Салат
Торт
Суп
Суп
Вторые блюд
Детские
Мясо
Пица
Закуски

Популярное

Коржи "Наполеон" с курицей и грибами

Коржи "Наполеон" с курицей и грибами

Фуршетная закуска на праздничный стол

Фуршетная закуска на праздничный стол

Рулет из селедки с яйцом и с желатином

Рулет из селедки с яйцом и с желатином

Сушки с фаршем

Сушки с фаршем

Шаурма со свининой и свежими огурцами в домашних условиях

Шаурма со свининой и свежими огурцами в домашних условиях

Шаурма из курицы, с грибами, сыром и овощами дома

Шаурма из курицы, с грибами, сыром и овощами дома

Закуска в салатных листьях на праздник

Закуска в салатных листьях на праздник

Картошка с маринованным луком на закуску

Картошка с маринованным луком на закуску

Шаурма домашняя с курицей, сыром и капустой

Шаурма домашняя с курицей, сыром и капустой

Шаурма с курицей, капустой и корейской морковью в домашних условиях

Шаурма с курицей, капустой и корейской морковью в домашних условиях

Шаурма с сыром и капустой в лаваше без мяса

Шаурма с сыром и капустой в лаваше без мяса

Канапе с колбасой, сыром и маслинами

Канапе с колбасой, сыром и маслинами

Заливные яйца в формочках

Заливные яйца в формочках

Чипсы из лаваша с сыром и ветчиной в духовке

Чипсы из лаваша с сыром и ветчиной в духовке

Конвертики из лаваша с начинкой: курица, сыр, помидоры

Конвертики из лаваша с начинкой: курица, сыр, помидоры

Канапе с креветками, сыром и оливками

Канапе с креветками, сыром и оливками

Закусочный рыбный торт из консервированной сардины на праздник

Закусочный рыбный торт из консервированной сардины на праздник

Фаршированные крабовые палочки грибами и сыром

Фаршированные крабовые палочки грибами и сыром

Закусочные сырные шарики "Рафаэлло"

Закусочные сырные шарики "Рафаэлло"

Фаршированные крабовые палочки

Фаршированные крабовые палочки

Чипсы из лаваша в духовке: рецепт с фото

Чипсы из лаваша в духовке: рецепт с фото

Лаваш жареный с яйцом

Лаваш жареный с яйцом

<- Главная <- Закуски <- Разное

Рулет из лаваша со шпинатом и сыром

Рулет из лаваша со шпинатом и сыром

Основные ингредиенты:

  • время 15 минут

  • кол-во порций 1-2 порции

  • Калорийность на 100 грамм:
    194 ккал.

  • Категория: Завтраки, перекусы

  1. Такая закуска послужит отличным сбалансированным перекусом, который утолит голод на несколько часов. Для приготовления понадобится лаваш, который можно приобрести в магазине или приготовить самостоятельно. В этом рецепте используется домашний лаваш из цельнозерновой муки. 

     

     

    Ингредиенты:

    • Лаваш – 2 шт.
    • Шпинат – 50 г
    • Сыр – 50 г
    • Яйцо – 1 шт.
    • Сметана – 2 ст.л.

     

     

    Пошаговые фото приготовления:

     

    Готовим шпинатный омлет.

     

    Смешиваем яйцо, шпинат и 1 ст.л. сметаны.

    Рулет из лаваша со шпинатом и сыром
  2. Обжариваем на сковороде с двух сторон.

    Рулет из лаваша со шпинатом и сыром
  3. Лаваш смазываем сметаной.

    Рулет из лаваша со шпинатом и сыром
  4. Присыпаем потертым на крупной терке сыром.

    Рулет из лаваша со шпинатом и сыром
  5. Выкладываем омлет.

    Рулет из лаваша со шпинатом и сыром
  6. Заворачиваем в рулет и выкладываем на разогретую сухую сковороду.

     

    Поджарить пару минут с двух сторон, чтобы сыр хорошо расплавился.

     

    Вкусно как в горячем, так и в холодном виде.

    Рулет из лаваша со шпинатом и сыром
  7. Приятного аппетита!

Оцените рецепт
кол-во голосов: 2
Социальные сети
Просмотров: 102

Оставить отзыв

Имя:
Отзыв:

*Введите 2 большие цифры на картинке



Новое из: Закуски - Разное

Рулетики из красной рыбы с творожным сыром

Рулетики из красной рыбы с творожным сыром

Трубочки из лаваша с сыром и яйцом

Трубочки из лаваша с сыром и яйцом

Бургеры с котлетой и сыром

Бургеры с котлетой и сыром

Арахисовая паста без сахара

Арахисовая паста без сахара

Буррито с фаршем и фасолью

Буррито с фаршем и фасолью

Шаурма с 2-мя видами колбасы, сыром и салатом

Шаурма с 2-мя видами колбасы, сыром и салатом

Сырные шарики во фритюре

Сырные шарики во фритюре

Новое из: Закуски

Закусочные рулеты из лаваша с колбасой и плавленым сыром

Закусочные рулеты из лаваша с колбасой и плавленым сыром

Рулет из лаваша с курицей, огурцом и салатом

Рулет из лаваша с курицей, огурцом и салатом

Ленивые хачапури из лаваша с творогом и сыром

Ленивые хачапури из лаваша с творогом и сыром

Рулет из лаваша с лососем и творожным сыром

Рулет из лаваша с лососем и творожным сыром

Бутерброды с жареным луком

Бутерброды с жареным луком

Брускетта с сыром и помидорами

Брускетта с сыром и помидорами

Рулет из лаваша с тунцом и салатом

Рулет из лаваша с тунцом и салатом

Брускетты на завтрак (грибная и овощная с помидорами)

Брускетты на завтрак (грибная и овощная с помидорами)

Новое

Слоеное печенье с маком

Слоеное печенье с маком

Баранина с овощами в мультиварке

Баранина с овощами в мультиварке

Нежные свиные отбивные в кляре с майонезом

Нежные свиные отбивные в кляре с майонезом

Пюре из телятины с овощами ребенку с 1 года

Пюре из телятины с овощами ребенку с 1 года

Пюре из свинины с овощами для ребенка от 1 года

Пюре из свинины с овощами для ребенка от 1 года

Блинчики из цельнозерновой и овсяной муки со шпинатом

Блинчики из цельнозерновой и овсяной муки со шпинатом

Конфеты из фиников, орехов и печенья в шоколаде

Конфеты из фиников, орехов и печенья в шоколаде

Судак с картошкой со сметаной в духовке

Судак с картошкой со сметаной в духовке