Салат
Торт
Суп
Суп
Вторые блюд
Детские
Мясо
Пица
Закуски

Популярное

Салат с курицей "Нежность"

Салат с курицей "Нежность"

Рецепт салата с курицей и кукурузой

Рецепт салата с курицей и кукурузой

Салат с курицей "Зимний"

Салат с курицей "Зимний"

Салат с курицей, грибами и сыром слоями

Салат с курицей, грибами и сыром слоями

Салат с курицей и ананасом

Салат с курицей и ананасом

Салат с курицей, сухариками, грибами и крабовыми палочками

Салат с курицей, сухариками, грибами и крабовыми палочками

Слоеный салат "Бунито" с курицей и корейской морковкой

Слоеный салат "Бунито" с курицей и корейской морковкой

Салат с курицей и черносливом

Салат с курицей и черносливом

Салат с ананасами, курицей, яйцом и сыром

Салат с ананасами, курицей, яйцом и сыром

Простой салат с курицей, кукурузой и пекинской капустой

Простой салат с курицей, кукурузой и пекинской капустой

Салат "Восторг" с корейской морковью и курицей

Салат "Восторг" с корейской морковью и курицей

Салат «Подсолнух» с чипсами

Салат «Подсолнух» с чипсами

Салат "Калейдоскоп" с курицей и корейской морковью

Салат "Калейдоскоп" с курицей и корейской морковью

Простой и сытный салат с курицей, кукурузой и сыром

Простой и сытный салат с курицей, кукурузой и сыром

Слоеный салат с курицей, кукурузой и корейской морковкой

Слоеный салат с курицей, кукурузой и корейской морковкой

Салат "Делиция"

Салат "Делиция"

Салат "Ромашка" с курицей

Салат "Ромашка" с курицей

Салат "Малахитовый браслет" с киви

Салат "Малахитовый браслет" с киви

Салат "Манон" с курицей

Салат "Манон" с курицей

Салат "Гнездо глухаря": пошаговый классический рецепт с фото

Салат "Гнездо глухаря": пошаговый классический рецепт с фото

Слоеный салат с курицей и ананасами

Слоеный салат с курицей и ананасами

Вкусный салат с курицей и хреном слоями

Вкусный салат с курицей и хреном слоями

<- Главная <- Салаты <- С курицей

Салат с курицей пекинской капустой и сухариками

Салат с курицей пекинской капустой и сухариками

Основные ингредиенты:

  • время 60 минут

  • кол-во порций 2-3 порции

  • Калорийность на 100 грамм:
    176 ккал.

  • Категория: Салаты с курицей

  1. Вкусный, легкий, по-весеннему яркий салат из овощей, курицы и сухариков. Готовить его очень быстро и просто, а получается невероятно вкусным. Кроме того, блюдо полезное, так как наполнено витаминами свежих овощей. Готовится без майонеза, а в качестве заправки будет растительное масло.

     

    Ингредиенты:

    • Куриная грудка – 200г
    • Помидоры – 3 шт.
    • Пекинская капуста –5 листиков
    • Хлеб белый – 2 ломтика
    • Лук зеленый – 7-8 перьев;
    • Кинза или петрушка – 8-10 веточек
    • Чеснок – 1-2 зубчика

     

    Заправка:

    • Сок лимона или лайма – 2 ст.л.
    • Оливковое масло – 3 ст.л.
    • Сахар – 1 ст.л.
    • Соль – 1 ч.л.
    • Итальянские травы (сушенные) – 1 ч.л.

     

    Маринад:

    • Соус соевый – 2 ст.л
    • Сахар – 1 ст.л
    • Перец чили (молотый) – 1/3 ч.л

     

     

    Пошаговые фото рецепта:

     

    В небольшой пиале смешиваем соевый соус, сахар, перец чили. 

     

    Выкладываем нарезанное куриное филе. Оставляем мариноваться 10-20 минут.

    Салат с курицей пекинской капустой и сухариками
  2. Выкладываем на разогретую сковороду и жарим до румяной корочки. 

     

    Нарезаем соломкой.

