Салат
Торт
Суп
Суп
Вторые блюд
Детские
Мясо
Пица
Закуски

Популярное

Простой классический торт "Сметанник"

Простой классический торт "Сметанник"

Домашний медовый торт

Домашний медовый торт

Салат "Цезарь" самый простой рецепт

Салат "Цезарь" самый простой рецепт

Медовый торт (самый простой)

Медовый торт (самый простой)

Шоколадный торт с вишней и взбитыми сливками проще простого

Шоколадный торт с вишней и взбитыми сливками проще простого

Лагман в домашних условиях из говядины

Лагман в домашних условиях из говядины

Простой домашний бисквитный торт со сметанным кремом

Простой домашний бисквитный торт со сметанным кремом

Грибной салат с кукурузой без мяса

Грибной салат с кукурузой без мяса

Салат "Гурман" с ветчиной и с сыром проще простого

Салат "Гурман" с ветчиной и с сыром проще простого

Простое тесто для пиццы на воде без дрожжей и без яиц дома

Простое тесто для пиццы на воде без дрожжей и без яиц дома

Салат с курицей "Нежность"

Салат с курицей "Нежность"

Кокосовый торт "Баунти" с бисквитными коржами

Кокосовый торт "Баунти" с бисквитными коржами

Торт "Наполеон" из готового слоеного теста со сгущенкой

Торт "Наполеон" из готового слоеного теста со сгущенкой

Салат "Цезарь"

Салат "Цезарь"

Пирог с капустой на кефире в духовке

Пирог с капустой на кефире в духовке

Салат с курицей "Зимний"

Салат с курицей "Зимний"

Рецепт салата с курицей и кукурузой

Рецепт салата с курицей и кукурузой

Торт "Дамские пальчики" со сметанным кремом

Торт "Дамские пальчики" со сметанным кремом

Торт Прага по ГОСТу СССР

Торт Прага по ГОСТу СССР

Вкусный плов с курицей на сковороде

Вкусный плов с курицей на сковороде

Салат из свежей моркови с чесноком и майонезом

Салат из свежей моркови с чесноком и майонезом

Вкусный простой салат из помидоров с сухариками и копченой курицей или ветчиной

Вкусный простой салат из помидоров с сухариками и копченой курицей или ветчиной

<- Главная - Низкокалорийные

Низкокалорийные

Рецепты:  
Диетические морковно-творожные котлеты в духовке

Диетические морковно-творожные котлеты в духовке

морковь, творог, яйцо

Нравится  20 Просмотры 7345
Овсяный пирог с яблоками без муки

Овсяный пирог с яблоками без муки

овсяные хлопья, яблоки, масло сливочное, яйцо, лимон

Нравится  14 Просмотры 12119
Скумбрия соленая с лимоном и луком в домашних условиях

Скумбрия соленая с лимоном и луком в домашних условиях

скумбрия, лимон, лук

Нравится  11 Просмотры 6428
Диетический овощной суп из капусты

Диетический овощной суп из капусты

капуста, лук, морковь, томатная паста

Нравится  9 Просмотры 3872
Диетический салат из капусты с яйцами без майонеза

Диетический салат из капусты с яйцами без майонеза

капуста, яйцо, горошек, огурец, сметана

Нравится  7 Просмотры 7269
Овсяное печенье с тыквой

Овсяное печенье с тыквой

мука, овсяные хлопья, тыква, сахар, кокосовая стружка

Нравится  7 Просмотры 3916
Печенье из пшеничных отрубей с мукой

Печенье из пшеничных отрубей с мукой

отруби, мука, масло сливочное, сахар

Нравится  6 Просмотры 3487
Салат из свежей моркови и с сельдереем без майонеза на скорую руку

Салат из свежей моркови и с сельдереем без майонеза на скорую руку

морковь, корень сельдерея, мед, лимон

Нравится  6 Просмотры 4014
Картошка фри в духовке с яичным белком

Картошка фри в духовке с яичным белком

картофель, яйца, соль

Нравится  6 Просмотры 3185
Салат из кальмаров с пекинской капустой, огурцами и помидорами без майонеза

