Салат
Торт
Суп
Суп
Вторые блюд
Детские
Мясо
Пица
Закуски

Популярное

Грибной салат с кукурузой без мяса

Грибной салат с кукурузой без мяса

Слоеный салат со свеклой, яйцами и морковью

Слоеный салат со свеклой, яйцами и морковью

Салат с пекинской капустой, грибами и сыром

Салат с пекинской капустой, грибами и сыром

Салат с корейской морковью на скорую руку

Салат с корейской морковью на скорую руку

Салат с фасолью и кукурузой

Салат с фасолью и кукурузой

Вкусный салат на скорую руку "Шопский"

Вкусный салат на скорую руку "Шопский"

Простой салат с кукурузой, сыром и яйцами на каждый день

Простой салат с кукурузой, сыром и яйцами на каждый день

Вкусный салат с грибами жареными, солеными огурцами, морковью и картошкой

Вкусный салат с грибами жареными, солеными огурцами, морковью и картошкой

Простой салат с фасолью

Простой салат с фасолью

Простой салат с помидорами, яйцами и сухариками

Простой салат с помидорами, яйцами и сухариками

Классический винегрет без горошка и без капусты

Классический винегрет без горошка и без капусты

Салат с жареными грибами, сыром и картошкой без яиц и мяса

Салат с жареными грибами, сыром и картошкой без яиц и мяса

Салат из редиса, огурца и яиц

Салат из редиса, огурца и яиц

Салат «Любовница» с изюмом и черносливом слоями

Салат «Любовница» с изюмом и черносливом слоями

Простой вкусный овощной салат с горошком без мяса и без яиц

Простой вкусный овощной салат с горошком без мяса и без яиц

Слоеный салат «Трио» со свеклой, морковью и сыром

Слоеный салат «Трио» со свеклой, морковью и сыром

Вкусный салат со свеклой и сыром

Вкусный салат со свеклой и сыром

Морковь по корейски без лука

Морковь по корейски без лука

Зимний салат с солеными огурцами и картофелем без майонеза

Зимний салат с солеными огурцами и картофелем без майонеза

Салат со свеклой и солеными огурцами

Салат со свеклой и солеными огурцами

Салат с ананасами, сыром и чесноком без мяса

Салат с ананасами, сыром и чесноком без мяса

Слоеный салат из вареной свеклы с творогом и чесноком

Слоеный салат из вареной свеклы с творогом и чесноком

<- Главная <- Салаты <- Без мяса

Салат из редьки Дайкон с овощами "Витаминный"

Салат из редьки Дайкон с овощами "Витаминный"

Основные ингредиенты:

  • время 30 минут

  • кол-во порций 2-3 порции

  • Калорийность на 100 грамм:
    32 ккал.

  • Категория: Салаты

  1. В конце зимы просто необходимо наполнять свой организм витаминами. Отличным вариантом станет овощной витаминный салат «Витаминный» - это здоровое и правильное питание. Кроме того, он готовиться просто и легко, из простых и доступных продуктов. Заправка будет приготовлена из растительного масла, без майонеза.

     

     

    Ингредиенты:

    • Редька Дайкон – 1 шт. (400 г)
    • Морковь – 1-2 шт.(250-300 г)
    • Огурец – 1 шт.
    • Перец болгарский – 2 шт.
    • Зеленый лук – 2-3 веточки 
    • Зеленый чеснок – 2-3 веточки

     

    Заправка:

    • Оливковое масло – 4 ст.л.
    • Мёд – 2 ст.л.
    • Сок лайма или лимона – 3 ст.л.
    • Чеснок – 1 зубчик
    • Перец чёрный – 0.5 ч.л.
    • Перец чили – 0,5 ч.л.
    • Орегано – 1 ст.л.
    • Соль – по вкусу

     

     

    Пошаговые фото рецепта:

     

    Все ингредиенты для заправки смешиваем в одной пиале и даем время настояться.