    Салат с курицей пекинской капустой и сухариками
  3. Два ломтика хлеба нарезаем кубиками и подсушиваем на сухой сковороде без масла. Либо в разогретой духовке готовим из них румяные сухарики.

    Салат с курицей пекинской капустой и сухариками
  4. Готовые румяные сухарики солим (пока они горячие), добавляем чеснок (выдавленный через пресс), сбрызгиваем оливковым маслом и хорошо перемешиваем.

    Салат с курицей пекинской капустой и сухариками
  5. Измельчаем помидоры.

     

    Нарезаем зеленый лук и кинзу.

    Салат с курицей пекинской капустой и сухариками
  6. Листья пекинской капусты рвем руками или крупно режем.

    Салат с курицей пекинской капустой и сухариками
  7. Приготовим заправку.

     

    Сок лимона, оливковое масло, сахар, соль, итальянские травы смешиваем в отдельной пиале и даем настояться 10 мин.

    Салат с курицей пекинской капустой и сухариками
  8. Все продукты смешиваем в большой посуде, добавляем заправку и перемешиваем. 

     

    В последний момент кладем сухарики, чтобы они не размокли. Если не планируете подавать салат сразу, то сухарики не добавляйте, а кладите их непосредственно перед подачей блюда на стол.

    Салат с курицей пекинской капустой и сухариками
  9. Такой простой и яркий салат станет любимым блюдом для любителей легких закусок.

    Салат с курицей пекинской капустой и сухариками
  10. Приятного всем аппетита!

Оцените рецепт
кол-во голосов: 2
Социальные сети
Просмотров: 130

Оставить отзыв

Имя:
Отзыв:

*Введите 2 большие цифры на картинке



Новое из: Салаты - С курицей

Салат с курицей и морковью

Салат с курицей и морковью

Салат с курицей и овощами без майонеза

Салат с курицей и овощами без майонеза

Салат "Сердце ангела" с икрой

Салат "Сердце ангела" с икрой

Салат в апельсине с курицей и крабовыми палочками

Салат в апельсине с курицей и крабовыми палочками

Салат с куриными желудками и морковью по-корейски

Салат с куриными желудками и морковью по-корейски

Салат с жареной курицей и корейской морковью

Салат с жареной курицей и корейской морковью

Новогодний салат "Снеговики" с копченой курицей

Новогодний салат "Снеговики" с копченой курицей

Новое из: Салаты

Куриные желудки по-корейски

Куриные желудки по-корейски

Теплый салат с картофелем и колбасой

Теплый салат с картофелем и колбасой

Салат из сердца с морковью и луком

Салат из сердца с морковью и луком

Салат и куриных сердечек с копченым сыром

Салат и куриных сердечек с копченым сыром

Салат из кальмаров с огурцами

Салат из кальмаров с огурцами

Салат "Селедка по-корейски" с морковью и луком

Салат "Селедка по-корейски" с морковью и луком

Салат с кальмарами и крабовыми палочками

Салат с кальмарами и крабовыми палочками

Суп из говядины на кости с лапшой

Суп из говядины на кости с лапшой

Новое

Торт с творогом и черной смородиной с желатином

Торт с творогом и черной смородиной с желатином

Тефтели из говядины с картошкой вместо риса в сметанном соусе

Тефтели из говядины с картошкой вместо риса в сметанном соусе

Простой кекс на сгущенке

Простой кекс на сгущенке

Жареные конвертики из лаваша с сыром и яйцом

Жареные конвертики из лаваша с сыром и яйцом

Фруктовое смузи с авокадо для детей 3 года

Фруктовое смузи с авокадо для детей 3 года

Суп-пюре из кролика с брокколи для детей до 1 года (с 10 мес)

Суп-пюре из кролика с брокколи для детей до 1 года (с 10 мес)

Картофельные драники с сыром в вафельнице

Картофельные драники с сыром в вафельнице

Овощное рагу с курицей для ребенка 1,5 года

Овощное рагу с курицей для ребенка 1,5 года

Мобильная версия сайта