Детское овощное пюре с треской ребенку от 1 года

1. Это легкое и полезное детское блюдо подойдет для детей от 1 года, так как оно многокомпонентное.

    

    

   Ингредиенты:

   • Филе трески – 100 г
   • Брокколи – 1 большое соцветие
   • Цветная капуста – 1 большое соцветие
   • Кабачок – 70 г
   • Льняное масло– 1/3 чайной ложки
   • Соль – по вкусу

    

    

    
    
   Пошаговое приготовление рецепта:

    

   Овощи промыть и разделить на кусочки среднего размера. 

    

   Рыбу помыть и просушить бумажным полотенцем или разморозить, если она не была заморожена. 

2. Все ингредиенты поместить в пароварку на 25 минут. 

3. С помощью вилки измельчить до состояния грубого пюре, так как ребенок в этом возрасте уже должен учиться жевать.

    

   Добавить соль и масло по желанию.

4. Приятного аппетита! 

Оцените рецепт кол-во голосов: 2

Социальные сети

Просмотров: 987