовке или микроволоновке

творог, яйцо, мед

Нравится  3 Просмотры 1929
Котлеты из фарша с кабачком

Котлеты из фарша с кабачком

фарш, кабачки, яйцо, лук

Нравится  3 Просмотры 1610
Салат из цветной капусты со свеклой

Салат из цветной капусты со свеклой

секла, цветная капуста, сметана

Нравится  3 Просмотры 873
Диетические сырники из творога

Диетические сырники из творога

творог, яйцо, клетчатка

Нравится  3 Просмотры 1098
Курица с творогом в духовке

Курица с творогом в духовке

куриное филе, творог, помидор, зелень

Нравится  3 Просмотры 1378
1
2

Низкокалорийные блюда пользуются большой популярностью не только у людей, которые желают похудеть, но и у тех, кто следит за своим здоровьем. Само название говорит о том, что кушанье содержит малое количество калорий, значит, будет способствовать поддержанию нормальной формы.


На страницах нашего сайта вы найдете пошаговые диетические рецепты для похудения, которые помогут составить сбалансированное меню на весь день. Полное описание, простые ингредиенты позволят приготовить любую закуску без затруднений. Грамотный выбор продуктов, фото-рецепт диетических блюд, расчет калорийности и питательных веществ позволят правильно и вкусно питаться во время диеты, а также в остальное время.


Не стоит думать, что низкокалорийные значит невкусные. Если правильно приготовить кушанье, то от этого не пострадает ни его вкус, ни внешний вид. На страницах нашего кулинарного сайта вы найдете множество вариантов диетических блюд: супы, закуски, салаты, десерты и даже праздничные кушанья. Кто сказал, что нельзя есть мясо? Говядина, телятина, курица, приготовленные на пару или запеченные в фольге, разнообразят ваш рацион и не добавят лишних килограмм.

 

У нас вы найдете низкокалорийные рецепты с фото различных сортов мяса и рыбы, которые приготовит даже начинающая хозяюшка. Если вы хотите поддержать свое здоровье, добавить организму полезных веществ, а возможно и сбросить лишний вес – на помощь придут легкие супы. Овощные, картофельные, с различными крупами, на воде и бульоне – они прекрасно согревают в холодное время, насыщают и утоляют чувство голода на длительное время. Для тех, кто не против сбросить лишний вес, будет интересно узнать, что отличным помощников в этом станет суповая диета.


Десерты тоже не всегда бывают вредны для фигуры, особенно, если знаешь что и как готовить. Диетические пироги, печенье, творожные запеканки, запеченные фрукты, желе – зачем отказываться от удовольствия? Загляните на наш сайт и побалуйте себя легким десертом, который еще и окажется полезным для здоровья.


Если вы придерживаетесь принципов здорового образа жизни или мечтаете о стройной фигуре, присмотритесь внимательно к низкокалорийным блюдам. Не обязательно сидеть на жесткой диете и отказываться от того, что любишь. Главное, чтобы блюдо было приготовлено из правильных продуктов, а в этом вам помогут рецепты со страниц нашего портала.

Мобильная версия сайта