Салат из капусты с горошком и огурцом

1. Простые салаты без мяса могут быть очень вкусными, если правильно компоновать продукты. Это довольно легкий салатик, который можно готовить даже во время диеты для похудения, если майонез заменить греческим йогуртом без добавок.

    

    

   Ингредиенты:

   • Капуста белокочанная – 300 г
   • Огурец свежий – 2 шт.
   • Горошек консервированный – 100 г
   • Зелень
   • Соль
   • Майонез или греческий йогурт

    

    

    
    
   Пошаговые фото рецепта:

    

   Капусту тонко нашинковать. Посолить и обмять, чтобы она стала мягкой и слегка пустила сок.

2. Огурцы порезать тонкой соломкой.

3. Добавить консервированный зеленый горошек.

4. Заправить по желанию майонезом, йогуртом или сметаной. Так же можно добавить немного горчицы и зелени.

5. Такое блюдо может стать отличным перекусом или дополнить обед и ужин. 

6. Приятного всем аппетита!

Оцените рецепт кол-во голосов: 3

Социальные сети

Просмотров: 835