Салат
Торт
Суп
Суп
Вторые блюд
Детские
Мясо
Пица
Закуски

Популярное

Ленивые голубцы в мультиварке

Ленивые голубцы в мультиварке

Куриные шейки в мультиварке тушеные в сметане

Куриные шейки в мультиварке тушеные в сметане

Говядина в мультиварке тушеная в кисло-сладком соусе

Говядина в мультиварке тушеная в кисло-сладком соусе

Курица тушеная с квашеной капустой и перловкой в мультиварке

Курица тушеная с квашеной капустой и перловкой в мультиварке

Печень в сметане в мультиварке Редмонд

Печень в сметане в мультиварке Редмонд

Курица с ананасами в мультиварке

Курица с ананасами в мультиварке

Индейка с овощами в мультиварке

Индейка с овощами в мультиварке

Паштет из куриной печени в мультиварке

Паштет из куриной печени в мультиварке

Ленивые голубцы с фаршем в мультиварке

Ленивые голубцы с фаршем в мультиварке

Горбуша запеченная в мультиварке с морковью и луком

Горбуша запеченная в мультиварке с морковью и луком

Курица в майонезе целиком в мультиварке

Курица в майонезе целиком в мультиварке

Кролик в мультиварке в молоке

Кролик в мультиварке в молоке

Печеночный торт с грибами в мультиварке

Печеночный торт с грибами в мультиварке

<- Главная <- Мультиварка <- Мясо

Хек с овощами в мультиварке

Хек с овощами в мультиварке

Основные ингредиенты:

  • время 50 минут

  • кол-во порций 4-5 порций

  • Калорийность на 100 грамм:
    82 ккал.

  • Категория: Рецепты для мультиварки

  1. Много времени не надо. Полчаса и стол накрыт.

    Вкусный хек под маринадом быстро голод утолит.

     

     

    Ингредиенты

    • Хек – 4 шт.
    • Лук – 1 шт.
    • Морковь – 1 шт.
    • Соленый огурец – 1 шт.
    • Перец черный горошком – 10 шт.
    • Томатная паста – 2 ст. л.
    • Вода – 200 мл
    • Лавровый лист – 2 шт.
    • Мука – 2 ст. л.
    • Масло растительное – 2 ст. л.
    • Соль – по вкусу

     

     

    Приготовление фото-рецепта пошагово:

     

    Рыбу чистим от чешуи, обрезаем плавники и промываем водой.

     

    Разрезаем каждую тушку на две части и обваливаем в муке.

     

    На дно чаши мультиварки наливаем немного подсолнечного масла и выкладываем половину порции измельченного лука и тертой моркови. 

     

    Сверху выкладываем кусочки хека.

    Хек с овощами в мультиварке
  2. Накрываем второй половиной овощей и соленым огурцом, натертым на крупную терку.

    Хек с овощами в мультиварке
  3. Солим, добавляем несколько горошин черного перца и лавровый лист.

    Хек с овощами в мультиварке
  4. Добавляем томатную пасту, размешанную водой

     

    Готовим 30 мин в режиме «Тушение».

    Хек с овощами в мультиварке
  5. Горячую рыбу в соусе сразу после приготовления выкладываем в другую емкость и даем настояться.

    Хек с овощами в мультиварке
  6. И вот все готово!

    Хек с овощами в мультиварке
  7. Приятного аппетита!

Оцените рецепт
кол-во голосов: 2
Социальные сети
Просмотров: 905

Оставить отзыв

Имя:
Отзыв:

*Введите 2 большие цифры на картинке



Новое из: Мультиварка - Мясо

Печеночный торт с грибами в мультиварке

Печеночный торт с грибами в мультиварке

Кролик в мультиварке в молоке

Кролик в мультиварке в молоке

Горбуша запеченная в мультиварке с морковью и луком

Горбуша запеченная в мультиварке с морковью и луком

Курица в майонезе целиком в мультиварке

Курица в майонезе целиком в мультиварке

Ленивые голубцы с фаршем в мультиварке

Ленивые голубцы с фаршем в мультиварке

Куриные шейки в мультиварке тушеные в сметане

Куриные шейки в мультиварке тушеные в сметане

Печень в сметане в мультиварке Редмонд

Печень в сметане в мультиварке Редмонд

Новое из: Мультиварка

Баклажаны c говядиной в мультиварке

Баклажаны c говядиной в мультиварке

Курица с баклажанами и капустой в мультиварке

Курица с баклажанами и капустой в мультиварке

Запеканка из кабачков с фаршем в мультиварке

Запеканка из кабачков с фаршем в мультиварке

Свинина с картошкой и капустой в мультиварке

Свинина с картошкой и капустой в мультиварке

Картофельная запеканка с беконом в мультиварке

Картофельная запеканка с беконом в мультиварке

Пшенная каша с тыквой в мультиварке

Пшенная каша с тыквой в мультиварке

Тушеная капуста с колбасой и картошкой в мультиварке

Тушеная капуста с колбасой и картошкой в мультиварке

Творожно-рисовая запеканка в мультиварке

Творожно-рисовая запеканка в мультиварке

Новое

Жареные конвертики из лаваша с сыром и яйцом

Жареные конвертики из лаваша с сыром и яйцом

Фруктовое смузи с авокадо для детей 3 года

Фруктовое смузи с авокадо для детей 3 года

Суп-пюре из кролика с брокколи для детей до 1 года (с 10 мес)

Суп-пюре из кролика с брокколи для детей до 1 года (с 10 мес)

Картофельные драники с сыром в вафельнице

Картофельные драники с сыром в вафельнице

Овощное рагу с курицей для ребенка 1,5 года

Овощное рагу с курицей для ребенка 1,5 года

Львовский сырники в порционных формах в духовке

Львовский сырники в порционных формах в духовке

Закуска из крабовых палочек с сыром в кляре

Закуска из крабовых палочек с сыром в кляре

Куриные желудки по-корейски

Куриные желудки по-корейски

Мобильная версия сайта