Салат
Торт
Суп
Суп
Вторые блюд
Детские
Мясо
Пица
Закуски

Популярное

Овсяный пирог с яблоками без муки

Овсяный пирог с яблоками без муки

Диетическая запеканка из овощей и курицы в духовке

Диетическая запеканка из овощей и курицы в духовке

Диетический салат из капусты с яйцами без майонеза

Диетический салат из капусты с яйцами без майонеза

Фрикадельки куриные диетические в духовке

Фрикадельки куриные диетические в духовке

Скумбрия соленая с лимоном и луком в домашних условиях

Скумбрия соленая с лимоном и луком в домашних условиях

Диетические морковно-творожные котлеты в духовке

Диетические морковно-творожные котлеты в духовке

Диетическая творожная запеканка без муки и без сахара

Диетическая творожная запеканка без муки и без сахара

Макароны с яйцом и помидорами

Макароны с яйцом и помидорами

Диетические макароны с подливкой

Диетические макароны с подливкой

Диетический салат с кукурузой и крабовыми палочками

Диетический салат с кукурузой и крабовыми палочками

Диетическая пицца на творожном тесте

Диетическая пицца на творожном тесте

Диетический овсяный пирог с яблоками

Диетический овсяный пирог с яблоками

Салат с крабовыми палочками и творогом без майонеза

Салат с крабовыми палочками и творогом без майонеза

Быстрый и вкусный салат из моркови и черной редьки с маслом

Быстрый и вкусный салат из моркови и черной редьки с маслом

Диетическая куриная грудка в духовке запеченная со специями

Диетическая куриная грудка в духовке запеченная со специями

Салат из морской капусты с омлетом без майонеза

Салат из морской капусты с омлетом без майонеза

Диетический суп со стручковой фасолью и яйцом без мяса

Диетический суп со стручковой фасолью и яйцом без мяса

Овсяный блин из овсяных хлопьев на молоке

Овсяный блин из овсяных хлопьев на молоке

Салат из свежей моркови и с сельдереем без майонеза на скорую руку

Салат из свежей моркови и с сельдереем без майонеза на скорую руку

Салат из кальмаров с пекинской капустой, огурцами и помидорами без майонеза

Салат из кальмаров с пекинской капустой, огурцами и помидорами без майонеза

Диетический салат из редиса с огурцом и помидорами без майонеза "Весенний"

Диетический салат из редиса с огурцом и помидорами без майонеза "Весенний"

Диетические куриные тефтели в духовке

Диетические куриные тефтели в духовке

<- Главная <- Низкокалорийные - Мясо

Мясо

Сортировать:  
Диетические куриные котлеты с капустой и овсяными хлопьями

Диетические куриные котлеты с капустой и овсяными хлопьями

курица, капуста, овсяные хлопья, яйцо

Нравится  5 Просмотры 2666
Фрикадельки куриные диетические в духовке

Фрикадельки куриные диетические в духовке

курица, кефир, лук, морковь, сыр

Нравится  4 Просмотры 5218
Диетические куриные тефтели в духовке

Диетические куриные тефтели в духовке

курица, картофель, лук, свекла, морковь, молоко, яйцо

Нравится  4 Просмотры 3224
Курица с творогом в духовке

Курица с творогом в духовке

куриное филе, творог, помидор, зелень

Нравится  4 Просмотры 1956
Печеночные оладьи с манкой "Диетические"

Печеночные оладьи с манкой "Диетические"

печень, манка, лук

Нравится  3 Просмотры 3214
Диетические котлеты из говядины: вкусный и простой рецепт с фото

Диетические котлеты из говядины: вкусный и простой рецепт с фото

говядина, лук. яйцо, ржана мука, высевки

Нравится  3 Просмотры 2022
Диетические куриные котлеты с овсяными хлопьями

Диетические куриные котлеты с овсяными хлопьями

курица, овсяные хлопья

Нравится  3 Просмотры 1919
Котлеты из фарша с кабачком

Котлеты из фарша с кабачком

фарш, кабачки, яйцо, лук

Нравится  3 Просмотры 1941
Куриные ножки с апельсиновым соком в духовке

Куриные ножки с апельсиновым соком в духовке

куриные бедрышки, апельсин, соевый соус, специи

Нравится  3 Просмотры 108
Курица со смородиной

Курица со смородиной

куриные бедрышки, смородина черная, лук, чеснок

Нравится  2 Просмотры 90
Индейка с йогуртом в мультиварке

Индейка с йогуртом в мультиварке

индейка, морковь, йогурт

Нравится  2 Просмотры 173
Диетические котлеты из курицы с творогом

Диетические котлеты из курицы с творогом

курица, яйцо, творог, овсяные хлопья

Нравится  2 Просмотры 1107
Диетическая куриная грудка в духовке запеченная со специями

Диетическая куриная грудка в духовке запеченная со специями

курица, специи, чеснок

Нравится  2 Просмотры 3652
Диетические котлеты из курицы с кабачком на пару

Диетические котлеты из курицы с кабачком на пару

куриное филе, кабачок, картофель, лук

Нравится  2 Просмотры 35
Куриные котлеты с кабачками в духовке

Куриные котлеты с кабачками в духовке

куриный фарш, кабачки, морковь, яйцо

Нравится  2 Просмотры 448

Мясо – неотъемлемый элемент питания людей, ведущих здоровый образ жизни. Диетологи утверждают, что содержащиеся в нем белки и аминокислоты невозможно получить из других продуктов. Его рекомендуют употреблять в пищу спортсменам, а также тем, кто перенес серьезные заболевания и тем, кто испытывает повышенные физические нагрузки. Диетическое мясо, а это: курица, индейка, кролик, утятина - отличается высоким содержанием питательных веществ, быстро готовится. Кроме того, его можно употреблять даже тем, кто хочет сбросить несколько лишних килограмм и тщательно следить за своим весом.


На нашем сайте вы найдете низкокалорийные рецепты мяса с пошаговыми фото, которые с легкостью приготовит даже начинающая хозяйка. Следует учесть, что важен не только выбор сорта, но и способ приготовления. Наиболее удачный способ – отваривание. Однако вареный продукт не всем по вкусу, поэтому диетологи рекомендуют запекание, тушение или приготовление на пару.
Если вы сидите на диете, не стоит употреблять в пищу шкурку птицы, для готовки выбирайте светлую часть, в ней меньше жира.


На страницах нашего кулинарного портала представлены низкокалорийные рецепты из куриной грудки с фото. В этой части птицы содержится всего 113 ккал на 100 г, поэтому ее рекомендуется включать в рацион даже при похудении. Куриные фрикадельки или тефтельки с добавлением различных овощей не только утолят надолго чувство голода, но и насытят организм полезными веществами.


Выбирайте любые диетические блюда из курицы и поражайте всех своим кулинарным талантом. Блюдо, украшенное фруктами и свежими овощами, прекрасно подойдет не только для семейного ужина, но и украсит праздничный стол. Нежное сочное мясо с потрясающим ароматом не оставит равнодушным даже скептиков, тех, кто считает, что низкокалорийное не может быть вкусным. Ломайте стереотипы и готовьте с удовольствием!

Мобильная версия сайта