Калорийность тыквенной запеканки

Тыква у многих народов считается символом богатства, процветания и изобилия! Овощ отлично сочетается со многими продуктами, что дает возможность менять вкус в зависимости от личных предпочтений. Из тыквы готовят множество блюд: супы, рагу, соки, разнообразные гарниры. Особенно хороша тыква в запеканках.

 

Запеканка из сочной мякоти тыквы получается очень вкусная и ароматная, а еще тыква имеет низкую калорийность, что делает блюдо более привлекательным и популярным для тех людей, которые страдают лишним весом или просто следят за фигурой. Калорийность тыквенной запеканки на 100 гр равна 84 ккал.

 

Тыква любит яблоки. Добавив их в запеканку, получится еще вкуснее и полезнее. Готовится такое блюдо легко и быстро и совершенно не несет вред фигуре, так как калорийность запеканки тыквенной с яблоками на 100 гр составляет 122 ккал.

 

Многие из нас забывают об этом невероятно полезном и доступном овоще и напрасно! Приготовив тыкву дома, вы уже не сможете отказаться от этого вкуснейшего лакомства и не потому, что калорийность запеканки из тыквы очень низкая, а потому что именно это блюдо заслуживает особого внимания, благодаря своему удивительному и неповторимому составу!

2497