Салат
Торт
Суп
Суп
Вторые блюд
Детские
Мясо
Пица
Закуски

Популярное

Овсяный пирог с яблоками без муки

Овсяный пирог с яблоками без муки

Диетический кекс из овсянки в микроволновке

Диетический кекс из овсянки в микроволновке

Диетическая творожная запеканка без муки и без сахара

Диетическая творожная запеканка без муки и без сахара

Диетическая пицца на творожном тесте

Диетическая пицца на творожном тесте

Диетический овсяный пирог с яблоками

Диетический овсяный пирог с яблоками

Овсяный блин из овсяных хлопьев на молоке

Овсяный блин из овсяных хлопьев на молоке

Овсяное печенье с тыквой

Овсяное печенье с тыквой

Печенье из пшеничных отрубей с мукой

Печенье из пшеничных отрубей с мукой

Диетические сырники в духовке: рецепт с фото

Диетические сырники в духовке: рецепт с фото

Творожное суфле диетическое в духовке или микроволоновке

Творожное суфле диетическое в духовке или микроволоновке

Сырно-творожные кексы с помидорами

Сырно-творожные кексы с помидорами

Диетическое творожно-морковное печенье

Диетическое творожно-морковное печенье

Диетические сырники из творога

Диетические сырники из творога

Диетические сырники с овсяной мукой с яблоками в духовке

Диетические сырники с овсяной мукой с яблоками в духовке

Сырники с овсяными хлопьями и медом без муки

Сырники с овсяными хлопьями и медом без муки

Морковно-овсяное печенье с апельсином

Морковно-овсяное печенье с апельсином

ПП творожные роллы с ягодами

ПП творожные роллы с ягодами

Низкокалорийные кексы из овсянки без сахара

Низкокалорийные кексы из овсянки без сахара

ПП печенье из овсянки и банана

ПП печенье из овсянки и банана

ПП кексы с авокадо без выпечки

ПП кексы с авокадо без выпечки

Диетический десерт из творога с финиками

Диетический десерт из творога с финиками

Низкокалорийный бананово-яблочный кекс

Низкокалорийный бананово-яблочный кекс

<- Главная <- Низкокалорийные <- Выпечка/Десерты

Творожный десерт с фруктами и хлебцами

Творожный десерт с фруктами и хлебцами

Основные ингредиенты:

  • время 15 минут

  • кол-во порций 2 порции

  • Калорийность на 100 грамм:
    89 ккал.

  • Категория: Диетические блюда

  1. Легкий летний низкокалорийный десерт придется по вкусу даже тем, кто не следит за фигурой. Он отлично освежает и придает сил. Приготовить его можно буквально за 15 минут.

     

     

    Ингредиенты:

    • Творог 2% — 200 г
    • Сметана 10% — 4 ст.л.
    • Персик — 1 шт.
    • Абрикос — 1 шт.
    • Хлебцы — 1 шт.
    • Сахарозаменитель «Фит парад» - по-вкусу.

     

     

    Приготовление рецепта с фото:

     

    Творог и сметану взбить миксером до кремообразного состояния. 

     

    Добавить сахарозаменитель и перемешать.

    Творожный десерт с фруктами и хлебцами
  2. Фрукты нарезать небольшими кусочками.

    Творожный десерт с фруктами и хлебцами
  3. Хлебец поломать на несколько частей и поместить на дно большого прозрачного бокала. 

     

    Он должен занять примерно четвертую часть емкости.

     

    Я предпочитаю использовать хлебцы Dr. Korner со вкусом яблока и корицы. 

    Творожный десерт с фруктами и хлебцами
  4. Сверху до половины выкладываем слой творожного крема.

    Творожный десерт с фруктами и хлебцами
  5. Третьим слоем кладем абрикосы и персики. 

     

    Можно использовать любые сезонные фрукты и ягоды. Главное, чтобы они не были кислыми, так как придают основную сладость блюду.

    Творожный десерт с фруктами и хлебцами
  6. В конце покрываем шапочкой из творожного крема и сверху украшаем долькой персика.

     

    Отправляем в холодильник на полчаса, для того, чтобы он пропитался.

     

    Подаем к столу в охлажденном виде.

    Творожный десерт с фруктами и хлебцами
  7. Приятного аппетита!

Оцените рецепт
кол-во голосов: 2
Социальные сети
Просмотров: 59

Оставить отзыв

Имя:
Отзыв:

*Введите 2 большие цифры на картинке



Новое из: Низкокалорийные - Выпечка/Десерты

ПП пирог с клубникой

ПП пирог с клубникой

Диетический шоколадный кекс из творога и овсянки

Диетический шоколадный кекс из творога и овсянки

Низкокалорийный бананово-яблочный кекс

Низкокалорийный бананово-яблочный кекс

ПП кексы с авокадо без выпечки

ПП кексы с авокадо без выпечки

Диетический десерт из творога с финиками

Диетический десерт из творога с финиками

ПП творожные роллы с ягодами

ПП творожные роллы с ягодами

ПП печенье из овсянки и банана

ПП печенье из овсянки и банана

Новое из: Низкокалорийные

Лаваш со шпинатом и сыром на завтрак

Лаваш со шпинатом и сыром на завтрак

ПП салат с тунцом и гранолой

ПП салат с тунцом и гранолой

Диетический кабачковый торт с овсянкой

Диетический кабачковый торт с овсянкой

Диетическая фунчоза с курицей и овощами

Диетическая фунчоза с курицей и овощами

Диетический пастуший пирог (картофельная запеканка с курицей)

Диетический пастуший пирог (картофельная запеканка с курицей)

Овсянка с кефиром и фруктами для похудения

Овсянка с кефиром и фруктами для похудения

ПП салат с тунцом, огурцом и помидорами

ПП салат с тунцом, огурцом и помидорами

Диетическая курица по-французски

Диетическая курица по-французски

Новое

Мороженое из сливок и сгущенки

Мороженое из сливок и сгущенки

Овощное пюре с кабачком из запеченных овощей для детей от 1 года

Овощное пюре с кабачком из запеченных овощей для детей от 1 года

Мороженое на желтках и сливках

Мороженое на желтках и сливках

Палтус с цветной капустой и овощами на сковороде

Палтус с цветной капустой и овощами на сковороде

Гороховая каша из зеленого горошка с сыром

Гороховая каша из зеленого горошка с сыром

Корейская закуска из папоротника

Корейская закуска из папоротника

ПП конфеты с кокосовым маслом

ПП конфеты с кокосовым маслом

Суп из кролика для детей от 9 месяцев

Суп из кролика для детей от 9 месяцев