Салат
Торт
Суп
Суп
Вторые блюд
Детские
Мясо
Пица
Закуски

Популярное

Детские морковные котлеты в духовке для ребенка до 1 года

Детские морковные котлеты в духовке для ребенка до 1 года

Картофельная запеканка с мясом в мультиварке для ребенка 1 год

Картофельная запеканка с мясом в мультиварке для ребенка 1 год

Паровой омлет для ребенка 1 год в мультиварке

Паровой омлет для ребенка 1 год в мультиварке

Детский салат из моркови и яблок для ребенка 1,5 года

Детский салат из моркови и яблок для ребенка 1,5 года

Картофельные биточки для детей 1,5 года

Картофельные биточки для детей 1,5 года

Омлет с морковью для ребенка 1 год

Омлет с морковью для ребенка 1 год

Смузи из биолакта для детей до 1 года (8 месяцев)

Смузи из биолакта для детей до 1 года (8 месяцев)

Картофельно-капустные котлеты для детей от 1,5 года

Картофельно-капустные котлеты для детей от 1,5 года

Картошка с сыром и яйцом в духовке для детей от 1,5 года

Картошка с сыром и яйцом в духовке для детей от 1,5 года

Морковные котлеты с манкой для детей от 1 года

Морковные котлеты с манкой для детей от 1 года

Морковные котлеты с овсянкой на кефире для детей от 10 месяцев

Морковные котлеты с овсянкой на кефире для детей от 10 месяцев

Компот из сушеных яблок, шиповника, ягод и мяты для ребенка до 1 года (4 месяца)

Компот из сушеных яблок, шиповника, ягод и мяты для ребенка до 1 года (4 месяца)

Омлет с курицей в духовке для детей от 1 года

Омлет с курицей в духовке для детей от 1 года

Молочный кисель с крахмалом для ребенка до 1 года (от 8 месяцев)

Молочный кисель с крахмалом для ребенка до 1 года (от 8 месяцев)

Омлет с кабачком в горшочке для детей от 1 года

Омлет с кабачком в горшочке для детей от 1 года

Рагу из овощей с курицей для детей 1,5 года

Рагу из овощей с курицей для детей 1,5 года

Детский кисель из варенья для ребенка 8 месяцев

Детский кисель из варенья для ребенка 8 месяцев

Картофельная запеканка с сосисками для детей от 3-х лет

Картофельная запеканка с сосисками для детей от 3-х лет

Овсяное молоко из овсяных хлопьев детям до 1 года (с 10 месяцев)

Овсяное молоко из овсяных хлопьев детям до 1 года (с 10 месяцев)

Макароны с помидорами и сыром для детей 1,5 года

Макароны с помидорами и сыром для детей 1,5 года

Запеканка из тыквы с кабачком для детей от 1 года

Запеканка из тыквы с кабачком для детей от 1 года

Овощная запеканка с кабачками для ребенка 1,5 года

Овощная запеканка с кабачками для ребенка 1,5 года

<- Главная <- Рецепты для детей <- Разное

Цветная капуста с сыром и яйцом для детей от 2-х лет

Цветная капуста с сыром и яйцом для детей от 2-х лет

Основные ингредиенты:

  • время 45 минут

  • кол-во порций 3-4 порции

  • Калорийность на 100 грамм:
    67 ккал.

  • Категория: Блюда для детей

  1. Каждая мама знает, как порой не просто накормить малыша овощами. Приходится прибегать к хитростям, смешивать более любимые продукты с теми, которые нравятся меньше, лишь бы рацион крошки оставался полноценным.

     

    Цветная капуста, приготовленная по этому рецепту, имеет приятный сливочный вкус, мягкую текстуру и сырный аромат. Блюдо подойдёт для деток с 2-х лет, у которых нет аллергии на компоненты.

     

     

    Ингредиенты:

    • Цветная капуста – 400 г
    • Молоко – 50 мл
    • Сыр твердый – 50 г
    • Яйцо – 1 шт.
    • Петрушка

     

     

    Приготовление рецепта с пошаговыми фото:

     

    Цветную капусту можно подготовить двумя способами. 

