новый год
Салат
Торт
Суп
Суп
Вторые блюд
Мясо

Популярное

Диетический салат из капусты с яйцами без майонеза

Диетический салат из капусты с яйцами без майонеза

Быстрый и вкусный салат из моркови и черной редьки с маслом

Быстрый и вкусный салат из моркови и черной редьки с маслом

Диетический салат с кукурузой и крабовыми палочками

Диетический салат с кукурузой и крабовыми палочками

Салат с крабовыми палочками и творогом без майонеза

Салат с крабовыми палочками и творогом без майонеза

Салат из свежей моркови и с сельдереем без майонеза на скорую руку

Салат из свежей моркови и с сельдереем без майонеза на скорую руку

Салат из морской капусты с омлетом без майонеза

Салат из морской капусты с омлетом без майонеза

Диетический салат из редиса с огурцом и помидорами без майонеза "Весенний"

Диетический салат из редиса с огурцом и помидорами без майонеза "Весенний"

Салат из кальмаров с пекинской капустой, огурцами и помидорами без майонеза

Салат из кальмаров с пекинской капустой, огурцами и помидорами без майонеза

Салат из красной капусты с яблоками и апельсинами

Салат из красной капусты с яблоками и апельсинами

Салат из репы с морковью

Салат из репы с морковью

Салат из морской капусты с яйцом

Салат из морской капусты с яйцом

Салат из цветной капусты со свеклой

Салат из цветной капусты со свеклой

Салат с творогом и чесноком

Салат с творогом и чесноком

Салат из цветной капусты с огурцами и яйцом

Салат из цветной капусты с огурцами и яйцом

Салат из редьки с творогом

Салат из редьки с творогом

Салат из редиски с творогом и сметаной

Салат из редиски с творогом и сметаной

Салат с горошком и огурцом на завтрак

Салат с горошком и огурцом на завтрак

Салат со шпинатом и яйцом

Салат со шпинатом и яйцом

<- Главная <- Низкокалорийные <- Салаты

Яблочно-луковый салат

Яблочно-луковый салат

Основные ингредиенты:

  • время 15 минут

  • кол-во порций 1 порция

  • Категория: Диетические блюда

  1. Луковый салат можно отнести к категории послепраздничных диетических блюд, для которых требуется минимум ингредиентов, просты в приготовлении и легки. Они не нагружают желудок, низкокалорийные и вносят приятное разнообразие в повседневное меню.

     

     

    Ингредиенты:

    • Яблоко – 2 шт.
    • Лук – 1 шт.
    • Петрушка – 1 пучок
    • Соль - щепотка
    • Сахар – 1 ст. л.
    • Лимонный сок – 1 ст. л.
    • Растительное масло – 1 ст. л.

     

     

    Пошаговые фото рецепта:

     

    Луковицу очистим, разрежем пополам и очень тонко нарежем полукольцами.

     

    Вскипятим чайник и крутым кипятком зальем порезанный лук (как вариант – поместим лук в дуршлаг и выльем на него весь кипяток из чайника).

     

    Сольем воду, дадим остыть луку.

    Яблочно-луковый салат
  2. Яблоко помоем, очистим от кожуры, удалим семена и нарежем тонкими брусочками.

     

    Разрежем лимон. Чтобы яблочные ломтики не потемнели на воздухе – выдавим на них лимонный сок и перемешаем.

    Яблочно-луковый салат
  3. Мелко нарубим петрушку, переложим все ингредиенты в пиалу. Посолим, добавим сахар по вкусу, сбрызнем лимонным соком.

    Яблочно-луковый салат
  4. Выложим салат на порционную тарелку, украсим. При желании можно полить сверху небольшим количеством растительного масла.

    Яблочно-луковый салат
  5. Приятного всем аппетита!

Если вам нравятся наши рецепты, то подпишитесь на обновления:

Ваш e-mail:

Оцените рецепт
кол-во голосов: 3
Социальные сети
Просмотров: 76

Оставить отзыв

Имя:
Отзыв:
4+1=
* введите правильный ответ


Новое из: Низкокалорийные - Салаты

Салат с горошком и огурцом на завтрак

Салат с горошком и огурцом на завтрак

Салат со шпинатом и яйцом

Салат со шпинатом и яйцом

Салат из цветной капусты с огурцами и яйцом

Салат из цветной капусты с огурцами и яйцом

Салат из редиски с творогом и сметаной

Салат из редиски с творогом и сметаной

Салат из цветной капусты со свеклой

Салат из цветной капусты со свеклой

Салат из редьки с творогом

Салат из редьки с творогом

Салат с творогом и чесноком

Салат с творогом и чесноком

Салат из морской капусты с яйцом

Салат из морской капусты с яйцом

Новое из: Низкокалорийные

Морковно-картофельные котлеты

Морковно-картофельные котлеты

Легкий суп с кабачками и яйцом

Легкий суп с кабачками и яйцом

Диетический суп из кабачков с цветной капустой

Диетический суп из кабачков с цветной капустой

Диетический суп с цветной капустой

Диетический суп с цветной капустой

Печенье из пшеничных отрубей с мукой

Печенье из пшеничных отрубей с мукой

Курица с творогом в духовке

Курица с творогом в духовке

Диетические сырники из творога

Диетические сырники из творога

Рыба запеченная в йогурте с овощами без майонеза

Рыба запеченная в йогурте с овощами без майонеза

Новое

Картофельные зразы с мясом в духовке

Картофельные зразы с мясом в духовке

Салат из свеклы и чернослива с сыром

Салат из свеклы и чернослива с сыром

Пицца с колбасой и ветчиной (тесто с манкой)

Пицца с колбасой и ветчиной (тесто с манкой)

Говядина тушеная с луком и майонезом

Говядина тушеная с луком и майонезом

Сангрия с шампанским

Сангрия с шампанским

Салат с грибами и рисом

Салат с грибами и рисом

Гречка с сосисками и подливой

Гречка с сосисками и подливой

Торт "Сникерс" с безе и песочным тестом

Торт "Сникерс" с безе и песочным тестом

Мобильная версия сайта