Салат
Торт
Суп
Суп
Вторые блюд
Детские
Мясо
Пица
Закуски

Популярное

Простой классический торт "Сметанник"

Простой классический торт "Сметанник"

Домашний медовый торт

Домашний медовый торт

Салат "Цезарь" самый простой рецепт

Салат "Цезарь" самый простой рецепт

Медовый торт (самый простой)

Медовый торт (самый простой)

Шоколадный торт с вишней и взбитыми сливками проще простого

Шоколадный торт с вишней и взбитыми сливками проще простого

Лагман в домашних условиях из говядины

Лагман в домашних условиях из говядины

Простой домашний бисквитный торт со сметанным кремом

Простой домашний бисквитный торт со сметанным кремом

Грибной салат с кукурузой без мяса

Грибной салат с кукурузой без мяса

Салат "Гурман" с ветчиной и с сыром проще простого

Салат "Гурман" с ветчиной и с сыром проще простого

Простое тесто для пиццы на воде без дрожжей и без яиц дома

Простое тесто для пиццы на воде без дрожжей и без яиц дома

Салат с курицей "Нежность"

Салат с курицей "Нежность"

Кокосовый торт "Баунти" с бисквитными коржами

Кокосовый торт "Баунти" с бисквитными коржами

Торт "Наполеон" из готового слоеного теста со сгущенкой

Торт "Наполеон" из готового слоеного теста со сгущенкой

Салат "Цезарь"

Салат "Цезарь"

Пирог с капустой на кефире в духовке

Пирог с капустой на кефире в духовке

Салат с курицей "Зимний"

Салат с курицей "Зимний"

Рецепт салата с курицей и кукурузой

Рецепт салата с курицей и кукурузой

Торт "Дамские пальчики" со сметанным кремом

Торт "Дамские пальчики" со сметанным кремом

Торт Прага по ГОСТу СССР

Торт Прага по ГОСТу СССР

Вкусный плов с курицей на сковороде

Вкусный плов с курицей на сковороде

Салат из свежей моркови с чесноком и майонезом

Салат из свежей моркови с чесноком и майонезом

Вкусный простой салат из помидоров с сухариками и копченой курицей или ветчиной

Вкусный простой салат из помидоров с сухариками и копченой курицей или ветчиной

<- Главная <- Калорийность

Калорийность пампушки с чесноком 1 шт

Пампушка с чесноком – любимое хлебобулочное изделие многих во странах. И заслужила она такую славу из-за своего компактного размера и особенного аромата. Румяные булочки, подают к первым блюдам, а также к различным соусам и подливам. 

 

Однако, диетологи не советуют употреблять их в большом количестве, так как они довольно калорийные.

 

Пищевая ценность на 100 г:

  • Калорийность - 267 ккал
  • Белки - 7.9 г
  • Жиры – 2.7 г 
  • Углеводы – 51.5 г

 

Тесто для кругленьких пышечек состоит из молока, дрожжей, сливочного масла, яиц, сахара и соли. Как видно, в их состав входят достаточно калорийные ингредиенты, поэтому с данным продуктом нужно быть осторожно людям, страдающим ожирением, сердечнососудистыми заболеваниями и тем, у кого аллергия на чеснок. 

 

Конечно, когда такое великолепие появляется у нас на столе, мы и не задумываемся, над тем, сколько калорий содержит дрожжевая булка? В среднем одна булочка весит 70-80 гр, значит - калорийность 1 пампушки с чесноком 220 ккал.

 

Если готовить изделие в домашних условиях, то можно снизить калорийность. Для этого молоко заменить теплой кипяченой водой, а, сливочное масло взять пониженной жирности. Таким образом, можно сделать блюдо менее питательным.

 

5276

«Пампушки»

Борщ с фасолью без мяса

Борщ с фасолью без мяса

Пампушки с чесноком к борщу

Пампушки с чесноком к борщу