Салат из кальмаров с пекинской капустой, огурцами и помидорами без майонеза

кальмары, пекинская капуста, огурцы, помидоры, лук, уксус

Нравится  6 Просмотры 4466
Овсяный блин из овсяных хлопьев на молоке

Овсяный блин из овсяных хлопьев на молоке

овсяные хлопья, молоко, яйцо, сыр, помидор

Нравится  6 Просмотры 4209
Салат из свеклы с сухариками и льняными семечками

Салат из свеклы с сухариками и льняными семечками

свекла, сухари, семена льна, масло растительное

Нравится  5 Просмотры 611
Диетические куриные котлеты с капустой и овсяными хлопьями

Диетические куриные котлеты с капустой и овсяными хлопьями

курица, капуста, овсяные хлопья, яйцо

Нравится  5 Просмотры 3532
Диетическая запеканка из овощей и курицы в духовке

Диетическая запеканка из овощей и курицы в духовке

картофель, кабачки, курица, морковь, яйца,

Нравится  5 Просмотры 8296
Салат из редьки с творогом

Салат из редьки с творогом

редька, творог, сметана

Нравится  5 Просмотры 2250
Холодный огуречный суп с кабачком для похудения

Холодный огуречный суп с кабачком для похудения

огурцы, кабачок, сметана, петрушка

Нравится  5 Просмотры 3118
Диетическая пицца на творожном тесте

Диетическая пицца на творожном тесте

творог, мука, яйцо, сыр, помидор, перец

Нравится  5 Просмотры 5654
Диетические сырники в духовке: рецепт с фото

Диетические сырники в духовке: рецепт с фото

творог, мука, яйцо, яблоки

Нравится  5 Просмотры 3289
Диетическая куриная запеканка с грибами и помидорами

Диетическая куриная запеканка с грибами и помидорами

курица, грибы, помидоры, сыр, кефир

Нравится  4 Просмотры 4661
Салат с крабовыми палочками и творогом без майонеза

Салат с крабовыми палочками и творогом без майонеза

крабовые палочки, творог, яйцо, помидоры, сметана

Нравится  4 Просмотры 4717
Курица с овсянкой и кабачком в духовке

Курица с овсянкой и кабачком в духовке

курица, овсянка, кабачок, лук, яйцо, молоко

Нравится  4 Просмотры 641
Диетический овсяный пирог с яблоками

Диетический овсяный пирог с яблоками

овсяные хлопья, мука, яблоки, кефир, яйцо, мед

Нравится  4 Просмотры 4947
Салат из красной капусты с яблоками и апельсинами

Салат из красной капусты с яблоками и апельсинами

красная капуста, яблоки, апельсины, мед

Нравится  4 Просмотры 2102
Диетическая творожная запеканка без муки и без сахара

Диетическая творожная запеканка без муки и без сахара

творог, яйцо, сахарозаменитель, манка, изюм

Нравится  4 Просмотры 6291
Фрикадельки куриные диетические в духовке

Фрикадельки куриные диетические в духовке

курица, кефир, лук, морковь, сыр

Нравится  4 Просмотры 7098
Диетические куриные тефтели в духовке

Диетические куриные тефтели в духовке

курица, картофель, лук, свекла, морковь, молоко, яйцо

Нравится  4 Просмотры 3678
Диетический суп со стручковой фасолью и яйцом без мяса

Диетический суп со стручковой фасолью и яйцом без мяса

стручковая фасоль, картофель, яйца, лук, морковь

Нравится  4 Просмотры 4816
Курица с творогом в духовке

Курица с творогом в духовке

куриное филе, творог, помидор, зелень

Нравится  4 Просмотры 2654
Диетический кекс из овсянки в микроволновке

Диетический кекс из овсянки в микроволновке

овсянка, яйца, кефир, какао

Нравится  4 Просмотры 7941
Диетический салат из редиса с огурцом и помидорами без майонеза "Весенний"

