новый год
Салат
Торт
Суп
Суп
Вторые блюд
Мясо

Популярное

Диетическая запеканка из овощей и курицы в духовке

Диетическая запеканка из овощей и курицы в духовке

Макароны с яйцом и помидорами

Макароны с яйцом и помидорами

Диетические макароны с подливкой

Диетические макароны с подливкой

Картошка фри в духовке с яичным белком

Картошка фри в духовке с яичным белком

Диетическая куриная запеканка с грибами и помидорами

Диетическая куриная запеканка с грибами и помидорами

Морковно-картофельные котлеты

Морковно-картофельные котлеты

<- Главная <- Низкокалорийные <- Вторые блюда

Диетические морковно-творожные котлеты в духовке

Диетические морковно-творожные котлеты в духовке

Основные ингредиенты:

  • время 50 минут

  • кол-во порций 1 порция

  • Калорийность на 100 грамм:
    90 ккал.

  • Категория: Низкокалорийные рецепты

  1. Предлагаю вам рецепт котлеток, которые идеально подойдут детям (с 9 месяцев), а так же людям придерживающимся принципов здорового диетического питания. Они очень полезны, питательны и имеют приятный вкус, но при этом весьма низкокалорийные. Готовятся без манки и без муки. А если полить их кефирчиком, то приобретут небольшую кислинку.

    Ингредиенты:

    • Творог нежирный – 200 г
    • Морковь – 200 г
    • Яйцо -1 шт.
    • Зелень – по желанию
    • Соль - по вкусу

    Диетические морковно-творожные котлеты в духовке



  2. Пошаговые фото как приготовить диетические морковно-творожные котлеты без манки:
    На мелкой терке натираем морковку.
    Диетические морковно-творожные котлеты в духовке

  3. В миску помещаем натертую морковь, творог, яйцо. По желанию можно добавить зелень и соль.
    Диетические морковно-творожные котлеты в духовке

  4. Все хорошенько перемешиваем.
    Диетические морковно-творожные котлеты в духовке

  5. Форму для запекания застилаем бумагой для выпечки. Разогреваем духовку до 180 градусов.
    Диетические морковно-творожные котлеты в духовке

  6. Формируем небольшие котлетки. Ставим их в разогретую духовку на 20-30 минут.
    Диетические морковно-творожные котлеты в духовке

  7. И вот наши низкокалорийные котлеты из моркови и творога готовы.
    Диетические морковно-творожные котлеты в духовке

  8. Приятного аппетита!

Если вам нравятся наши рецепты, то подпишитесь на обновления:

Ваш e-mail:

Оцените рецепт
кол-во голосов: 10
Социальные сети
Просмотров: 2502

Оставить отзыв

Имя:
Отзыв:
4+2=
* введите правильный ответ


Новое из: Низкокалорийные - Вторые блюда

Морковно-картофельные котлеты

Морковно-картофельные котлеты

Картошка фри в духовке с яичным белком

Картошка фри в духовке с яичным белком

Диетическая куриная запеканка с грибами и помидорами

Диетическая куриная запеканка с грибами и помидорами

Диетическая запеканка из овощей и курицы в духовке

Диетическая запеканка из овощей и курицы в духовке

Диетические макароны с подливкой

Диетические макароны с подливкой

Макароны с яйцом и помидорами

Макароны с яйцом и помидорами

Новое из: Низкокалорийные

Яблочно-луковый салат

Яблочно-луковый салат

Легкий суп с кабачками и яйцом

Легкий суп с кабачками и яйцом

Диетический суп из кабачков с цветной капустой

Диетический суп из кабачков с цветной капустой

Диетический суп с цветной капустой

Диетический суп с цветной капустой

Салат с горошком и огурцом на завтрак

Салат с горошком и огурцом на завтрак

Печенье из пшеничных отрубей с мукой

Печенье из пшеничных отрубей с мукой

Салат со шпинатом и яйцом

Салат со шпинатом и яйцом

Салат из цветной капусты с огурцами и яйцом

Салат из цветной капусты с огурцами и яйцом

Новое

Роза из свеклы

Роза из свеклы

Творожный крем со сгущенкой для торта

Творожный крем со сгущенкой для торта

Печенье из вафельной крошки без выпечки

Печенье из вафельной крошки без выпечки

Макароны гнезда с грибами и сыром

Макароны гнезда с грибами и сыром

Салат с кукурузой и сухариками

Салат с кукурузой и сухариками

Сушки с фаршем и сыром запеченные в духовке

Сушки с фаршем и сыром запеченные в духовке

Творожные пончики в масле во фритюре

Творожные пончики в масле во фритюре

Хек с овощами в мультиварке

Хек с овощами в мультиварке

Мобильная версия сайта