Салат
Торт
Суп
Суп
Вторые блюд
Детские
Мясо
Пица
Закуски

Популярное

Овсяный пирог с яблоками без муки

Овсяный пирог с яблоками без муки

Диетический кекс из овсянки в микроволновке

Диетический кекс из овсянки в микроволновке

Диетическая творожная запеканка без муки и без сахара

Диетическая творожная запеканка без муки и без сахара

Диетическая пицца на творожном тесте

Диетическая пицца на творожном тесте

Диетический овсяный пирог с яблоками

Диетический овсяный пирог с яблоками

Овсяный блин из овсяных хлопьев на молоке

Овсяный блин из овсяных хлопьев на молоке

Овсяное печенье с тыквой

Овсяное печенье с тыквой

Печенье из пшеничных отрубей с мукой

Печенье из пшеничных отрубей с мукой

Диетические сырники в духовке: рецепт с фото

Диетические сырники в духовке: рецепт с фото

Творожное суфле диетическое в духовке или микроволоновке

Творожное суфле диетическое в духовке или микроволоновке

Сырно-творожные кексы с помидорами

Сырно-творожные кексы с помидорами

Диетическое творожно-морковное печенье

Диетическое творожно-морковное печенье

Диетические сырники из творога

Диетические сырники из творога

Диетические сырники с овсяной мукой с яблоками в духовке

Диетические сырники с овсяной мукой с яблоками в духовке

Сырники с овсяными хлопьями и медом без муки

Сырники с овсяными хлопьями и медом без муки

Морковно-овсяное печенье с апельсином

Морковно-овсяное печенье с апельсином

ПП творожные роллы с ягодами

ПП творожные роллы с ягодами

Низкокалорийные кексы из овсянки без сахара

Низкокалорийные кексы из овсянки без сахара

ПП печенье из овсянки и банана

ПП печенье из овсянки и банана

ПП кексы с авокадо без выпечки

ПП кексы с авокадо без выпечки

Диетический десерт из творога с финиками

Диетический десерт из творога с финиками

Низкокалорийный бананово-яблочный кекс

Низкокалорийный бананово-яблочный кекс

<- Главная <- Низкокалорийные <- Выпечка/Десерты

Низкокалорийный пирог с курицей и грибами

Низкокалорийный пирог с курицей и грибами

Основные ингредиенты:

  • время 60 минут

  • кол-во порций 5-7 порций

  • Калорийность на 100 грамм:
    147 ккал.

  • Категория: Диетические блюда

  1. Тесто:

    • Мука цельнозерновая – 200 г
    • Яйца – 2 шт.
    • Сливочное масло – 30 г
    • Соль

     

    Начинка:

    • Куриное филе – 350 г
    • Шампиньоны – 350 г
    • Луковица – 1 шт.

     

    Заливка:

    • Молоко 1,5% - 100 мл
    • Яйца – 3 шт.
    • Сыр твердый – 50 г
    • Соль, перец молотый

     

     

    Приготовление рецепта с пошаговыми фото:

     

    Готовим тесто.

     

    С помощью блендера смешиваем муку, яйца, сливочное масло и соль. 

     

    Масло нужно предварительно растопить. 

    Низкокалорийный пирог с курицей и грибами
  2. Готовим начинку.

     

    Нарезаем лук и грибы. 

     

    Обжариваем лук и добавляем шампиньоны. 

    Низкокалорийный пирог с курицей и грибами
  3. Через 10 минут кладем куриное филе, нарезанное кубиком.

     

    Тушим 5-7 минут.

    Низкокалорийный пирог с курицей и грибами
  4. В форму для выпекания заливаем тесто.

    Низкокалорийный пирог с курицей и грибами
  5. Выкладываем начинку.

    Низкокалорийный пирог с курицей и грибами
  6. Готовим заливку.

     

    Смешиваем венчиком молоко и яйца.

     

    Добавляем тертый сыр и специи. 

    Низкокалорийный пирог с курицей и грибами
  7. Заливаем начинку приготовленной заливкой.

     

    Ставим в разогретую духовку на 40 минут и выпекаем при 180 С.

    Низкокалорийный пирог с курицей и грибами
  8. Низкокалорийный пирог с грибами и курицей готов! 

    Низкокалорийный пирог с курицей и грибами
  9. Приятного всем аппетита!

Оцените рецепт
кол-во голосов: 2
Социальные сети
Просмотров: 61

Оставить отзыв

Имя:
Отзыв:

*Введите 2 большие цифры на картинке



Новое из: Низкокалорийные - Выпечка/Десерты

ПП пирог с клубникой

ПП пирог с клубникой

Диетический шоколадный кекс из творога и овсянки

Диетический шоколадный кекс из творога и овсянки

Творожный десерт с фруктами и хлебцами

Творожный десерт с фруктами и хлебцами

Низкокалорийный бананово-яблочный кекс

Низкокалорийный бананово-яблочный кекс

ПП кексы с авокадо без выпечки

ПП кексы с авокадо без выпечки

Диетический десерт из творога с финиками

Диетический десерт из творога с финиками

ПП творожные роллы с ягодами

ПП творожные роллы с ягодами

ПП печенье из овсянки и банана

ПП печенье из овсянки и банана

Новое из: Низкокалорийные

Лаваш со шпинатом и сыром на завтрак

Лаваш со шпинатом и сыром на завтрак

ПП салат с тунцом и гранолой

ПП салат с тунцом и гранолой

Диетический кабачковый торт с овсянкой

Диетический кабачковый торт с овсянкой

Диетическая фунчоза с курицей и овощами

Диетическая фунчоза с курицей и овощами

Диетический пастуший пирог (картофельная запеканка с курицей)

Диетический пастуший пирог (картофельная запеканка с курицей)

Овсянка с кефиром и фруктами для похудения

Овсянка с кефиром и фруктами для похудения

ПП салат с тунцом, огурцом и помидорами

ПП салат с тунцом, огурцом и помидорами

Диетическая курица по-французски

Диетическая курица по-французски

Новое

Мороженое из сливок и сгущенки

Мороженое из сливок и сгущенки

Овощное пюре с кабачком из запеченных овощей для детей от 1 года

Овощное пюре с кабачком из запеченных овощей для детей от 1 года

Мороженое на желтках и сливках

Мороженое на желтках и сливках

Палтус с цветной капустой и овощами на сковороде

Палтус с цветной капустой и овощами на сковороде

Гороховая каша из зеленого горошка с сыром

Гороховая каша из зеленого горошка с сыром

Корейская закуска из папоротника

Корейская закуска из папоротника

ПП конфеты с кокосовым маслом

ПП конфеты с кокосовым маслом

Суп из кролика для детей от 9 месяцев

Суп из кролика для детей от 9 месяцев