Салат
Торт
Суп
Суп
Вторые блюд
Мясо
Пица

Популярное

Ленивые голубцы в мультиварке

Ленивые голубцы в мультиварке

Куриные шейки в мультиварке тушеные в сметане

Куриные шейки в мультиварке тушеные в сметане

Курица тушеная с квашеной капустой и перловкой в мультиварке

Курица тушеная с квашеной капустой и перловкой в мультиварке

Печень в сметане в мультиварке Редмонд

Печень в сметане в мультиварке Редмонд

Индейка с овощами в мультиварке

Индейка с овощами в мультиварке

Говядина в мультиварке тушеная в кисло-сладком соусе

Говядина в мультиварке тушеная в кисло-сладком соусе

Курица с ананасами в мультиварке

Курица с ананасами в мультиварке

Паштет из куриной печени в мультиварке

Паштет из куриной печени в мультиварке

Ленивые голубцы с фаршем в мультиварке

Ленивые голубцы с фаршем в мультиварке

Горбуша запеченная в мультиварке с морковью и луком

Горбуша запеченная в мультиварке с морковью и луком

Курица в майонезе целиком в мультиварке

Курица в майонезе целиком в мультиварке

Кролик в мультиварке в молоке

Кролик в мультиварке в молоке

Печеночный торт с грибами в мультиварке

Печеночный торт с грибами в мультиварке

<- Главная <- Мультиварка <- Мясо

Хек с овощами в мультиварке

Хек с овощами в мультиварке

Основные ингредиенты:

  • время 50 минут

  • кол-во порций 4-5 порций

  • Калорийность на 100 грамм:
    82 ккал.

  • Категория: Рецепты для мультиварки

  1. Много времени не надо. Полчаса и стол накрыт.

    Вкусный хек под маринадом быстро голод утолит.

     

     

    Ингредиенты

    • Хек – 4 шт.
    • Лук – 1 шт.
    • Морковь – 1 шт.
    • Соленый огурец – 1 шт.
    • Перец черный горошком – 10 шт.
    • Томатная паста – 2 ст. л.
    • Вода – 200 мл
    • Лавровый лист – 2 шт.
    • Мука – 2 ст. л.
    • Масло растительное – 2 ст. л.
    • Соль – по вкусу

     

     

    Приготовление фото-рецепта пошагово:

     

    Рыбу чистим от чешуи, обрезаем плавники и промываем водой.

     

    Разрезаем каждую тушку на две части и обваливаем в муке.

     

    На дно чаши мультиварки наливаем немного подсолнечного масла и выкладываем половину порции измельченного лука и тертой моркови. 

     

    Сверху выкладываем кусочки хека.

    Хек с овощами в мультиварке
  2. Накрываем второй половиной овощей и соленым огурцом, натертым на крупную терку.

    Хек с овощами в мультиварке
  3. Солим, добавляем несколько горошин черного перца и лавровый лист.

    Хек с овощами в мультиварке
  4. Добавляем томатную пасту, размешанную водой

     

    Готовим 30 мин в режиме «Тушение».

    Хек с овощами в мультиварке
  5. Горячую рыбу в соусе сразу после приготовления выкладываем в другую емкость и даем настояться.

    Хек с овощами в мультиварке
  6. И вот все готово!

    Хек с овощами в мультиварке
  7. Приятного аппетита!

Оцените рецепт
кол-во голосов: 2
Социальные сети
Просмотров: 475

Оставить отзыв

Имя:
Отзыв:

*Введите 2 большие цифры на картинке



Новое из: Мультиварка - Мясо

Печеночный торт с грибами в мультиварке

Печеночный торт с грибами в мультиварке

Кролик в мультиварке в молоке

Кролик в мультиварке в молоке

Горбуша запеченная в мультиварке с морковью и луком

Горбуша запеченная в мультиварке с морковью и луком

Курица в майонезе целиком в мультиварке

Курица в майонезе целиком в мультиварке

Ленивые голубцы с фаршем в мультиварке

Ленивые голубцы с фаршем в мультиварке

Куриные шейки в мультиварке тушеные в сметане

Куриные шейки в мультиварке тушеные в сметане

Печень в сметане в мультиварке Редмонд

Печень в сметане в мультиварке Редмонд

Новое из: Мультиварка

Курица с баклажанами и капустой в мультиварке

Курица с баклажанами и капустой в мультиварке

Запеканка из кабачков с фаршем в мультиварке

Запеканка из кабачков с фаршем в мультиварке

Свинина с картошкой и капустой в мультиварке

Свинина с картошкой и капустой в мультиварке

Картофельная запеканка с беконом в мультиварке

Картофельная запеканка с беконом в мультиварке

Пшенная каша с тыквой в мультиварке

Пшенная каша с тыквой в мультиварке

Тушеная капуста с колбасой и картошкой в мультиварке

Тушеная капуста с колбасой и картошкой в мультиварке

Творожно-рисовая запеканка в мультиварке

Творожно-рисовая запеканка в мультиварке

Плов из индейки в мультиварке

Плов из индейки в мультиварке

Новое

Салат с плавленым сыром яйцом и огурцом

Салат с плавленым сыром яйцом и огурцом

Рыбные тефтели из горбуши на пару для детей 1 год

Рыбные тефтели из горбуши на пару для детей 1 год

Кабачковый торт с грибами и сыром

Кабачковый торт с грибами и сыром

Клубничное варенье с мятой

Клубничное варенье с мятой

Кексы с черникой на молоке

Кексы с черникой на молоке

Макароны с помидорами и сыром для детей 1,5 года

Макароны с помидорами и сыром для детей 1,5 года

Варенье малиново-смородиновое

Варенье малиново-смородиновое

Баклажаны веером с фаршем

Баклажаны веером с фаршем

Мобильная версия сайта