|
|
Популярное |
|
|
Диетические морковно-творожные котлеты в духовкеморковь, творог, яйцо
|
Картошка фри в духовке с яичным белкомкартофель, яйца, соль
|
Диетическая запеканка из овощей и курицы в духовкекартофель, кабачки, курица, морковь, яйца,
|
Диетическая куриная запеканка с грибами и помидорамикурица, грибы, помидоры, сыр, кефир
|
Курица с овсянкой и кабачком в духовкекурица, овсянка, кабачок, лук, яйцо, молоко
|
Морковно-картофельные котлетыкартофель, морковь, манка
|
ПП кабачковая пицца в духовкекабачок, яйца, мука, сыр, помидоры, огурец соленый
|
Диетический рис с овощами и соевым соусомрис, овощи, соевый соус
|
Диетический омлет с кабачками в духовкекабачки, яйца, молоко
|
Диетические макароны с подливкоймакароны, ветчина, сметана, томатная паста, чеснок
|
Яичница с овощами на завтракяйца, перец, помидоры, лук
|
Диетический пастуший пирог (картофельная запеканка с курицей)куриное филе, картофель, сыр, лук
|
Лаваш со шпинатом и сыром на завтраклаваш, шпинат, сыр, помидор, сливки
|
Диетические конвертики из лаваша с тунцомтунец консервированный, помидор, сыр, яйцо, лаваш
|
Блинчики из цельнозерновой и овсяной муки со шпинатоммука цельнорзерновая, мука овсяная, шпинат, яйцо, кефир
|
ПП диетическая шаурмалаваш, курица, капуста, огурец, сметана, томатная паста
|
ПП баклажаны с творожным сыром для похудениябаклажаны, творог, чеснок
|
Диетические баклажаны "Тещин язык"баклажаны, помидор, сметана, сыр, чеснок
|
Низкокалорийные оладьи из кабачка и курицыкабачок, курица, мука цельнозерновая
|
Диетическая паста с креветками и стручковой фасольюмакароны, креветки, фасоль зеленая, сыр
|
Баклажаны с грибами и помидорами в духовкебаклажан, грибы, помидор, сыр, лук
|
Овсянка с кефиром и фруктами для похуденияовсяные хлопья, кефир, фрукты, мед
|
Пшенная каша с яблоком, тыквой и корицейпшено, яблоко, тыква, молоко
|
Диетическая фунчоза с курицей и овощамирисовая лапша, курица, морковь, перец, огурец
|
Стейк из цветной капусты в духовкецветная капуста, яйцо, мука, оливковое масло
|
Диетический кабачковый торт с овсянкойкабачки, яйцо, овсняные хлопья, сметана, помидор
|
Макароны с яйцом и помидорамимакароны, помидоры, яйцо, зелень
|
|
Диетологи утверждают, что правильное питание – один из основных фундаментов нашего здоровья. Употребление здоровой пищи способствует поддержанию нормального веса, слаженной работы всех функций организма. Конечно, существует достаточно много диет для похудения, посидев на которых можно сбросить потерять килограмм, но то, что подходит одному, может не подойти другому. К тому же, правильно питаться необходимо постоянно, а не время от времени. Только в этом случае можно не только приобрести хорошую фигуру, но и поправить здоровье. |
|
|
|
|
|