Салат
Торт
Суп
Суп
Вторые блюд
Детские
Мясо
Пица
Закуски

Популярное

Как сделать майонез «Провансаль» миксером в домашних условиях

Как сделать майонез «Провансаль» миксером в домашних условиях

Домашний майонез с целыми яйцами, лимоном и горчицей

Домашний майонез с целыми яйцами, лимоном и горчицей

Омлет с колбасой и овощами на сковороде

Омлет с колбасой и овощами на сковороде

Глазурь для пряников (айсинг)

Глазурь для пряников (айсинг)

Чесночный соус на майонезе для блинов

Чесночный соус на майонезе для блинов

Омлет в духовке с молоком

Омлет в духовке с молоком

Соус для шаурмы в домашних условиях

Соус для шаурмы в домашних условиях

Хрен с яблоками

Хрен с яблоками

Омлет с овощами и творогом

Омлет с овощами и творогом

Омлет с сыром и зеленью

Омлет с сыром и зеленью

Омлет с корейской морковкой

Омлет с корейской морковкой

Омлет с сыром и овощами на сковороде

Омлет с сыром и овощами на сковороде

Как красить яйца в луковой шелухе на Пасху

Как красить яйца в луковой шелухе на Пасху

Омлет с грибами

Омлет с грибами

Омлет с зеленым горошком и сыром

Омлет с зеленым горошком и сыром

Роза из свеклы

Роза из свеклы

Омлет с сыром, помидорами и грибами на сковороде

Омлет с сыром, помидорами и грибами на сковороде

Подлива со сметаной без мяса к макаронам или гречке

Подлива со сметаной без мяса к макаронам или гречке

Подлива с грибами без сметаны

Подлива с грибами без сметаны

Завтрак "Яйца Бенедикт" с курицей и помидорами

Завтрак "Яйца Бенедикт" с курицей и помидорами

Домашний йогурт из закваски

Домашний йогурт из закваски

Яйца пашот в пакете (пленке)

Яйца пашот в пакете (пленке)

<- Главная <- Разное <- На скорую руку

Омлет с цветной капустой и морковью на сковороде

Омлет с цветной капустой и морковью на сковороде

Основные ингредиенты:

  • время 30 минут

  • кол-во порций 2 порции

  • Калорийность на 100 грамм:
    75 ккал.

  • Категория: Вторые блюда

  1. Полезный и вкусный завтрак для всей семьи – это несложно. Кстати, советую отваривать капусту вечером, тогда утром время приготовления сведется к минимуму.

     

     

    Ингредиенты

    • Яйцо – 2 шт.
    • Капуста цветная –200 г
    • Морковь– 1 шт.
    • Лук – 2 шт.
    • Молоко – 50 мл
    • Соль, перец – по вкусу

     

     

    Приготовление рецепта с пошаговыми фото:

     

    Капусту промываем и разбираем на соцветия.

     

    Воду в кастрюле доводим до кипения и опускаем капусту. Варим 10 минут.

    Омлет с цветной капустой и морковью на сковороде
  2. Мелким кубиком режем морковь и лук. 

     

    Отправляем жариться на сковороду с растительным маслом.

    Омлет с цветной капустой и морковью на сковороде
  3. Яйца взбиваем с молоком и специями венчиком или просто вилкой.

    Омлет с цветной капустой и морковью на сковороде
  4. Сваренную капусту добавляем на сковородку к луку и моркови.

     

    Овощи заливаем яйцами с молоком. 

    Омлет с цветной капустой и морковью на сковороде
  5. Накрываем крышкой и выпекаем на медленном огне до готовности.

     

    Вкусный завтрак готов!

    Омлет с цветной капустой и морковью на сковороде
  6. Приятного аппетита!

Оцените рецепт
кол-во голосов: 3
Социальные сети
Просмотров: 158

Оставить отзыв

Имя:
Отзыв:

*Введите 2 большие цифры на картинке



Новое из: Разное - На скорую руку

Луковый соус с томатом

Луковый соус с томатом

Омлет без муки в духовке

Омлет без муки в духовке

Имбирный соус к мясу и рыбе

Имбирный соус к мясу и рыбе

Витаминная смесь из сухофруктов и орехов

Витаминная смесь из сухофруктов и орехов

Соус песто с базиликом

Соус песто с базиликом

Тост с яйцом пашот и сыром на завтрак

Тост с яйцом пашот и сыром на завтрак

Соус Руй на майонезе

Соус Руй на майонезе

Новое из: Разное

Мороженое из сливок и сгущенки

Мороженое из сливок и сгущенки

Мороженое на желтках и сливках

Мороженое на желтках и сливках

ПП конфеты с кокосовым маслом

ПП конфеты с кокосовым маслом

Травяной чай с огорода

Травяной чай с огорода

ПП конфеты из кешью

ПП конфеты из кешью

Баунти с сухим молоком

Баунти с сухим молоком

Имбирный лимонад с апельсином и лимоном

Имбирный лимонад с апельсином и лимоном

Чай с яблоком и корицей

Чай с яблоком и корицей

Новое

ПП салат из редиса с яйцом и со сметаной

ПП салат из редиса с яйцом и со сметаной

Компот из красной смородины с апельсином на зиму

Компот из красной смородины с апельсином на зиму

Торт "Битое стекло" с фруктами и печеньем

Торт "Битое стекло" с фруктами и печеньем

Курица в молочно-сырном соусе

Курица в молочно-сырном соусе

Диетический десерт из творога с клубникой и бананом

Диетический десерт из творога с клубникой и бананом

Лимонный чизкейк на овсяной основе

Лимонный чизкейк на овсяной основе

Суп-пюре со шпинатом, плавленым сыром и картошкой

Суп-пюре со шпинатом, плавленым сыром и картошкой

Грибы по-корейски

Грибы по-корейски