    Салат из редьки Дайкон с овощами "Витаминный"
  2. Все овощи нарезаем соломкой или брусочками при помощи ножа или трем на крупной терке.

     

    Дайкон сначала разрезаем на несколько брусочков, затем на пластины и соломкой.

    Салат из редьки Дайкон с овощами "Витаминный"
  3. Нарезаем очищенную морковь.

    Салат из редьки Дайкон с овощами "Витаминный"
  4. Огурчик режем такой же соломкой.

     

    Можно попробовать приготовить салат и соленым огурцом, кстати.

    Салат из редьки Дайкон с овощами "Витаминный"
  5. Перец чистим и нарезаем соломкой.

     

    Чтобы салат получился ярким и красивым, можно брать перец разных цветов.

    Салат из редьки Дайкон с овощами "Витаминный"
  6. Несколько зелёных перьев лука и чеснока нарезаем крупными кусочками.

    Салат из редьки Дайкон с овощами "Витаминный"
  7. Все овощи смешиваем и добавляем заправку. Хорошо перемешиваем.

     

    Оставляем салат настояться под крышкой на несколько часов. За это время овощи промаринуются, пустят сок и станут более мягкими.

    Салат из редьки Дайкон с овощами "Витаминный"
  8. Подаём на стол.

     

    Это блюдо станет настоящей находкой для людей, соблюдающих правильное питание.

    Салат из редьки Дайкон с овощами "Витаминный"
  9. Приятного всем аппетита! 

Оцените рецепт
кол-во голосов: 2
Социальные сети
Просмотров: 273

Оставить отзыв

Имя:
Отзыв:

*Введите 2 большие цифры на картинке



Новое из: Салаты - Без мяса

Французский салат с морковью и яблоком "Нежность"

Французский салат с морковью и яблоком "Нежность"

Овощной салат с макаронами и сыром

Овощной салат с макаронами и сыром

Марокканский салат со свеклой

Марокканский салат со свеклой

Кимчи из пекинской капусты

Кимчи из пекинской капусты

Салат из пекинской капусты, яиц и кукурузы без майонеза

Салат из пекинской капусты, яиц и кукурузы без майонеза

Салат из пекинской капусты с маслинами и яйцами

Салат из пекинской капусты с маслинами и яйцами

Салат из капусты с горошком и огурцом

Салат из капусты с горошком и огурцом

Новое из: Салаты

Крабовый салат с сыром и яблоком

Крабовый салат с сыром и яблоком

Салат со свининой, грибами и морковью

Салат со свининой, грибами и морковью

Салат с крабовыми палочками, грибами и авокадо

Салат с крабовыми палочками, грибами и авокадо

Слоеный салат с курицей, крабовыми палочками и ананасами

Слоеный салат с курицей, крабовыми палочками и ананасами

Салат с кальмаром и ореховым соусом

Салат с кальмаром и ореховым соусом

Салат из красной капусты с ветчиной и сухариками

Салат из красной капусты с ветчиной и сухариками

Салат-закуска "Строптивые мышата"

Салат-закуска "Строптивые мышата"

Слоеный салат с курицей и морковью по-корейски

Слоеный салат с курицей и морковью по-корейски

Новое

Сыр Филадельфия из сметаны и йогурта

Сыр Филадельфия из сметаны и йогурта

Творожные кексы с белковым кремом

Творожные кексы с белковым кремом

Булочки "Розочки" с изюмом на дрожжевом тесте

Булочки "Розочки" с изюмом на дрожжевом тесте

Рисовая лапша с говядиной и овощами

Рисовая лапша с говядиной и овощами

Немецкий джем из клубники

Немецкий джем из клубники

Стейк из тунца с овощами-гриль

Стейк из тунца с овощами-гриль

Смалец

Смалец

Рахат лукум из гранатового сока

Рахат лукум из гранатового сока