Салат
Торт
Суп
Суп
Вторые блюд
Детские
Мясо
Пица
Закуски

Популярное

Грибной салат с кукурузой без мяса

Грибной салат с кукурузой без мяса

Слоеный салат со свеклой, яйцами и морковью

Слоеный салат со свеклой, яйцами и морковью

Салат с пекинской капустой, грибами и сыром

Салат с пекинской капустой, грибами и сыром

Салат с корейской морковью на скорую руку

Салат с корейской морковью на скорую руку

Салат с фасолью и кукурузой

Салат с фасолью и кукурузой

Простой салат с кукурузой, сыром и яйцами на каждый день

Простой салат с кукурузой, сыром и яйцами на каждый день

Вкусный салат на скорую руку "Шопский"

Вкусный салат на скорую руку "Шопский"

Простой салат с помидорами, яйцами и сухариками

Простой салат с помидорами, яйцами и сухариками

Вкусный салат с грибами жареными, солеными огурцами, морковью и картошкой

Вкусный салат с грибами жареными, солеными огурцами, морковью и картошкой

Классический винегрет без горошка и без капусты

Классический винегрет без горошка и без капусты

Салат с жареными грибами, сыром и картошкой без яиц и мяса

Салат с жареными грибами, сыром и картошкой без яиц и мяса

Простой салат с фасолью

Простой салат с фасолью

Салат «Любовница» с изюмом и черносливом слоями

Салат «Любовница» с изюмом и черносливом слоями

Простой вкусный овощной салат с горошком без мяса и без яиц

Простой вкусный овощной салат с горошком без мяса и без яиц

Салат из редиса, огурца и яиц

Салат из редиса, огурца и яиц

Морковь по корейски без лука

Морковь по корейски без лука

Слоеный салат «Трио» со свеклой, морковью и сыром

Слоеный салат «Трио» со свеклой, морковью и сыром

Вкусный салат со свеклой и сыром

Вкусный салат со свеклой и сыром

Зимний салат с солеными огурцами и картофелем без майонеза

Зимний салат с солеными огурцами и картофелем без майонеза

Простой салат из вареной моркови с сыром

Простой салат из вареной моркови с сыром

Салат со свеклой и солеными огурцами

Салат со свеклой и солеными огурцами

Салат с ананасами, сыром и чесноком без мяса

Салат с ананасами, сыром и чесноком без мяса

<- Главная <- Салаты <- Без мяса

Салат из редьки Дайкон с овощами "Витаминный"

Салат из редьки Дайкон с овощами "Витаминный"

Основные ингредиенты:

  • время 30 минут

  • кол-во порций 2-3 порции

  • Калорийность на 100 грамм:
    32 ккал.

  • Категория: Салаты

  1. В конце зимы просто необходимо наполнять свой организм витаминами. Отличным вариантом станет овощной витаминный салат «Витаминный» - это здоровое и правильное питание. Кроме того, он готовиться просто и легко, из простых и доступных продуктов. Заправка будет приготовлена из растительного масла, без майонеза.

     

     

    Ингредиенты:

    • Редька Дайкон – 1 шт. (400 г)
    • Морковь – 1-2 шт.(250-300 г)
    • Огурец – 1 шт.
    • Перец болгарский – 2 шт.
    • Зеленый лук – 2-3 веточки 
    • Зеленый чеснок – 2-3 веточки

     

    Заправка:

    • Оливковое масло – 4 ст.л.
    • Мёд – 2 ст.л.
    • Сок лайма или лимона – 3 ст.л.
    • Чеснок – 1 зубчик
    • Перец чёрный – 0.5 ч.л.
    • Перец чили – 0,5 ч.л.
    • Орегано – 1 ст.л.
    • Соль – по вкусу

     

     

    Пошаговые фото рецепта:

     

    Все ингредиенты для заправки смешиваем в одной пиале и даем время настояться.

