Салат
Торт
Суп
Суп
Вторые блюд
Детские
Мясо
Пица
Закуски

Популярное

Селедка под шубой без моркови

Селедка под шубой без моркови

Салат с крабовыми палочками и плавленым сыром слоями

Салат с крабовыми палочками и плавленым сыром слоями

Вкусный зимний салат с соленой скумбрией и яйцом

Вкусный зимний салат с соленой скумбрией и яйцом

Салат с селедкой, картошкой и горошком

Салат с селедкой, картошкой и горошком

Классический слоеный салат из печени трески с картошкой и морковью

Классический слоеный салат из печени трески с картошкой и морковью

Салат с фасолью, рыбной консервой сардиной в масле и свежим огурцом

Салат с фасолью, рыбной консервой сардиной в масле и свежим огурцом

Вкусный салат с креветками и кукурузой

Вкусный салат с креветками и кукурузой

Салат из сайры консервированной и крабовыми палочками на праздник

Салат из сайры консервированной и крабовыми палочками на праздник

Салат с крабовыми палочками, кукурузой и пекинской капустой

Салат с крабовыми палочками, кукурузой и пекинской капустой

Салат с тунцом, яйцом и горошком

Салат с тунцом, яйцом и горошком

Классический салат из крабовых палочек с рисом и свежими огурцами

Классический салат из крабовых палочек с рисом и свежими огурцами

Сельдь под шубой с яйцом: слои

Сельдь под шубой с яйцом: слои

Вкусный слоеный салат с крабовыми палочками и морской капустой

Вкусный слоеный салат с крабовыми палочками и морской капустой

Салат с фасолью и рыбной консервой без майонеза

Салат с фасолью и рыбной консервой без майонеза

Новогодний салат "Дед мороз" с крабовыми палочками

Новогодний салат "Дед мороз" с крабовыми палочками

Рыбный слоеный салат с сардинами и горошком

Рыбный слоеный салат с сардинами и горошком

Салат "Рыбки в пруду" с огурцами и шпротами

Салат "Рыбки в пруду" с огурцами и шпротами

Салат с крабовыми палочками и рисом

Салат с крабовыми палочками и рисом

Салат с копченой рыбой «Селедка с яйцом»

Салат с копченой рыбой «Селедка с яйцом»

Салат с килькой в томате, кириешками и морской капустой

Салат с килькой в томате, кириешками и морской капустой

Салат с семгой слабосоленой, авокадо и сыром в креманках

Салат с семгой слабосоленой, авокадо и сыром в креманках

Слоеный салат с соленой скумбрией и корейской морковью

Слоеный салат с соленой скумбрией и корейской морковью

<- Главная <- Салаты <- С морепродуктами

Салат с тунцом и рисом без майонеза

Салат с тунцом и рисом без майонеза

Основные ингредиенты:

  • время 30 минут

  • кол-во порций 3-4 порции

  • Калорийность на 100 грамм:
    61 ккал.

  • Категория: Салаты с рыбой

  1. Рецепт позаимствован с моей поездки на Мальту и воспроизведен с максимальной точностью. Салатик получается очень вкусным и полезным, так как заправляется маслом, но если хотите, то можете использовать майонез. Подойдет он не только на каждый день, но и на любой праздник: Новый год, день рожденье и т.д.

     

     

    Ингредиенты:

    • Тунец консервированный – 1 банка
    • Рис отварной – 1 ст.
    • Кукуруза консервированная – 0,5 банки
    • Оливки – 30 шт.
    • Помидор – 1 шт.
    • Огурец свежий- 1 шт.
    • Сок лимонный – 1 ч.л.
    • Масло оливковое – 1 ч.л.
    • Соль, перец – по вкусу

     

     

    Пошаговое приготовление рецепта:

     

    Рис можно сварить заранее в мультиварке в режиме «ризотто», это занимает около 40 минут. Тогда он будет идеальной консистенции. Если у вас нет столько времени, можете отварить в соответствии с инструкцией на упаковке, обычно это занимает 10-15 минут. Готовый рис должен остыть.

    Салат с тунцом и рисом без майонеза
  2. Каждую оливку нарезаем на три колечка. Для разнообразия можно взять фаршированные оливки. 

    Салат с тунцом и рисом без майонеза
  3. Огурцы нарезаем пластинами на шинковке или любым удобным для вас способом.

    Салат с тунцом и рисом без майонеза
  4. Помидоры нарезаем мелкими кубиками.

    Салат с тунцом и рисом без майонеза
  5. Открываем тунец и кукурузу, и сливаем с банок всю жидкость. Она там не пригодится.

    Салат с тунцом и рисом без майонеза
  6. Все ингредиенты тщательно перемешиваем. Делать это нужно аккуратно, чтобы не испортить внешний вид рыбы. 

     

    Заправляем оливковым маслом и сбрызгиваем соком лимона. Солим по вкусу и еще раз перемешиваем.

    Салат с тунцом и рисом без майонеза
  7. Приятного аппетита.

Оцените рецепт
кол-во голосов: 2
Социальные сети
Просмотров: 290

Оставить отзыв

Имя:
Отзыв:

*Введите 2 большие цифры на картинке



Новое из: Салаты - С морепродуктами

Салат с кальмарами и горошком

Салат с кальмарами и горошком

Салат с красной рыбой и пекинской капустой

Салат с красной рыбой и пекинской капустой

Салат с водорослями вакаме, рисовой лапшой и креветками

Салат с водорослями вакаме, рисовой лапшой и креветками

Салат с кальмарами и рисом

Салат с кальмарами и рисом

Салат из водорослей вакаме с крабовыми палочками

Салат из водорослей вакаме с крабовыми палочками

Салат "Разноцветный" с крабовыми палочками и перцем

Салат "Разноцветный" с крабовыми палочками и перцем

Салат с крабовыми палочками и плавленым сыром

Салат с крабовыми палочками и плавленым сыром

Салат "Спрут" из ОКЕЙ

Салат "Спрут" из ОКЕЙ

Новое из: Салаты

Салат с рисовой лапшой, водорослями вакаме и яйцом

Салат с рисовой лапшой, водорослями вакаме и яйцом

Салат с макаронами, ветчиной и кукурузой

Салат с макаронами, ветчиной и кукурузой

Салат с крабовыми палочками и капустой

Салат с крабовыми палочками и капустой

Салат "Сердце ангела" с икрой

Салат "Сердце ангела" с икрой

Салат в апельсине с курицей и крабовыми палочками

Салат в апельсине с курицей и крабовыми палочками

Салат с куриными желудками и морковью по-корейски

Салат с куриными желудками и морковью по-корейски

Салат-закуска из фаршированного перца с сыром

Салат-закуска из фаршированного перца с сыром

Салат с жареной курицей и корейской морковью

Салат с жареной курицей и корейской морковью

Новое

Простой творожный рулет с начинкой

Простой творожный рулет с начинкой

Овощной суп с телятиной и ячневой крупой для детей до 1 года (10 мес)

Овощной суп с телятиной и ячневой крупой для детей до 1 года (10 мес)

Сагудай из красной рыбы без уксуса

Сагудай из красной рыбы без уксуса

Сочные котлеты из индейки на сковороде

Сочные котлеты из индейки на сковороде

Бисквит с изюмом

Бисквит с изюмом

Ватрушки с творогом и вареньем

Ватрушки с творогом и вареньем

Песочный пирог с творогом и сливками

Песочный пирог с творогом и сливками

Быстрые маринованные кабачки

Быстрые маринованные кабачки

Мобильная версия сайта