Салат
Торт
Суп
Суп
Вторые блюд
Детские
Мясо
Пица
Закуски

Популярное

Салат с курицей "Нежность"

Салат с курицей "Нежность"

Рецепт салата с курицей и кукурузой

Рецепт салата с курицей и кукурузой

Салат с курицей "Зимний"

Салат с курицей "Зимний"

Салат с курицей, грибами и сыром слоями

Салат с курицей, грибами и сыром слоями

Салат с курицей, сухариками, грибами и крабовыми палочками

Салат с курицей, сухариками, грибами и крабовыми палочками

Салат с курицей и ананасом

Салат с курицей и ананасом

Слоеный салат "Бунито" с курицей и корейской морковкой

Слоеный салат "Бунито" с курицей и корейской морковкой

Салат с курицей и черносливом

Салат с курицей и черносливом

Салат с ананасами, курицей, яйцом и сыром

Салат с ананасами, курицей, яйцом и сыром

Простой салат с курицей, кукурузой и пекинской капустой

Простой салат с курицей, кукурузой и пекинской капустой

Салат «Подсолнух» с чипсами

Салат «Подсолнух» с чипсами

Салат "Восторг" с корейской морковью и курицей

Салат "Восторг" с корейской морковью и курицей

Салат "Калейдоскоп" с курицей и корейской морковью

Салат "Калейдоскоп" с курицей и корейской морковью

Слоеный салат с курицей, кукурузой и корейской морковкой

Слоеный салат с курицей, кукурузой и корейской морковкой

Простой и сытный салат с курицей, кукурузой и сыром

Простой и сытный салат с курицей, кукурузой и сыром

Салат "Делиция"

Салат "Делиция"

Салат "Ромашка" с курицей

Салат "Ромашка" с курицей

Салат "Малахитовый браслет" с киви

Салат "Малахитовый браслет" с киви

Салат "Гнездо глухаря": пошаговый классический рецепт с фото

Салат "Гнездо глухаря": пошаговый классический рецепт с фото

Слоеный салат с курицей и ананасами

Слоеный салат с курицей и ананасами

Салат "Манон" с курицей

Салат "Манон" с курицей

Салат с фасолью и курицей

Салат с фасолью и курицей

<- Главная <- Салаты <- С курицей

Салат с курицей и киви на праздник

Салат с курицей и киви на праздник

Основные ингредиенты:

  • время 45 минут

  • кол-во порций 3-4 порции

  • Калорийность на 100 грамм:
    128 ккал.

  • Категория: Салат с курицей

  1. Очень питательный и свежий салат. В составе есть киви, который делает его  легким, а сочетание курочки с кисловатой ноткой очень удачное. Готовить можно на любой праздник: на Новый год, день рожденье и другие торжества. 

     

    Ингредиенты:

    • Куриное филе – 250 г
    • Киви – 2 шт.
    • Яйца  – 3 шт. 
    • Капуста пекинская – 300 г
    • Соль 
    • Майонез

     

    Салат с курицей и киви на праздник
  2.  

    Пошаговые фото рецепта:

    Пекинскую капусту необходимо разделить на листья, промыть, сложить их стопочкой и нарезать полосками толщиной примерно 1 см.

    Салат с курицей и киви на праздник
  3. Киви нужно промыть, очистить от кожицы, нарезать средними кубиками.

    Салат с курицей и киви на праздник
  4. Куриное филе отварить и нарезать кубиками. 

    Салат с курицей и киви на праздник
  5. Вареные яйца измельчить. У меня были перепелиные яйца, поэтому два оставила для украшения. 

     

    Все ингредиенты соединить, добавить соль и майонез, перемешать. 

     

    Насыпать  в красивое блюдо украсить половинкой перепелиного яйца, долькой киви и зеленью. Можно подавать на праздничный стол.

    Салат с курицей и киви на праздник
  6. Приятного аппетита! 

     

    Салат – блюдо универсальное и готовит ежедневно практически каждая хозяйка. Его подают в ресторанах и кафе и, естественно, без него не обойдется никакой праздник. Он может быть легким и незатейливым, а также сложным и изысканным, облегченным овощным или теплым сытным. В череде праздников классические рецепты приедаются и надоедают, особенно в зимний период. Организм уже изрядно устает от частого употребления таких популярных вариантов как «Оливье», «Селедка под шубой», «Мимоза». Хочется чего-то нового и изысканного. В таком случае можно приготовить очень простой и вкусный салат из куриного мяса, киви и пекинской капусты. Такой набор продуктов помогает сделать блюдо очень приятным на вкус. 

