творог, банан, овсяные хлопья, изюм
творог, сметана, хлебцы, персики, абрикосы
чернослив, орехи, мука овсяная, кофе
пшено, яблоко, тыква, молоко
овсяные хлопья, творог, яйцо, мед, ягоды, какао
овсяные хлопья, кефир, фрукты, мед
макароны, креветки, фасоль зеленая, сыр
индейка, лук, чеснок
цветная капуста, яйцо, мука, оливковое масло
творог, овсяные хлопья, ягоды, яйцо, отруби
мука цельнорзерновая, мука овсяная, шпинат, яйцо, кефир
творог, ягоды, кокосовая стружка, орехи
кабачок, курица, мука цельнозерновая
тыква, морковь, апельсин, сливки, лук
мука овсяная, мука цельнозерновая, кефир, яйцо, черника
куриное филе, помидор, сыр, соевый соус