Мясное пюре по такому рецепту можно предложить ребенку с 7 месячного возраста, исключив лук. Но если будете добавлять его, то давать такое блюдо можно детям с 1 1месяцев. Зеленый лук – источник фитонцидов, витаминов (С, Е, РР). Для детей, не достигших 1 года, его лучше добавлять в готовое блюдо за несколько минут до окончания варки, а затем пюрировать с остальными ингредиентами. Морковь придаст блюду сладость. Она кладезь, требуемого организму ребенка, бета-каротина и клетчатки. Из-за своего яркого цвета может стать причиной аллергии. Несмотря на то, что это случается крайне редко, следует протестировать реакцию на этот овощ заранее, прежде чем вводить его в состав многокомпонентного блюда и давать пробовать ребенку.
Индейка – основной компонент пюре, это диетическое мясо, содержащие белок и большое количество калия и железа. Для детских блюд лучше выбирать белое мясо с грудки птицы.
Гречневая крупа считается гипоаллергенной ( не содержит глютена), она легко усваивается, богата железом и кальцием.
Ингредиенты:
- Филе индейки – 100-120 г
- Гречневая мука или крупа – 1,5 ст. л.
- Морковь – 1-2 шт.
- Зеленый лук – 1 перо
Пошаговые фото приготовления рецепта:
Подготовим все ингредиенты: очистим и вымоем морковь и зеленый лук, в кофемолке сделаем гречневую муку (если нет готовой), вынем из морозилки филе индейки (если нет охлажденного мяса).
Филе сразу отправляем в кастрюлю, заливаем водой, варим, снимаем пену или сливаем первый бульон. Индейка готовится быстро, но чтобы мясо сварилось еще быстрее, вынимаем его и режем на ломтики, отправляем вариться дальше.
60 минут 
