Салат
Торт
Суп
Суп
Вторые блюд
Детские
Мясо
Пица
Закуски

Популярное

Овсяный пирог с яблоками без муки

Овсяный пирог с яблоками без муки

Диетический кекс из овсянки в микроволновке

Диетический кекс из овсянки в микроволновке

Диетическая творожная запеканка без муки и без сахара

Диетическая творожная запеканка без муки и без сахара

Диетическая пицца на творожном тесте

Диетическая пицца на творожном тесте

Диетический овсяный пирог с яблоками

Диетический овсяный пирог с яблоками

Овсяный блин из овсяных хлопьев на молоке

Овсяный блин из овсяных хлопьев на молоке

Печенье из пшеничных отрубей с мукой

Печенье из пшеничных отрубей с мукой

Диетическое творожно-морковное печенье

Диетическое творожно-морковное печенье

Диетические сырники в духовке: рецепт с фото

Диетические сырники в духовке: рецепт с фото

Творожное суфле диетическое в духовке или микроволоновке

Творожное суфле диетическое в духовке или микроволоновке

Сырно-творожные кексы с помидорами

Сырно-творожные кексы с помидорами

Диетические сырники из творога

Диетические сырники из творога

Сырники с овсяными хлопьями и медом без муки

Сырники с овсяными хлопьями и медом без муки

Диетические сырники с овсяной мукой с яблоками в духовке

Диетические сырники с овсяной мукой с яблоками в духовке

Диетическая творожная запеканка с овсянкой без сахара

Диетическая творожная запеканка с овсянкой без сахара

Низкокалорийные кексы из овсянки без сахара

Низкокалорийные кексы из овсянки без сахара

ПП тирамису с творогом в стакане

ПП тирамису с творогом в стакане

ПП пирог с клубникой

ПП пирог с клубникой

ПП Творожные булочки с рисовой и кукурузной мукой

ПП Творожные булочки с рисовой и кукурузной мукой

Диетический шоколадный кекс из творога и овсянки

Диетический шоколадный кекс из творога и овсянки

Диетический десерт из творога с финиками

Диетический десерт из творога с финиками

<- Главная <- Низкокалорийные <- Выпечка/Десерты

Овсяное печенье с тыквой

Овсяное печенье с тыквой

Основные ингредиенты:

  • время 80 минут

  • кол-во порций 4-5 порций

  • Калорийность на 100 грамм:
    273 ккал.

  • Категория: Выпечка

  1. Печенье с тыквой и овсяными хлопьями  - полезная и вкусная домашняя выпечка. Благодаря своим составляющим, оно благотворно влияет на пищеварительный тракт, улучшает настроение, способствует регенерации тканей. Такое печенье особенно подойдет тем, кто следит за своим весом, поскольку оно очень «легкое». Его с удовольствием кушают все домашние, даже те, кто вообще не ест тыкву ни под каким предлогом.


    Ингредиенты:

    • Тыква – 300 г
    • Овсяные хлопья – 100 г
    • Мука – 230 – 250 г
    • Кокосовая стружка – 100г
    • Масло растительное – 3 ст. л.
    • Сахар – 70 – 150 г
    • Ванильный сахар – 10 г
    • Сахарная пудра – для присыпки



     
     
    Как приготовить овсяное низкокалорийное печенье с тыквой в домашних условиях:

    Тыкву проварить в небольшом количестве воды и растолочь в пюре.

    Овсяное печенье с тыквой
  2. Овсяные хлопья обжарить на сухой сковороде (как семечки) до слегка коричневого цвета.

    Овсяное печенье с тыквой
  3. В остывшее тыквенное пюре всыпать сахар, ваниль, растительное масло и хорошо размешать. Если хотите, чтобы печенье было послаще, добавьте чуть больше сахара.

     

    Хлопья немного перемолоть.

    Овсяное печенье с тыквой
  4. Добавить перемолотые хлопья, муку, кокосовую стружку, соду, гашенную уксусом, и щепотку соли в тыквенное пюре. Вместо стружки можно использовать изюм, орехи – все то, что вы любите.

    Овсяное печенье с тыквой
  5. Тесто получается, как густая сметана. Можно добавить больше муки, но тогда печенье получится суховатым. Если оставить в таком виде, то на противень надо выкладывать его с помощью ложки. Противень предварительно смазывают жиром или просто застилают пергаментом

    Овсяное печенье с тыквой
  6. Выпекается оно минут 7-8.

     

    И вот домашнее низкокалорийное диетическое печенье с тыквой и овсяными хлопями готово!

    Овсяное печенье с тыквой
  7. Приятного аппетита!
     

 
 
Оцените рецепт
кол-во голосов: 7
Социальные сети
Просмотров: 4579

Оставить отзыв

Имя:
Отзыв:

*Введите 2 большие цифры на картинке



Новое из: Низкокалорийные - Выпечка/Десерты

Блины из цельнозерновой и овсяной муки с черникой

Блины из цельнозерновой и овсяной муки с черникой

ПП творожная запеканка со смородиной и рисовой мукой

ПП творожная запеканка со смородиной и рисовой мукой

ПП тирамису с творогом в стакане

ПП тирамису с творогом в стакане

Диетическая творожная запеканка с ягодами

Диетическая творожная запеканка с ягодами

ПП Творожные булочки с рисовой и кукурузной мукой

ПП Творожные булочки с рисовой и кукурузной мукой

Диетическая творожная запеканка с яблоками и манкой

Диетическая творожная запеканка с яблоками и манкой

Диетичсекий ПП кофейный кекс с сухофруктами и орехами

Диетичсекий ПП кофейный кекс с сухофруктами и орехами

Диетическая творожная запеканка с овсянкой без сахара

Диетическая творожная запеканка с овсянкой без сахара

Новое из: Низкокалорийные

Блинчики из цельнозерновой и овсяной муки со шпинатом

Блинчики из цельнозерновой и овсяной муки со шпинатом

Стейк из цветной капусты в духовке

Стейк из цветной капусты в духовке

Рыба с овощами и сыром в духовке

Рыба с овощами и сыром в духовке

Пшенная каша с яблоком, тыквой и корицей

Пшенная каша с яблоком, тыквой и корицей

Куриная грудка с помидором и сыром в духовке

Куриная грудка с помидором и сыром в духовке

Диетическая паста с креветками и стручковой фасолью

Диетическая паста с креветками и стручковой фасолью

Котлеты из индейки в духовке

Котлеты из индейки в духовке

Диетический рис с овощами и соевым соусом

Диетический рис с овощами и соевым соусом

Новое

Лапша с овощами и соевым соусом

Лапша с овощами и соевым соусом

Спагетти с сосисками, помидорами и горошком

Спагетти с сосисками, помидорами и горошком

Оладьи из тыквы с сыром

Оладьи из тыквы с сыром

Печенье с шоколадной крошкой и кэробом

Печенье с шоколадной крошкой и кэробом

Шоколадный торт с ганашем и бисквитом

Шоколадный торт с ганашем и бисквитом

Помидоры в желатине на зиму

Помидоры в желатине на зиму

Сосиски в картофельном пюре

Сосиски в картофельном пюре

Кексы с сосисками

Кексы с сосисками