     

    Промыть, разделить на соцветия и обдать кипятком. Тогда после запекания она будет держать форму, сохранит больше витаминов, но кусочки останутся слегка хрустящими в середине.

     

    Либо, если у ребенка нет достаточных навыков жевания, проварить 2-3 минуты. Тогда в итоге капуста станет мягкой и легко разомнется вилкой.

     

    Подготовленные соцветия выкладываем одним слоем в форму для запекания.

    Цветная капуста с сыром и яйцом для детей от 2-х лет
  2. Взбиваем яйцо с молоком и заливаем капусту. 

     

    Если сыр, который будет использоваться при приготовлении малосоленый, можно немного посолить яичную смесь.

     

    Сверху посыпаем натертым сыром и ставим запекаться в духовку до румяности.

     

    Готовится блюдо при 180 С около 25 минут. 

    Цветная капуста с сыром и яйцом для детей от 2-х лет
  3. Готовое блюдо перед подачей присыпать рубленой зеленью. 

    Цветная капуста с сыром и яйцом для детей от 2-х лет
  4. Приятного аппетита!

Оцените рецепт
кол-во голосов: 2
Социальные сети
Просмотров: 86

Оставить отзыв

Имя:
Отзыв:

*Введите 2 большие цифры на картинке



Новое из: Рецепты для детей - Разное

Тыква с яблоками запеченная в духовке детям до 1 года

Тыква с яблоками запеченная в духовке детям до 1 года

Детский салат из свеклы с морковью ребенку от 1 года

Детский салат из свеклы с морковью ребенку от 1 года

Картофельная запеканка с фаршем в духовке для детей от 3-х лет

Картофельная запеканка с фаршем в духовке для детей от 3-х лет

Тушеная картошка со свининой ребенку 1,5 года

Тушеная картошка со свининой ребенку 1,5 года

Овощи на пару для ребенка 9 месяцев

Овощи на пару для ребенка 9 месяцев

Кабачковые оладьи на пару для детей 1 год

Кабачковые оладьи на пару для детей 1 год

Запеканка с брокколи и курицей для детей 1 год

Запеканка с брокколи и курицей для детей 1 год

Новое из: Рецепты для детей

Яблочное пюре для прикорма грудничка от 6 месяцев

Яблочное пюре для прикорма грудничка от 6 месяцев

Суп из индейки с кабачком и картофельным пюре детям от 1 года

Суп из индейки с кабачком и картофельным пюре детям от 1 года

Мясное пюре из индейки для грудничка 8 месяцев

Мясное пюре из индейки для грудничка 8 месяцев

Морковное пюре грудничку с 8 месяцев

Морковное пюре грудничку с 8 месяцев

Куриные тефтели с рисом для детей от 1 года

Куриные тефтели с рисом для детей от 1 года

Картофельное пюре детям до 1 года

Картофельное пюре детям до 1 года

Овощной суп с цветной капустой и кабачком для детей до 1 года

Овощной суп с цветной капустой и кабачком для детей до 1 года

Грушевое пюре для грудничка от 6 месяцев

Грушевое пюре для грудничка от 6 месяцев

Новое

Яблочный пирог с орехами и корицей

Яблочный пирог с орехами и корицей

Торт "Молочная девочка" с творожным кремом

Торт "Молочная девочка" с творожным кремом

Тыквенный суп с чечевицей

Тыквенный суп с чечевицей

Овсяноблин с сыром

Овсяноблин с сыром

Кексы из тыквенного пюре со специями

Кексы из тыквенного пюре со специями

Печеночные оладьи с ягодным соусом

Печеночные оладьи с ягодным соусом

Мягкие творожные вафли в вафельнице

Мягкие творожные вафли в вафельнице

Диетическая творожная запеканка с яблоками и манкой

Диетическая творожная запеканка с яблоками и манкой