Диетический салат из редиса с огурцом и помидорами без майонеза "Весенний"

редис, огурец, помидоры, лук, сметана

Нравится  3 Просмотры 4218
Морковно-картофельные котлеты

Морковно-картофельные котлеты

картофель, морковь, манка

Нравится  3 Просмотры 1403
Диетическое творожно-морковное печенье

Диетическое творожно-морковное печенье

творог, морковь, яйцо, мука

Нравится  3 Просмотры 2481
ПП кабачковая пицца в духовке

ПП кабачковая пицца в духовке

кабачок, яйца, мука, сыр, помидоры, огурец соленый

Нравится  3 Просмотры 203
Смузи с бананом и ягодами на овсяном молоке для похудения

Смузи с бананом и ягодами на овсяном молоке для похудения

банан, ягоды, овсяное молоко

Нравится  3 Просмотры 165
Индейка с йогуртом в мультиварке

Индейка с йогуртом в мультиварке

индейка, морковь, йогурт

Нравится  3 Просмотры 1637
Овощной суп-пюре с кабачком без мяса

Овощной суп-пюре с кабачком без мяса

кабачок, картофель, морковь, помидор, лук

Нравится  3 Просмотры 895
Печеночные оладьи с манкой "Диетические"

Печеночные оладьи с манкой "Диетические"

печень, манка, лук

Нравится  3 Просмотры 3787
Яблочно-луковый салат

Яблочно-луковый салат

яблоко, лук

Нравится  3 Просмотры 1028
1
2
3
4

Низкокалорийные блюда пользуются большой популярностью не только у людей, которые желают похудеть, но и у тех, кто следит за своим здоровьем. Само название говорит о том, что кушанье содержит малое количество калорий, значит, будет способствовать поддержанию нормальной формы.


На страницах нашего сайта вы найдете пошаговые диетические рецепты для похудения, которые помогут составить сбалансированное меню на весь день. Полное описание, простые ингредиенты позволят приготовить любую закуску без затруднений. Грамотный выбор продуктов, фото-рецепт диетических блюд, расчет калорийности и питательных веществ позволят правильно и вкусно питаться во время диеты, а также в остальное время.


Не стоит думать, что низкокалорийные значит невкусные. Если правильно приготовить кушанье, то от этого не пострадает ни его вкус, ни внешний вид. На страницах нашего кулинарного сайта вы найдете множество вариантов диетических блюд: супы, закуски, салаты, десерты и даже праздничные кушанья. Кто сказал, что нельзя есть мясо? Говядина, телятина, курица, приготовленные на пару или запеченные в фольге, разнообразят ваш рацион и не добавят лишних килограмм.

 

У нас вы найдете низкокалорийные рецепты с фото различных сортов мяса и рыбы, которые приготовит даже начинающая хозяюшка. Если вы хотите поддержать свое здоровье, добавить организму полезных веществ, а возможно и сбросить лишний вес – на помощь придут легкие супы. Овощные, картофельные, с различными крупами, на воде и бульоне – они прекрасно согревают в холодное время, насыщают и утоляют чувство голода на длительное время. Для тех, кто не против сбросить лишний вес, будет интересно узнать, что отличным помощников в этом станет суповая диета.


Десерты тоже не всегда бывают вредны для фигуры, особенно, если знаешь что и как готовить. Диетические пироги, печенье, творожные запеканки, запеченные фрукты, желе – зачем отказываться от удовольствия? Загляните на наш сайт и побалуйте себя легким десертом, который еще и окажется полезным для здоровья.


Если вы придерживаетесь принципов здорового образа жизни или мечтаете о стройной фигуре, присмотритесь внимательно к низкокалорийным блюдам. Не обязательно сидеть на жесткой диете и отказываться от того, что любишь. Главное, чтобы блюдо было приготовлено из правильных продуктов, а в этом вам помогут рецепты со страниц нашего портала.