Калорийность винегрета без горошка
Винегрет – это овощной салат, который состоит из различных продуктов. В основном он включает в себя отварные овощи: картофель, морковь, свеклу, а также соленые огурчики и квашеную капусту. Иногда в него добавляют консервированный горошек. Заправляют салат подсолнечным или оливковым маслом.
Овощная закуска – любима многими. И не удивительно, что нас интересует калорийность блюда.
Сколько калорий в классическом винегрете без горошка?
Если вы решили приготовить винегрет по классическому рецепту без горошка, вам будет полезно узнать, что в 100 гр консервированного продукта содержится 53 ккал. А это значит, что винегрет, приготовленный без гороха, будет менее калориен. Так как одна порция винегрета, которая содержит в себе стандартный набор продуктов, равна в среднем 70 ккал.
Стограммовая порция салата в состав, которого не входит зеленый горошек, но заправлена маслом, будет равна примерно 130 ккал.
Винегрет – одно из самых доступных и полезных блюд, которое можно употреблять достаточно часто. Даже наличие горошка и крахмальных веществ в салате не делают его калорийным. Винегрет прекрасно очищает кишечник и выводит токсины, а также помогает пополнить организм минеральными веществами и витаминами.
Google
| 
