Салат
Торт
Суп
Суп
Вторые блюд
Детские
Мясо
Пица
Закуски

Популярное

Селедка под шубой без моркови

Селедка под шубой без моркови

Салат с крабовыми палочками и плавленым сыром слоями

Салат с крабовыми палочками и плавленым сыром слоями

Вкусный зимний салат с соленой скумбрией и яйцом

Вкусный зимний салат с соленой скумбрией и яйцом

Салат с крабовыми палочками, кукурузой и пекинской капустой

Салат с крабовыми палочками, кукурузой и пекинской капустой

Салат с селедкой, картошкой и горошком

Салат с селедкой, картошкой и горошком

Салат с фасолью, рыбной консервой сардиной в масле и свежим огурцом

Салат с фасолью, рыбной консервой сардиной в масле и свежим огурцом

Классический слоеный салат из печени трески с картошкой и морковью

Классический слоеный салат из печени трески с картошкой и морковью

Салат из сайры консервированной и крабовыми палочками на праздник

Салат из сайры консервированной и крабовыми палочками на праздник

Вкусный салат с креветками и кукурузой

Вкусный салат с креветками и кукурузой

Салат с тунцом, яйцом и горошком

Салат с тунцом, яйцом и горошком

Классический салат из крабовых палочек с рисом и свежими огурцами

Классический салат из крабовых палочек с рисом и свежими огурцами

Сельдь под шубой с яйцом: слои

Сельдь под шубой с яйцом: слои

Салат с фасолью и рыбной консервой без майонеза

Салат с фасолью и рыбной консервой без майонеза

Вкусный слоеный салат с крабовыми палочками и морской капустой

Вкусный слоеный салат с крабовыми палочками и морской капустой

Новогодний салат "Дед мороз" с крабовыми палочками

Новогодний салат "Дед мороз" с крабовыми палочками

Рыбный слоеный салат с сардинами и горошком

Рыбный слоеный салат с сардинами и горошком

Салат "Рыбки в пруду" с огурцами и шпротами

Салат "Рыбки в пруду" с огурцами и шпротами

Салат с крабовыми палочками и рисом

Салат с крабовыми палочками и рисом

Салат с копченой рыбой «Селедка с яйцом»

Салат с копченой рыбой «Селедка с яйцом»

Салат с килькой в томате, кириешками и морской капустой

Салат с килькой в томате, кириешками и морской капустой

Салат с семгой слабосоленой, авокадо и сыром в креманках

Салат с семгой слабосоленой, авокадо и сыром в креманках

Слоеный салат с соленой скумбрией и корейской морковью

Слоеный салат с соленой скумбрией и корейской морковью

<- Главная <- Салаты <- С морепродуктами

Салат с тунцом и рисом без майонеза

Салат с тунцом и рисом без майонеза

Основные ингредиенты:

  • время 30 минут

  • кол-во порций 3-4 порции

  • Калорийность на 100 грамм:
    61 ккал.

  • Категория: Салаты с рыбой

  1. Рецепт позаимствован с моей поездки на Мальту и воспроизведен с максимальной точностью. Салатик получается очень вкусным и полезным, так как заправляется маслом, но если хотите, то можете использовать майонез. Подойдет он не только на каждый день, но и на любой праздник: Новый год, день рожденье и т.д.

     

     

    Ингредиенты:

    • Тунец консервированный – 1 банка
    • Рис отварной – 1 ст.
    • Кукуруза консервированная – 0,5 банки
    • Оливки – 30 шт.
    • Помидор – 1 шт.
    • Огурец свежий- 1 шт.
    • Сок лимонный – 1 ч.л.
    • Масло оливковое – 1 ч.л.
    • Соль, перец – по вкусу

     

     

    Пошаговое приготовление рецепта:

     

    Рис можно сварить заранее в мультиварке в режиме «ризотто», это занимает около 40 минут. Тогда он будет идеальной консистенции. Если у вас нет столько времени, можете отварить в соответствии с инструкцией на упаковке, обычно это занимает 10-15 минут. Готовый рис должен остыть.

    Салат с тунцом и рисом без майонеза
  2. Каждую оливку нарезаем на три колечка. Для разнообразия можно взять фаршированные оливки. 

    Салат с тунцом и рисом без майонеза
  3. Огурцы нарезаем пластинами на шинковке или любым удобным для вас способом.

    Салат с тунцом и рисом без майонеза
  4. Помидоры нарезаем мелкими кубиками.

    Салат с тунцом и рисом без майонеза
  5. Открываем тунец и кукурузу, и сливаем с банок всю жидкость. Она там не пригодится.

    Салат с тунцом и рисом без майонеза
  6. Все ингредиенты тщательно перемешиваем. Делать это нужно аккуратно, чтобы не испортить внешний вид рыбы. 

     

    Заправляем оливковым маслом и сбрызгиваем соком лимона. Солим по вкусу и еще раз перемешиваем.

    Салат с тунцом и рисом без майонеза
  7. Приятного аппетита.

Оцените рецепт
кол-во голосов: 2
Социальные сети
Просмотров: 486

Оставить отзыв

Имя:
Отзыв:

*Введите 2 большие цифры на картинке



Новое из: Салаты - С морепродуктами

Салат из кальмаров с огурцами

Салат из кальмаров с огурцами

Салат "Селедка по-корейски" с морковью и луком

Салат "Селедка по-корейски" с морковью и луком

Салат с кальмарами и крабовыми палочками

Салат с кальмарами и крабовыми палочками

Салат с печенью трески, горошком и солеными огурцами

Салат с печенью трески, горошком и солеными огурцами

Салат "Коралловый риф" с крабовыми палочками

Салат "Коралловый риф" с крабовыми палочками

Салат с тунцом и жареной картошкой

Салат с тунцом и жареной картошкой

Салат с кальмарами и горошком

Салат с кальмарами и горошком

Салат с красной рыбой и пекинской капустой

Салат с красной рыбой и пекинской капустой

Новое из: Салаты

Овощной салат с брынзой и авокадо

Овощной салат с брынзой и авокадо

Овощи маринованные в пакете

Овощи маринованные в пакете

Овощной салат со шпинатом

Овощной салат со шпинатом

Салат с редькой, капустой и сметаной

Салат с редькой, капустой и сметаной

Салат с адыгейским сыром, помидорами и огурцами

Салат с адыгейским сыром, помидорами и огурцами

Куриные желудки по-корейски

Куриные желудки по-корейски

Теплый салат с картофелем и колбасой

Теплый салат с картофелем и колбасой

Салат из сердца с морковью и луком

Салат из сердца с морковью и луком

Новое

Блины с творогом и абрикосами

Блины с творогом и абрикосами

Цельнозерновой хлеб на кефире без дрожжей

Цельнозерновой хлеб на кефире без дрожжей

Свинина на подушке из овощей и риса

Свинина на подушке из овощей и риса

Перцы фаршированные мясом и овсянкой

Перцы фаршированные мясом и овсянкой

Пицца с курицей и кукурузой без дрожжей

Пицца с курицей и кукурузой без дрожжей

Печенье "Вупи пай"

Печенье "Вупи пай"

Картошка-гармошка с сыром и луком в духовке

Картошка-гармошка с сыром и луком в духовке

Рыбные котлеты из хека с хлебом

Рыбные котлеты из хека с хлебом

Мобильная версия сайта