     

    Киви придает кислинку и непередаваемый аромат, пекинка вносит нотку весенней свежести, а курица - отлично дополняет и оттеняет вкус всех ингредиентов. Этот салат пользуется большой популярностью среди представительниц прекрасного пола. Он необременительный не только для желудка, но и для талии. Особенно, если заменить майонез другой заправкой, например, йогуртом или сметаной. Поэтому его и предлагается готовить на всевозможные девичники и женские корпоративы. Хотя и многие мужчины способны оценить его по достоинству.

     

    В принципе, для этого салата можно использовать любую часть курицы. Но все-таки лучше, если это будет филе. Это мясо более диетическое и легче усваивается. Чтобы выбрать хорошее куриное филе, используйте следующие подсказки:

    1. Лучше покупать охлажденный, а не замороженный продукт. Так проще распознать его свежесть.
    2. Обращайте внимание на цвет. Он должен быть равномерным бежево-розовым. Темные пятна и слегка подсушенные кончики говорят о том, что товар залежался на прилавке.
    3. Покупайте филе среднего размера. Очень большое - может быть получено неправильным способом (с использованием гормонов роста).

     

    Пекинская капуста, как и любая другая, очень полезна для организма человека. Помимо большого количества витаминов, она содержит много грубых волокон (клетчатки), которые помогает слаженной работе пищеварительной системы. Особенно они полезны для кишечника. Они помогают очистить его от шлаков и других накопившихся отложений. К тому же клетчатка дает чувство сытости, а это очень важно при похудении. Тем более, что это очень низкокалорийный продукт, который не вызывает никакого дискомфорта (в отличие от белокочанной). Поэтому его можно есть в неограниченном количестве в свежем виде, сохраняя все питательные свойства и витамины. 

Оцените рецепт
кол-во голосов: 8
Социальные сети
Просмотров: 1914

Оставить отзыв

Имя:
Отзыв:

*Введите 2 большие цифры на картинке



Новое из: Салаты - С курицей

Салат "Сердце ангела" с икрой

Салат "Сердце ангела" с икрой

Салат в апельсине с курицей и крабовыми палочками

Салат в апельсине с курицей и крабовыми палочками

Салат с куриными желудками и морковью по-корейски

Салат с куриными желудками и морковью по-корейски

Салат с жареной курицей и корейской морковью

Салат с жареной курицей и корейской морковью

Новогодний салат "Снеговики" с копченой курицей

Новогодний салат "Снеговики" с копченой курицей

Салат с курицей и баклажанами по-тайски

Салат с курицей и баклажанами по-тайски

Салат «Поросята» с курицей и творожными шариками

Салат «Поросята» с курицей и творожными шариками

Салат из краснокочанной капусты с курицей

Салат из краснокочанной капусты с курицей

Новое из: Салаты

Салат с тунцом и жареной картошкой

Салат с тунцом и жареной картошкой

Картофельный салат с вялеными помидорами

Картофельный салат с вялеными помидорами

Корейский салат с говядиной и овощами

Корейский салат с говядиной и овощами

Картофельный салат с яблоком

Картофельный салат с яблоком

Свиные уши по-корейски

Свиные уши по-корейски

Салат с кальмарами и горошком

Салат с кальмарами и горошком

Салат с рисовой лапшой, водорослями вакаме и яйцом

Салат с рисовой лапшой, водорослями вакаме и яйцом

Салат с красной рыбой и пекинской капустой

Салат с красной рыбой и пекинской капустой

Новое

Торт "Персиковый шифон"

Торт "Персиковый шифон"

Жаркое из свинины в рассоле с картошкой

Жаркое из свинины в рассоле с картошкой

Овощное пюре из тыквы, моркови и перца для детей до 1 года (с 10 мес)

Овощное пюре из тыквы, моркови и перца для детей до 1 года (с 10 мес)

Апельсиновые кексы на растительном масле и молоке

Апельсиновые кексы на растительном масле и молоке

Хе из рыбы с морковью и луком (из судака)

Хе из рыбы с морковью и луком (из судака)

Блины с творогом и тыквой, запеченные в сметане для детей 2 года

Блины с творогом и тыквой, запеченные в сметане для детей 2 года

Клафути с клубникой

Клафути с клубникой

Печенье на пиве и растительном масле

Печенье на пиве и растительном масле

Мобильная версия сайта