Салат
Торт
Суп
Суп
Вторые блюд
Детские
Мясо
Пица
Закуски

Популярное

Овсяный пирог с яблоками без муки

Овсяный пирог с яблоками без муки

Диетический кекс из овсянки в микроволновке

Диетический кекс из овсянки в микроволновке

Диетическая запеканка из овощей и курицы в духовке

Диетическая запеканка из овощей и курицы в духовке

Диетические морковно-творожные котлеты в духовке

Диетические морковно-творожные котлеты в духовке

Диетический салат из капусты с яйцами без майонеза

Диетический салат из капусты с яйцами без майонеза

Диетический салат с кукурузой и крабовыми палочками

Диетический салат с кукурузой и крабовыми палочками

Диетическая творожная запеканка без муки и без сахара

Диетическая творожная запеканка без муки и без сахара

Фрикадельки куриные диетические в духовке

Фрикадельки куриные диетические в духовке

Скумбрия соленая с лимоном и луком в домашних условиях

Скумбрия соленая с лимоном и луком в домашних условиях

Макароны с яйцом и помидорами

Макароны с яйцом и помидорами

Диетическая пицца на творожном тесте

Диетическая пицца на творожном тесте

Хек с овощами в духовке

Хек с овощами в духовке

Диетическая куриная запеканка с грибами и помидорами

Диетическая куриная запеканка с грибами и помидорами

Диетический суп со стручковой фасолью и яйцом без мяса

Диетический суп со стручковой фасолью и яйцом без мяса

Диетический овсяный пирог с яблоками

Диетический овсяный пирог с яблоками

Диетические макароны с подливкой

Диетические макароны с подливкой

Салат из морской капусты с омлетом без майонеза

Салат из морской капусты с омлетом без майонеза

Салат из кальмаров с пекинской капустой, огурцами и помидорами без майонеза

Салат из кальмаров с пекинской капустой, огурцами и помидорами без майонеза

Салат с крабовыми палочками и творогом без майонеза

Салат с крабовыми палочками и творогом без майонеза

Диетическая куриная грудка в духовке запеченная со специями

Диетическая куриная грудка в духовке запеченная со специями

Диетический салат из редиса с огурцом и помидорами без майонеза "Весенний"

Диетический салат из редиса с огурцом и помидорами без майонеза "Весенний"

Овсяный блин из овсяных хлопьев на молоке

Овсяный блин из овсяных хлопьев на молоке

<- Главная <- Низкокалорийные - Вторые блюда

Вторые блюда

Сортировать:  
Диетические морковно-творожные котлеты в духовке

Диетические морковно-творожные котлеты в духовке

морковь, творог, яйцо

Нравится  21 Просмотры 9578
Картошка фри в духовке с яичным белком

Картошка фри в духовке с яичным белком

картофель, яйца, соль

Нравится  6 Просмотры 3983
Диетическая запеканка из овощей и курицы в духовке

Диетическая запеканка из овощей и курицы в духовке

картофель, кабачки, курица, морковь, яйца,

Нравится  5 Просмотры 9650
Диетическая куриная запеканка с грибами и помидорами

Диетическая куриная запеканка с грибами и помидорами

курица, грибы, помидоры, сыр, кефир

Нравится  4 Просмотры 6279
Курица с овсянкой и кабачком в духовке

Курица с овсянкой и кабачком в духовке

курица, овсянка, кабачок, лук, яйцо, молоко

Нравится  4 Просмотры 1088
Морковно-картофельные котлеты

Морковно-картофельные котлеты

картофель, морковь, манка

Нравится  3 Просмотры 2124
ПП кабачковая пицца в духовке

ПП кабачковая пицца в духовке

кабачок, яйца, мука, сыр, помидоры, огурец соленый

Нравится  3 Просмотры 1074
Диетический рис с овощами и соевым соусом

Диетический рис с овощами и соевым соусом

рис, овощи, соевый соус

Нравится  3 Просмотры 1214
Диетический омлет с кабачками в духовке

Диетический омлет с кабачками в духовке

кабачки, яйца, молоко

Нравится  3 Просмотры 2063
Диетические макароны с подливкой

Диетические макароны с подливкой

макароны, ветчина, сметана, томатная паста, чеснок

Нравится  3 Просмотры 5940
Яичница с овощами на завтрак

Яичница с овощами на завтрак

яйца, перец, помидоры, лук

Нравится  3 Просмотры 941
Диетический пастуший пирог (картофельная запеканка с курицей)

