Диетическая паста с креветками и стручковой фасолью

1. Ингредиенты:

   • Паста твердых сортов – 150 г
   • Креветки – 200 г
   • Фасоль стручковая – 150 г
   • Сыр твердый - 20 г
   • Чеснок – 2 зубчика
   • Соль, перец – по вкусу

    

    

    
    
   Приготовление рецепта с пошаговыми фото:

    

   Нарезаем чеснок и обжариваем 1 мин на оливковом масле.

    

   Очень важно не допустить его подгорание.

2. Добавляем креветки и наливаем немного воды. 

    

   Тушим на среднем огне 2 мин.

3. Добавляем зеленую фасоль и продолжаем тушить до ее готовности.

4. Отвариваем спагетти.

5. Чистим креветки и сливаем воду с пасты. 

    

   Все перемешиваем и диетическое второе блюдо готово! 

    

   При подаче посыпать тертым сыром.

6. Приятного аппетита!

Оцените рецепт кол-во голосов: 2

Социальные сети

Просмотров: 644