Овсяные оладушки на молоке с бананом ребенку от 1 года

1. Овсяная каша по утрам – классический полезный завтрак. Этот злак ценится за высокое содержание витаминов и благотворное влияние на работу желудочно-кишечного тракта. В детском меню овсянка появляется одной из первых круп. Чтобы сделать рацион крохи более разнообразным, можно приготовить овсяные оладушки на молоке с бананом, которые разрешены к употреблению деткам от 1 года, когда ребенок уже умеет жевать. 

    

    

   Ингредиенты:

   • Овсяные хлопья – 100 г
   • Молоко – 250 мл
   • Банан – 1 шт.
   • Яйцо – 1 шт.
   • Сахар – по вкусу (можно не добавлять) 

2.  

    
    
   Пошаговые фото рецепта:

    

   Чтобы оладушки получились максимально полезными, для их приготовления выбирайте цельнозерновые овсяные хлопья с минимальной степенью плющения. Такая крупа будет вариться не меньше 15 минут, что должно быть указано на упаковке.

    

   Закипятить молоко и сварить овсянку. 

    

   При необходимости добавить сахар по вкусу. 

    

   Можно использовать уже готовую кашу, которую не доел ребенок.

3. Остывшую кашу смешиваем с яйцом и бананом при помощи блендера. 

    

   Должна получиться равномерная масса. 

    

   Добиваться полного отсутствия кусочков не обязательно. Поскольку крупа уже готова, нет риска, что тесто не пропечется.

4. Обжариваем оладушки на сухой сковородке, при температуре чуть ниже среднего по 3-4 минуты с двух сторон до момента, когда их нужно будет перевернуть. Прикрываем крышкой.

5. Подаем к столу в остывшем виде с йогуртом или фруктами. 

    

   Из одной порции теста получается порядка 10 оладушек.

6. Приятного аппетита малышу!

Оцените рецепт кол-во голосов: 3

Социальные сети

Просмотров: 1310