    Салат из редьки Дайкон с овощами "Витаминный"
  2. Все овощи нарезаем соломкой или брусочками при помощи ножа или трем на крупной терке.

     

    Дайкон сначала разрезаем на несколько брусочков, затем на пластины и соломкой.

    Салат из редьки Дайкон с овощами "Витаминный"
  3. Нарезаем очищенную морковь.

    Салат из редьки Дайкон с овощами "Витаминный"
  4. Огурчик режем такой же соломкой.

     

    Можно попробовать приготовить салат и соленым огурцом, кстати.

    Салат из редьки Дайкон с овощами "Витаминный"
  5. Перец чистим и нарезаем соломкой.

     

    Чтобы салат получился ярким и красивым, можно брать перец разных цветов.

    Салат из редьки Дайкон с овощами "Витаминный"
  6. Несколько зелёных перьев лука и чеснока нарезаем крупными кусочками.

    Салат из редьки Дайкон с овощами "Витаминный"
  7. Все овощи смешиваем и добавляем заправку. Хорошо перемешиваем.

     

    Оставляем салат настояться под крышкой на несколько часов. За это время овощи промаринуются, пустят сок и станут более мягкими.

    Салат из редьки Дайкон с овощами "Витаминный"
  8. Подаём на стол.

     

    Это блюдо станет настоящей находкой для людей, соблюдающих правильное питание.

    Салат из редьки Дайкон с овощами "Витаминный"
  9. Приятного всем аппетита! 

Оцените рецепт
кол-во голосов: 2
Социальные сети
Просмотров: 844

Оставить отзыв

Имя:
Отзыв:

*Введите 2 большие цифры на картинке



Новое из: Салаты - Без мяса

Овощной салат с фетой, авокадо и маслинами

Овощной салат с фетой, авокадо и маслинами

ПП салат из редиса с яйцом и со сметаной

ПП салат из редиса с яйцом и со сметаной

Салат "Королевский визит" с грецким орехом

Салат "Королевский визит" с грецким орехом

Овощной салат с яйцами слоями

Овощной салат с яйцами слоями

Карпаччо из свеклы и моркови

Карпаччо из свеклы и моркови

Салат из крапивы с яйцом

Салат из крапивы с яйцом

Салат "Прощай, Америка" с грибами и кукурузой

Салат "Прощай, Америка" с грибами и кукурузой

Салат с ананасом, черносливом и сыром без мяса

Салат с ананасом, черносливом и сыром без мяса

Новое из: Салаты

Салат с ветчиной и маринованными грибами

Салат с ветчиной и маринованными грибами

Салат из морепродуктов с овощами

Салат из морепродуктов с овощами

Салат "Бусы на снегу" с курицей

Салат "Бусы на снегу" с курицей

Слоеный салат из печени минтая

Слоеный салат из печени минтая

Салат с копченой курицей и фасолью

Салат с копченой курицей и фасолью

Салат "Морская свежесть" с кальмарами и крабовыми палочками

Салат "Морская свежесть" с кальмарами и крабовыми палочками

Салат со шпротами и сухариками

Салат со шпротами и сухариками

Слоеный салат с фасолью, ветчиной и морковью

Слоеный салат с фасолью, ветчиной и морковью

Новое

Печенье с шоколадной крошкой и кэробом

Печенье с шоколадной крошкой и кэробом

Шоколадный торт с ганашем и бисквитом

Шоколадный торт с ганашем и бисквитом

Помидоры в желатине на зиму

Помидоры в желатине на зиму

Сосиски в картофельном пюре

Сосиски в картофельном пюре

Кексы с сосисками

Кексы с сосисками

Детское пюре из трески и овощей детям от 1 года

Детское пюре из трески и овощей детям от 1 года

Кабачковая запеканка с сыром и помидорами

Кабачковая запеканка с сыром и помидорами

Детское овощное пюре с треской ребенку от 1 года

Детское овощное пюре с треской ребенку от 1 года