Гречневая каша в прикорме малышей стоит на первом месте, так как эта крупа гипоаллергенна, а в составе имеются такие элементы, как: витамины группы В, жирорастворимые витамины Е и К, а так же холин. Это одна из самых полезных круп и ее можно готовить даже грудничку до 1 года.
Блюда, приготовленные на пару, отличаются высоким содержанием полезных веществ, поэтому ребенку желательно готовить все именно этим способом. Для приготовления понадобится минимум времени.
Ингредиенты:
- Гречневая крупа – 100 г
- Вода – 300 мл
Пошаговое приготовление рецепта:
Крупу хорошо промываем и выбираем черные крупинки и ссор.
40 минут 
