Пюре из хека, картофеля, брокколи и моркови детям до 1 года

1. Очень легкий в приготовлении, вкусный и полезный обед для ребенка с 10 месяцев и старше! Не бойтесь использовать ароматное растительное масло, так как это очень полезно и малышу нравится узнавать новые вкусы.

    

    

   Ингредиенты:

   • Филе хека – 100 г
   • Картофель – 1 шт. 
   • Брокколи – 2 соцветия
   • Морковь – 40 г
   • Растительное масло – 1/2 ч. л.

2.  

    

    
    
   Пошаговое приготовление рецепта:

    

   Очищенный картофель и морковь нарезать небольшими кусочками.

    

   Отварить 8-10 минут.

3. К овощам добавить брокколи и продолжать варить 5 минут. 

    

   Рыбу отварить отдельно примерно 10 минут.

4. Все ингредиенты измельчить до однородного пюре добавив масло. 

    

   Деткам до 1 года блюда лучше не солить.

    

   Чтобы пюре было более жидкое можно добавить кипяченую воду или бульон от рыбы.

5. Приятного аппетита ребеночку!

Оцените рецепт кол-во голосов: 3

Социальные сети

Просмотров: 1027