Детское овощное пюре с мясом для детей от 6 месяцев

1.        Овощные пюре идеально подходят для ежедневного питания детей до 1 года, а добавление мяса делает блюдо сытным. Наилучшим способом тепловой обработки продуктов считается варка на пару, так как она позволяет максимально сохранить вкус и витамины. Давать такое блюдо можно ребенку начиная с 6 месяцев.
          Нам понадобится пароварка или мультиварка с функцией варки на пару и блендер. Мультиварку можно заменить и обычной советской пароваркой или же вовсе сварить овощи в воде. Для этого рецепта подойдет любое нежирное мясо (говядина, индейка, курица), свежие или свежезамороженные овощи (картофель, морковь, кабачок, цветная капуста, брокколи).
   
   Ингредиенты:
          Говядина - 60 г
          Картофель - 150 г
          Кабачок - 30 г
          Морковь - 10 г
          Соль - по вкусу
          Подсолнечное масло - 1 ч.л.
   

2. 
   
   
   
    
    
   Пошаговые фото как приготовить пюре для ребенка от 6 месяцев:
   Говядину и овощи будем готовить одновременно, поэтому мясо следует нарезать мелкими кусочками, чтобы оно успело провариться.
   
3. 
   Чистим и нарезаем овощи
   
4. 
   Укладываем все в емкость для варки и ставим вариться на 20-25 минут (для мяса птицы достаточно 15-20 минут). Я использовала пароварку, но если у вас нету, то можно все варить и в воде.
   
5. 
   Готовые мясо и овощи кладем в чашу блендера, добавляем подсолнечное масло, соль и 50-70 мл бульона, который получился при варке.
   
6. 
   Измельчаем до образования однородной массы.
   
7. 
   Перекладываем в тарелку и даем остыть.
   
8. 
   Мы получили вкусное и полезное детское овощное пюре с мясом.
   Такое блюдо можно готовить ежедневно, пробуя различные комбинации ингредиентов.
   Приятного аппетита вашему малышу!
    

Оцените рецепт кол-во голосов: 3

Социальные сети

Просмотров: 10022