Хек с овощами на пару детям от 11 месяцев

1. Богатое витаминами и минералами паровое блюдо для вашего любимого чада, которое можно давать детям до 1 года (с 11 месяцев)

    

    

   Ингредиенты:

   • Филе хека – 150 г
   • Картофель – 1/4 шт.
   • Брокколи – 2 соцветия
   • Цветная капуста – 2 соцветия
   • Горошек и морковь – 2 ст.л. (замороженная смесь)
   • Соль – 1/4 щепотки
   • Масло сливочное – 10 г

    

    

    
    
   Приготовление рецепта:

    

   В пароварку поместить помытую цветную капусту, брокколи, хек и горошек с морковью.

    

   Картофель очистить и сварить отдельно. 

    

   Готовить на пару 20 минут.

2. Когда все ингредиенты будут готовы, перекладываем в стакан блендера, добавляем совсем чуть-чуть соли для вкуса и сливочное масло. 

3. Измельчаем все до состояния пюре и даем пробовать малышу.

4. Приятного аппетита! 

Оцените рецепт кол-во голосов: 3

Социальные сети

Просмотров: 1083