Диетический пастуший пирог (картофельная запеканка с курицей)

куриное филе, картофель, сыр, лук

Нравится  3 Просмотры 1081
Лаваш со шпинатом и сыром на завтрак

Лаваш со шпинатом и сыром на завтрак

лаваш, шпинат, сыр, помидор, сливки

Нравится  3 Просмотры 1014
Диетические конвертики из лаваша с тунцом

Диетические конвертики из лаваша с тунцом

тунец консервированный, помидор, сыр, яйцо, лаваш

Нравится  2 Просмотры 2005
Блинчики из цельнозерновой и овсяной муки со шпинатом

Блинчики из цельнозерновой и овсяной муки со шпинатом

мука цельнорзерновая, мука овсяная, шпинат, яйцо, кефир

Нравится  2 Просмотры 574
ПП диетическая шаурма

ПП диетическая шаурма

лаваш, курица, капуста, огурец, сметана, томатная паста

Нравится  2 Просмотры 823
ПП баклажаны с творожным сыром для похудения

ПП баклажаны с творожным сыром для похудения

баклажаны, творог, чеснок

Нравится  2 Просмотры 1044
Диетические баклажаны "Тещин язык"

Диетические баклажаны "Тещин язык"

баклажаны, помидор, сметана, сыр, чеснок

Нравится  2 Просмотры 896
Низкокалорийные оладьи из кабачка и курицы

Низкокалорийные оладьи из кабачка и курицы

кабачок, курица, мука цельнозерновая

Нравится  2 Просмотры 542
Диетическая паста с креветками и стручковой фасолью

Диетическая паста с креветками и стручковой фасолью

макароны, креветки, фасоль зеленая, сыр

Нравится  2 Просмотры 644
Баклажаны с грибами и помидорами в духовке

Баклажаны с грибами и помидорами в духовке

баклажан, грибы, помидор, сыр, лук

Нравится  2 Просмотры 1640
Овсянка с кефиром и фруктами для похудения

Овсянка с кефиром и фруктами для похудения

овсяные хлопья, кефир, фрукты, мед

Нравится  2 Просмотры 681
Пшенная каша с яблоком, тыквой и корицей

Пшенная каша с яблоком, тыквой и корицей

пшено, яблоко, тыква, молоко

Нравится  2 Просмотры 699
Диетическая фунчоза с курицей и овощами

Диетическая фунчоза с курицей и овощами

рисовая лапша, курица, морковь, перец, огурец

Нравится  2 Просмотры 1971
Стейк из цветной капусты в духовке

Стейк из цветной капусты в духовке

цветная капуста, яйцо, мука, оливковое масло

Нравится  2 Просмотры 608
Диетический кабачковый торт с овсянкой

Диетический кабачковый торт с овсянкой

кабачки, яйцо, овсняные хлопья, сметана, помидор

Нравится  2 Просмотры 1741
Макароны с яйцом и помидорами

Макароны с яйцом и помидорами

макароны, помидоры, яйцо, зелень

Нравится  2 Просмотры 7120

Диетологи утверждают, что правильное питание – один из основных фундаментов нашего здоровья. Употребление здоровой пищи способствует поддержанию нормального веса, слаженной работы всех функций организма. Конечно, существует достаточно много диет для похудения, посидев на которых можно сбросить потерять килограмм, но то, что подходит одному, может не подойти другому. К тому же, правильно питаться необходимо постоянно, а не время от времени. Только в этом случае можно не только приобрести хорошую фигуру, но и поправить здоровье.

 
Именно поэтому диетические вторые блюда приобретают большую популярность. Для их приготовления требуются только полезные для здоровья ингредиенты: овощи и фрукты, макароны твердых сортов, нежирные сорта мяса, крупы, рыба.

 
На страницах нашего сайта вы найдете низкокалорийные рецепты с фото, поэтому готовить будет очень просто.

 
В тематической подборке представлены вкусные и полезные кушанья: диетическая запеканка, овощные котлеты, макароны с подливой. Приготовив кушанья по рецептам наших хозяюшек, вы сможете безопасно снизить энергетическую ценность своего рациона, при этом сохранив уровень полезных элементов. А необычные вкусовые оттенки порадуют даже самых утонченных гурманов.