Салат
Торт
Суп
Суп
Вторые блюд
Детские
Мясо
Пица
Закуски

Популярное

Картошка с кабачками в сметане в мультиварке

Картошка с кабачками в сметане в мультиварке

Овощное рагу в мультиварке с кабачками, картошкой и цветной капустой

Овощное рагу в мультиварке с кабачками, картошкой и цветной капустой

Тушеная капуста с колбасой и картошкой в мультиварке

Тушеная капуста с колбасой и картошкой в мультиварке

Перец фаршированный рисом и морковью в мультиварке

Перец фаршированный рисом и морковью в мультиварке

Овощное рагу с мясом и картошкой в мультиварке

Овощное рагу с мясом и картошкой в мультиварке

Венгерский гуляш из говядины в мультиварке

Венгерский гуляш из говядины в мультиварке

Тушеная капуста с грибами в мультиварке: постный рецепт с фото

Тушеная капуста с грибами в мультиварке: постный рецепт с фото

Капуста с курицей тушеная в мультиварке

Капуста с курицей тушеная в мультиварке

Рататуй в мультиварке как в мультфильме

Рататуй в мультиварке как в мультфильме

Свинина с картошкой и капустой в мультиварке

Свинина с картошкой и капустой в мультиварке

Икра баклажанная в мультиварке с фото

Икра баклажанная в мультиварке с фото

Запеканка из кабачков с фаршем в мультиварке

Запеканка из кабачков с фаршем в мультиварке

Овощное рагу в мультиварке

Овощное рагу в мультиварке

Свинина с кабачками и картошкой в мультиварке

Свинина с кабачками и картошкой в мультиварке

Баклажаны c говядиной в мультиварке

Баклажаны c говядиной в мультиварке

<- Главная <- Мультиварка <- Рагу в мультиварке

Курица с баклажанами и капустой в мультиварке

Курица с баклажанами и капустой в мультиварке

Основные ингредиенты:

  • время 60 минут

  • кол-во порций 3 порции

  • Калорийность на 100 грамм:
    74 ккал.

  • Категория: Вторые блюда

  1. Мясо курицы считается диетическим и легкоусвояемым, поэтому лучше всего из курицы готовить тушеные блюда. Предлагаю вам приготовить куриные голени с баклажанами. Готовить будем в мультиварке - это легко, просто и занимает минимум времени.

     


    Ингредиенты:

    • Куриные голени - 6 шт.
    • Баклажан - 1 шт.
    • Белокочанная капуста - 1 маленький кочан
    • Лук-репка - 1 шт.
    • Морковь - 1 шт.
    • Соевый соус - 3 ст. л. (не обязательно)
    • Растительное масло - 50 мл.
    • Соль, перец, карри - по вкусу.

     


    Пошаговые фото приготовление рецепта:

     

    Куриные голени маринуем в соевом соусе 15-20 минут. Но если соуса нету, то можно пропустить этот этап или замариновать в любом другом маринаде.

    Курица с баклажанами и капустой в мультиварке
  2. Баклажан нарезаем кольцами шириной 1 см, пересыпаем солью и оставляем на 15 минут, чтобы "синенькие" избавились от горечи. 

     

    Свежих плодов у меня не нашлось, поэтому я использовала сушеные баклажаны. Должна сказать, что на вкусе это никак не отразилось.

    Курица с баклажанами и капустой в мультиварке
  3. Морковь нарезаем кольцами, а капусту крупно шинкуем.

    Курица с баклажанами и капустой в мультиварке
  4. Порезанный кубиком лук обжариваем на растительном масле до золотистости, а затем добавляем баклажаны.

    Курица с баклажанами и капустой в мультиварке
  5. Через пару минут выкладываем капусту и морковь. Добавляем карри, соль и черный перец. Слегка обжариваем.

    Курица с баклажанами и капустой в мультиварке
  6. Затем выкладываем куриные голени. Остатки маринада также выливаем и добавляем немного воды.

    Курица с баклажанами и капустой в мультиварке
  7. Готовим в режиме "Тушения" 30 минут. По желанию подливу можно загустить крахмалом или мукой.

    Курица с баклажанами и капустой в мультиварке
  8. Второе блюдо готово!

    Курица с баклажанами и капустой в мультиварке
  9. Приятного всем аппетита!

Оцените рецепт
кол-во голосов: 3
Социальные сети
Просмотров: 1597

Оставить отзыв

Имя:
Отзыв:

*Введите 2 большие цифры на картинке



Новое из: Мультиварка - Рагу в мультиварке

Свинина с кабачками и картошкой в мультиварке

Свинина с кабачками и картошкой в мультиварке

Баклажаны c говядиной в мультиварке

Баклажаны c говядиной в мультиварке

Запеканка из кабачков с фаршем в мультиварке

Запеканка из кабачков с фаршем в мультиварке

Свинина с картошкой и капустой в мультиварке

Свинина с картошкой и капустой в мультиварке

Тушеная капуста с колбасой и картошкой в мультиварке

Тушеная капуста с колбасой и картошкой в мультиварке

Капуста с курицей тушеная в мультиварке

Капуста с курицей тушеная в мультиварке

Икра баклажанная в мультиварке с фото

Икра баклажанная в мультиварке с фото

Новое из: Мультиварка

Пшенная каша на молоке в мультиварке

Пшенная каша на молоке в мультиварке

Кукурузная каша с молоком в мультирваке

Кукурузная каша с молоком в мультирваке

Каша 5 злаков на молоке и воде в мультиварке

Каша 5 злаков на молоке и воде в мультиварке

Суп с курицей и вермишелью без зажарки в мультиварке

Суп с курицей и вермишелью без зажарки в мультиварке

Гороховый суп с ребрышками в мультиварке

Гороховый суп с ребрышками в мультиварке

Рис со свининой и овощами в мультиварке

Рис со свининой и овощами в мультиварке

Гуляш с говядиной и чечевицей в мультиварке

Гуляш с говядиной и чечевицей в мультиварке

Печеночный торт с грибами в мультиварке

Печеночный торт с грибами в мультиварке

Новое

Курица карри с грушей и стручковой фасолью

Курица карри с грушей и стручковой фасолью

Пирог-запеканка с мясом

Пирог-запеканка с мясом

Низкокалорийный пирог с курицей и грибами

Низкокалорийный пирог с курицей и грибами

Рулет из лаваша с тунцом и салатом

Рулет из лаваша с тунцом и салатом

Торт "Наполеон" из печенья "Ушки" без выпечки

Торт "Наполеон" из печенья "Ушки" без выпечки

Маринованная морковь с имбирем

Маринованная морковь с имбирем

Печенье с черносливом

Печенье с черносливом

Диетическая курица по-французски

Диетическая курица по-французски