Калорийность салата цезарь с курицей

Салат "Цезарь" с курицей справедливо можно назвать самым популярным блюдом, которое готовят во всем мире. И завоевал «Цезарь» всемирную любовь не только за свой бесподобный вкус и утонченный аромат, а еще и за среднюю калорийность, что делает его еще более привлекательным для тех, кто следит за своим весом.
Несмотря на то, что существует множество рецептов приготовления данного салата, классический вариант приготовления Цезаря считается одним из лучших, тем более, что только этот рецепт можно назвать полезным и менее калорийным.
Средняя порция салата Цезарь с курицей примерно составляет 500-600 ккал, (что не много и не мало), а это 179,2 ккал на 100 г.
Самым калорийным продуктом в блюде, конечно, является курица, так как она содержит белки, поэтому стоит со вниманием отнестись к выбору мяса для салата, так как оно не должно быть слишком жирным.
Можно ли употреблять в пищу «цезарь», тем, кто сидит на диете и постоянно подсчитывает калории?
Салат, содержащий только натуральные и свежие продукты и не содержащий высококалорийный соус или майонез, безусловно, полезен. Его можно употреблять, как и взрослым людям, так и детям, поскольку калории, находящиеся в цезаре, долго в организме не задерживаются.
 

Google

2282